Когда ты уже съедешь?! Как помочь взрослому ребенку начать жить самостоятельно

Марк МакКонвилл, А. Д. Сайфуллина, Бомбора

24 октября, 2023

Книги

66619314 [Марк МакКонвилл, А. Д. Сайфуллина, Бомбора] Когда ты уже съедешь?! Как помочь взрослому ребенку начать жить самостоятельно

Описание книги:

Когда ребенок соседа получил хорошую работу и собирается создать семью, легко впасть в отчаяние, глядя как собственный «малыш» давно забросил институт, и похоже не собирается никуда переезжать с вашего дивана. Клинический психолог Марк МакКонвилл работает ни одно десятилетие с семьями, в которых ребенок отказывается взрослеть. В этой книге собраны конкретные советы, которые помогут без лишних упреков и ссор помочь вашему птенцу взлететь.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора

Джудит Герман, Элеонора Мельник, Бомбора

24 октября, 2023

Книги

66794903 [Джудит Герман, Элеонора Мельник, Бомбора] Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора

Описание книги:

«Травма и исцеление» – это основополагающий текст о понимании людей, переживших психологическую травму. Помещая индивидуальный опыт в более широкие политические рамки, психиатр из Гарварда Джудит Герман утверждает, что психологическая травма неотделима от ее социального и политического контекста. Опираясь на свое собственное исследование насилия над детьми, а также обширную литературу о ветеранах боевых действий и жертвах политического террора, она показывает удивительные параллели между частными ужасами, такими как жестокое обращение с детьми, и общественными ужасами, такими как война.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Тревога и ты. Кто кого?

Марина Александровна Нелюбина

24 октября, 2023

Книги

66892678 [Марина Александровна Нелюбина] Тревога и ты. Кто кого?

Описание книги:

Тревога знакома всем. В этой книге мы познакомимся с ней поближе и узнаем, для чего нам нужна тревога и можно ли жить без нее.

Я, психолог когнитивно-поведенческой терапии, расскажу об основных правилах, по которым действует тревога, и мы заменим их новыми, которые помогут с ней справиться. Мы рассмотрим мысли, которые запускают наши переживания, заставляют тревожиться и узнаем, как можно их победить.

Мы увидим, что можно не контролировать тревогу, а посмотреть на нее со стороны. Поймем, что способны маленькими шагами входить в тревожные ситуации, пока не победим страх.


Самоанализ

Карен Хорни, Андрей Боковиков

24 октября, 2023

Книги

125620 [Карен Хорни, Андрей Боковиков] Самоанализ

Описание книги:

Одна из основных работ выдающегося ученого-психоаналитика Карен Хорни, яркой представительницы неофрейдизма, бросившей вызов пессимизму и терапевтическому аскетизму великого австрийца. «Самоанализ» – своеобразная платформа теории самой Хорни – первое практическое руководство по психоанализу, помогающее людям преодолевать собственные проблемы. Во всех работах Хорни раскрывает типичные внутренние конфликты человека, а ее типология характеров – это мастерски выполненное описание людей, с которыми чуть не ежедневно сталкиваются не только психологи и психотерапевты, но и все мы. Книги Хорни написаны легким, образным, ярким языком и понятны даже неспециалистам. Невероятно популярные в свое время, они и сегодня не утратили актуальности.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Самокоррекция стресса и депрессии

Сергей Александрович Шевцов

24 октября, 2023

Книги

67049130 [Сергей Александрович Шевцов] Самокоррекция стресса и депрессии

Описание книги:

Пичалька, но повышенные уровни депрессии, дистресса и тревоги есть у 0,5 – 25% людей. Комплексное лечение и профилактика всего этого хозяйства по своей кандидатской диссертации и первому стартапу и описано достаточно популярным языком в этой книге.

