Курс: “[Катерина Ленгольд] Новая орбита. Нейрокоучинг для достижения целей”. У всех нас есть выживательные стратегии, основанные на наших убеждениях – гиперконтроль, прокрастинация перфекционизм. Работа с убеждениями начинается с правильной работы с целями. На этом курсе мы научимся ставить цели используя новейшие знания о работе мозга. Материал прислал анонимный пользователь без комментариев.
Материал может быть удален по запросу правообладателя!
Описание курса:
Интеграционный нейрокоучинг – это авторская методика Катерины Ленгольд, созданная на стыке методов agile-планирования, психологии, коучинга и последних исследований в области нейрофизиологии.
У всех нас есть выживательные стратегии, основанные на наших убеждениях – гиперконтроль, прокрастинация перфекционизм. Работа с убеждениями начинается с правильной работы с целями. На этом курсе мы научимся ставить цели используя новейшие знания о работе мозга.
Что дает программа?
Вы научитесь замечать свои “излюбленные грабли” – ограничивающие убеждения, которые забирают энергию, мешают реализовываться и наслаждаться жизнью. А после – примерите на себе альтернативные стратегии поведения, сформируете новые нейронные цепочки – и почувствуете “внутреннюю опору”.
В итоге вы научитесь идти к своим целям – даже в условиях турбулентности – без сопротивления, страха провала, гиперконтроля и необходимости в “кнуте”. С доверием к себе, интересом и удовольствием от процесса.
Шаг №1. Ставим цели
Мы вместе поставим цели и спланируем конкретные действия по их достижению. У каждого цели будут свои – поменять работу, начать бегать, выдрессировать кота. Эти цели будут (и даже должны) меняться. “Неправильные” цели – бесценный материал для следующего шага.
Шаг №2. Обнаруживаем стратегии
Двигаясь к целям, вы будете сталкиваться со сложностями и внутренним сопротивлением. Ваша задача – заметить это сопротивление и нащупать “излюбленные грабли” (выживательные стратегии), которые мешают вам жить и реализовываться. Берем попкорн и наблюдаем.
Шаг №3. Выруливаем
Каждую неделю вы будете выполнять задания-эксперименты, основанные на нейрофизиологии и методах когнитивно-поведенческой терапии. Это разовьет ключевой навык “оперативного выруливания” (и сформирует новые нейронные связи), чтобы не ходить по старым граблям.
В итоге вы избавитесь от “выживательных” и сформируете “процветательные” стратегии поведения, которые выведут вашу жизнь на новую орбиту.
Актуальный адрес нашего форума — s2.openssource.cc
Если Вы не видите ссылку для скачивания материала – отключите блокиратор рекламы и добавьте наш сайт в список исключений. Если Вы против рекламы на нашем сайте – покупайте контент напрямую у авторов.
Материал предоставлен исключительно для ознакомления!
Опубликовано: Анонимно
Нравится0
Не нравится0
ОПИСАНИЕ:Слив курса Тимлид: руководство по выживанию [Thinknetica] [Иван Шаматов]Этот воркшоп для вас, если:Вам хочется управлять…
ОПИСАНИЕ:Слив курса Microservices [dmdev] [Денис Матвеенко]На вебинаре мы поговорим про историю возникновение микросервисов, начиная от…
ОПИСАНИЕ:Слив курса Продуктовые метрики. Визуализация в Python и BI Yandex DataLens [Stepik] [Игорь Ким]На курсе…
ОПИСАНИЕ:Слив курса Начальный курс SQL: от новичка до специалиста [Stepik] [Влад Бурмистров]Уверенно пишите SQL-запросы к…
ОПИСАНИЕ:Слив курса Полный курс Python 3: от новичка до мастера (Питон, Пайтон) [Stepik] [Влад Бурмистров]Для…
ОПИСАНИЕ:Слив курса Нейросети: от простейшего запроса до создания бота [stepik] [Павел Старцев]Врывайся в мир ИИ…
This website uses cookies.
View Comments
Екатерина является известным нейрокоучером. Она на примерах объясняет, что человеческий мозг у большинства людей оптимизирован, чтобы избегать угрозы и неприятности, но совсем не на качество жизни. Этот курс через практики, за счет нейропластичности, формирует в человеческом мозге модель преуспевающего человека.
Для начала формируется и фиксируется гомеостаз (состояние «не плохо» и «не хорошо», а НОРМАЛЬНО). А затем курс учит устойчивой стратегии поведения, которая срабатывает автоматически, когда человеческие желания и объективная реальность далеко от совпадения.
Курс, прежде всего, психологический и будет полезен тем, кто интересуется стратегиями успеха, когда наши мысли (порой с тараканами в голове) и поведение формируют окружающую действительность.