самопомощь

[Сойка Светлая] 170 дней. Дневник мамы, потерявшей ребенка

Описание книги: Этот дневник я начала писать спустя 1,5 месяца после того, как с нами случилась страшное горе. Мы навсегда…

2 года ago

[Иосиф Гольман, Дримбук] Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?

Описание книги: Повышенная тревожность – неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способствуют успокоению. Она отрицательно сказывается на психологическом…

2 года ago

[Илья Качай, Павел Федоренко] Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Описание книги: Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И…

2 года ago

[Анастасия Долганова] Повседневные психические расстройства; Мир нарциссической жертвы

Описание книги: Комплект состоит из книг: Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь, Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза. Фрагмент книги  Получить…

2 года ago

[Юрий Кузнецов, Лариса Велькович, Уильям Дж. Кнаус, Сергей Комаров] Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: пошаговая программа. Секреты поведения детей

Описание книги: Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить…

2 года ago

[Рэйчел Зоффнесс, О. Кузнецова] Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Описание книги: Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью,…

2 года ago

[Александр Александрович Носов] Самореализация: как найти свое призвание

Описание книги: При выборе профессии немногие из нас понимают, чего хотят. В поисках своего пути мы руководствуемся советами родственников, примером…

3 года ago

[Юрий Шапкин] Путь игрока. Ставка ценой в жизнь: как не дать слабостям управлять вашей жизнью

Описание книги: Эта книга – ваш личный помощник на пути к освобождению от игровой зависимости и изменению жизни в целом. Вы…

3 года ago

[Maribel Pedrera] Rompe tu techo de cristal

Описание книги: Este libro pretende informar acerca del significado del techo de cristal, los términos y el lenguaje empleados y…

3 года ago

[Ирина Вячеславовна Ищенко] Дневник пенсионерки. Прививка от «короны»

Описание книги: «Дневник пенсионерки» в перспективе может стать сборником рассказов. Вашему вниманию предлагается первый из них — «Прививка от «короны».…

3 года ago

[Татьяна Купер] Как стать хозяином свой жизни

Описание книги: Если вы не чувствуете себя хозяином жизни, то возможно, как и большинство людей в этом мире, вы сталкиваетесь…

4 года ago

[Smart Reading] Ключевые идеи книги: Новый взгляд на список важных дел. Как успевать выполнять все самое значимое. С. Дж. Скотт

Описание книги: Этот текст – сокращенная версия книги С. Дж. Скотта «Новый взгляд на список важных дел. Как успевать выполнять…

4 года ago

[Лора Вандеркам, Валентина Лебеденко, Бомбора] Школа Джульетты. История о победе над цейтнотом и выгоранием

Описание книги: Счетчик входящих сообщений на рабочей почте Райли растет словно снежный ком. Подруги забыли, как она выглядит. Парень ушел…

4 года ago

This website uses cookies.