Психологическая диагностика и всякая коррекция от к.м.н., врача-психотерапевта из этого опуса предназначены для всех интересующихся самоуправлением физическим и душевным здоровьем, а также для практикующих психотерапевтов и студентов вузов, как психологических, так и медицинских специальностей. На земле есть такая категория читателей по профессии «продвинутые», «совершенствующиеся», «динамичные», которым нужны факты, законы, методики вместо мифов, фантастики, философии, и собственно им это произведение и может быть интересно-полезно. Сидя на диване тоже можно, но не так эффективно.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.


Счастливая жизнь без депрессии и тревоги

Игорь Лацынников

24 октября, 2023

Книги

67054179 [Игорь Лацынников] Счастливая жизнь без депрессии и тревоги

Описание книги:

В данной книге я постарался описать свой не простой и долгий путь. Рассказать о проблемах, сложностях и диагнозах, с которыми мне пришлось столкнуться, не только с точки зрения общепринятых понятий, но и с позиции моего личного опыта, который я надеюсь поможет вам, как минимум поверить в то, что избавиться от эндогенной (невротической) депрессии, тревоги, сопутствующих симптомов и диагнозов действительно реально, даже если вся эта история длится годы, и вы не видите выхода, как и не видел его я, долгое время.


Саморегуляция и feedback для здоровья и инноваций

Сергей Александрович Шевцов

24 октября, 2023

Книги

67051095 [Сергей Александрович Шевцов] Саморегуляция и feedback для здоровья и инноваций

Описание книги:

По ходу чтения этой книги, у вас, наверно, появятся сомнения, но я прошу вас не торопиться, пока вы не потратите немного времени на размышление или применение предлагаемых упражнений. Она посвящена биопсихосоциальной саморегуляции и увеличению положительного вместо борьбы с отрицательным, а все 1000 формул аффирмаций дадут вам хорошее самочувствие, не только эмоциональное, но и физическое и даже финансовое. Методы книги используют принцип «обратной связи», как «биологической», так и и «маркетинговой», ведь её цель одна – повышение психической и физиологической (медицинской) «удовлетворённости»)) А термин «боль клиента» – это вообще рекордсмен по «психотерапии в рекламе и маркетинге», ибо альгология (наука о боли) вышла из медицины и психологии и научно показаны при болях антидепрессанты и родная психотерапия из этой книги.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.


Групповая психотерапия

Кьелл Рудестам, А. Голубев

24 октября, 2023

Книги

67148769 [Кьелл Рудестам, А. Голубев] Групповая психотерапия

Описание книги:

Книга известного американского психолога К. Рудестама является подробным изложением теоретических и практических основ работы терапевта в группе. В ней раскрываются вопросы, общие для любой психокоррекционной группы, описываются их различные модели, включая Т-группы и группы встреч, а также такие популярные формы работы, как гештальт-терапия, психодрама, трансактный анализ, арт-терапия и др. Книга задумана как пособие к курсам клинической психологии, социальной психологии и развития личности для студентов, аспирантов и преподавателей психологических и медицинских вузов.

2-е международное издание.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза

Джексон Маккензи, Ирина Никитина

24 октября, 2023

Книги

67099797 [Джексон Маккензи, Ирина Никитина] Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза

Описание книги:

У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты, депрессия, перепады настроения, замкнутость, перфекционизм, руминация, чрезмерная забота о людях или желание угождать им, необходимость тотального контроля, телесные недуги, алкогольная зависимость – этот список, как утверждает автор, можно продолжать бесконечно, и для каждого он будет свой. Пообщавшись с тысячами таких людей, которых он по праву мог назвать своими собратьями по несчастью, Джексон Маккензи пришел к выводу, что человек способен успешно преодолевать эти симптомы. Говоря о созависимости, аддикции, посттравматическом стрессе, а также пограничных, нарциссических и других видах расстройства личности, Маккензи глубоко сопереживает каждому и рассказывает, как научиться прощать и избавляться от ложного стыда.

