самопомощь

[Андрей Миллиардов] Прорыв к себе. Как освободиться от старых ограничений

Описание книги: Прорыв к себе. Как освободиться от старых ограничений — это книга, которая поможет вам преодолеть внутренние барьеры и…

3 месяца ago

[Андрей Миллиардов] Вдохновение в действии. Как оставаться мотивированным каждый день

Описание книги: Вдохновение в действии. Как оставаться мотивированным каждый день — это практическое руководство для тех, кто стремится поддерживать высокий…

3 месяца ago

[Хе Нам Ким, Дарья Крутова] Важные 30. Что нужно знать уже сейчас, чтобы не упустить свою жизнь

Описание книги: Ким Хе Нам, известный психолог из Кореи, написала книгу для тех, кто стоит на пороге 30 лет, и для тех, кто уже проживает…

3 месяца ago

[Коллектив авторов, CrossReads] Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»

Описание книги: Как справиться с неуверенностью в себе и перестать бояться быть отвергнутым? Клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, как научиться проще относиться к ошибкам, раскрыть себя…

3 месяца ago

[Максим Батырев, Александр Чуранов] Путешествия как инвестиция в себя. Источник изменений в жизни и бизнесе

Описание книги: Истории выдающихся людей о том, как в современном мире путешествия превращаются в форму инвестиций в себя, помогают стать частью бизнес-сообщества и выйти на новый…

5 месяцев ago

[Лусинда Гюльгезян] Книга жизни. Истории, после которых хочется жить

Описание книги: Каждый раз, когда в таинственном магазинчике загорается свет, меняется чья-то жизнь. Рыжеволосая девушка продаёт не книги, не блокноты,…

7 месяцев ago

[Дарья Светоч, Мария Зорина, Ирина Просвирова, Наталья Александрова] История одной Анемии

Описание книги: Дарья Светоч — дипломированный нутрициолог, специалист в области нутригеномики, популяризатор осознанного подхода к своему организму. Ее авторская методика…

2 года ago

[Николай Волк] Синдром самозванца. Как перестать сомневаться в себе и развить уверенность в собственных силах. Книга-тренинг

Описание книги: Вы чувствуете, что на самом деле не достойны своих достижений и успехов? Что вы еще не достаточно много…

2 года ago

[Ольга Примаченко, Бомбора] Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

Описание книги: «Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна…

2 года ago

[Smart Reading] Инфографика по книге: Новый взгляд на список важных дел: как успевать выполнять все самое значимое. Эс Джей Скотт

Описание книги: Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации,…

2 года ago

[Ирина Медведева] Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

Описание книги: Наедине с собой бывает непросто…Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается…

2 года ago

[Ева Арден] Гори, но не выгорай

Описание книги: Сейчас все больше и больше людей сталкиваются с эмоциональным выгоранием. В этой книге самые рабочие техники по предотвращению…

2 года ago

[Елена Холостякова, Елена Холостякова] Переключатель настроения. Выпуск №3. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки

Описание книги: Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс-раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании…

2 года ago

This website uses cookies.