Найденные им методики позволяют работать над созданным нашей психикой защитным «я», чтобы продолжить движение к полной и подлинной жизни, ощутить легкость, свободу, цельность и готовность дарить и получать любовь.

«Когда я поделился тем, что помогло мне, я обнаружил, что это нашло отклик почти у каждого из тех, с кем мы ранее общались, даже у тех, чья история отличалась от моей… вот почему я решил написать эту книгу». (Джексон Маккензи)

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Поговорим о дислексии. Личный опыт и научные исследования

Лус Рельо, А. Стабникова

24 октября, 2023

Книги

67029972 [Лус Рельо, А. Стабникова] Поговорим о дислексии. Личный опыт и научные исследования

Описание книги:

Автор книги Лус Рельо – научная сотрудница Университета Карнеги – Меллона, имеет степень PhD в области компьютерных наук. Она основатель и руководитель центра по тестированию людей с дислексией и оказанию помощи в обучении чтению и письму.

В своей книге Лус Рельо дает научный обзор технологий для определения дислексии, описывает специфику заболевания и рассказывает о том, как, невзирая на все сложности, можно получить высшее образование, выучить иностранные языки и заниматься наукой.

Сама Лус с детских лет живет с этим диагнозом. Она описывает ситуации из собственной жизни; дает конкретные советы, как обучать людей с дислексией иностранным языкам, как облегчить жизнь им и их близким; предлагает способы повышения самооценки и развития оптимистического взгляда на жизнь.


Патопсихология. Задачник

Дмитрий Евгеньевич Алексеев

24 октября, 2023

Книги

67299798 [Дмитрий Евгеньевич Алексеев] Патопсихология. Задачник

Описание книги:

В пособии представлены практические задачи, основанные на изучении клинических случаев нарушений восприятия, внимания, памяти, мышления и личности. В пособии параграфы расположены в порядке усложнения материала. Предназначено преподавателям психологии, аспирантам, студентам психологических факультетов.


Звезда в шоке

Марина Эргле

24 октября, 2023

Книги

67402386 [Марина Эргле] Звезда в шоке

Описание книги:

…Он красноречив от постоянного общения, остроумен от внутреннего холодка, вскользь подмечает твои недостатки, но при этом сыплет типовыми комплиментами, которые нравятся всем. Он держится спокойно и с достоинством, всем своим видом излучая уверенность и благородство. Скрываясь за маской альтруиста, он жаждет похвалы и всеобщего признания, любит нравоучать, “помогать” и направлять на путь “истинный”. Уверовав в его неотразимый образ, ты приблизишься к нему и будешь поражен… Когда бежать будет некуда, существо, скрывающееся под маской, раскроет свою пасть… Но ты будешь в полной безопасности, если прочтешь эту книгу до конца и сделаешь надлежащие выводы. Когда ты знаешь истинное лицо чудовища, весь его блеск и шарм развеются как дым, а его пасть превратится в лицо обиженного недолюблённого ребенка пяти лет…Книга НЕ относится к художественный литературе: персонажи реальные, история настоящая от А до Я!


НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии

Келси Дарра, Варвара Васильева

24 октября, 2023

Книги

67323896 [Келси Дарра, Варвара Васильева] НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии

Описание книги:

Это веселая книга для борьбы с невеселыми состояниями. Честные советы, лайфхаки и задания для тех, кто страдает от сильной тревоги, депрессии, панических атак и симптомов ОКР. В «НЕ НОРМ» вы найдете огромное число способов – забавных, иногда странных, но всегда испытанных, которые помогут вам справиться с тем, что творится у вас в голове. Выполняйте письменные задания, или читайте искреннюю историю автора, или делайте и то и другое. Эта книга станет вашим новым лучшим другом. Потому что она вся состоит из поддержки, искреннего понимания и дружеских советов от человека, который научился любить свои мысли и чувства, какими бы хреновыми они ни были.


Рекомендуем