Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»

Коллектив авторов, CrossReads

26 октября, 2023

Книги

69831484 [Коллектив авторов, CrossReads] Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»

Описание книги:

Профессор психологии и нейробиолог рассказывает, как включить турборежим мозга и концентрироваться, даже если хочется спать или вокруг шумят. Выбрали главное из бестселлера, который поможет фокусироваться в любой ситуации: от езды по однообразной трассе до скучных совещаний и монотонной работы. Узнайте главные техники концентрации внимания и научитесь выполнять упражнения на осознанность.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.


Жизненная Энергия. Переход на вибрации Нового Времени

Эдвард Уолд

26 октября, 2023

Книги

69843412 [Эдвард Уолд] Жизненная Энергия. Переход на вибрации Нового Времени

Описание книги:

Вначале Эдвард Уолд рассказывает о базовых закономерностях циркуляции энергии, о влиянии на этот процесс эмоций человека, а также о том, как энергия восполняется.

Автор объясняет, какими качествами и внутренним настроем должен обладать человек, чтобы изобилие приходило к нему само, естественным образом. Раскрывает распространенные ограничивающие убеждения, которые могут блокировать изобилие. И дает жизнеутверждающую фундаментальную установку, необходимую для гармоничной жизни и процветания.

Уолд уделяет особое внимание вопросу налаживания свободного движения энергии – как главному условию полноценной самореализации. Указывает, какие защитные психологические программы могут вести к тому, что в каком-то из аспектов жизни человек не проявляется, и предлагает пути решения.

Отдельные разделы посвящены духовному самопознанию – для гармоничного расставления приоритетов в своей жизни, а также вхождению в резонанс с пульсацией Вселенной – когда само бытие становится бесперебойным источником энергии, открывающим для человека все многообразие способов самовыражения.


Великие люди. Метаголоволомки

Антон Олегович Малютин

26 октября, 2023

Книги

69857335 [Антон Олегович Малютин] Великие люди. Метаголоволомки

Описание книги:

Эта книга не просто сборник больших авторских головоломок (метаголоволомок), это еще и мини-энциклопедия о выдающихся людях разных эпох. Последовательно решая увлекательные задачи, читатель узнает некоторые факты о жизни и работе известных ученых, писателей, художников, изобретателей и путешественников. А раздел с ответами поможет не только проверить себя, но и познакомиться с биографией и достижениями героев метаголоволомок.

Книга адресована детям среднего и старшего школьного возраста и взрослым, которые любят оригинальные головоломки и интересуются историей науки.


Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый

Ольмира Беланкова

26 октября, 2023

Книги

69843424 [Ольмира Беланкова] Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый

Описание книги:

Пришло время окончательно и бесповоротно признать, что мы выросли и весь мир простирается перед нами. А что делать с ним? Что делать с этой взрослостью, такой желанной еще недавно и такой неоднозначной теперь?

Можно, конечно, спрятать голову в песок ложных стереотипов о себе и мире и погрузиться в рутину. Можно устроить бег наперегонки со временем и постараться как можно более плотно застрять в ребячестве. Есть даже вариант погрузиться в экзистенциальную тоску и не делать вовсе ничего, если только не считать страдание делом. Но есть вариант и получше.

Вместе со всеми обязанностями взрослость приносит нам и прекрасные инструменты достижения счастья. Не простого, как леденец на палочке, а многогранного и сложного, как блюдо высокой кухни. Стоит как следует распробовать его, и станет понятно, для чего мы так спешно росли и набирались сил и опыта все это время.

Теперь в наших силах не только измениться, но и изменить мир!

Ольмира Беланкова

Ранее книга выходила под названием «Что ты как маленький? Лайфхаки для взрослых, готовых к счастью».


Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Грэм Дэйви, Ирина Бочкарева

26 октября, 2023

Книги

69851896 [Грэм Дэйви, Ирина Бочкарева] Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Описание книги:

Катастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом «А что, если…?», который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение проблемы вы начинаете беспокоиться. Внутри быстро нарастает волнение. К тому же складывается ощущение, что вы потеряли всякий контроль над собой и не можете унять тревогу. И чем больше вы об этом думаете, тем более мрачным кажется вам будущее. Знакомая ситуация, не правда ли?

В этой книге Грэм Дэйви описывает многолетние исследования в области катастрофического мышления. Он и сам когда-то страдал от бесконечной тревоги и панических атак, но сумел найти выход. И теперь Грэм Дэйви уверен – сделать это намного проще, чем нам кажется. Катастрофическое мышление – это выученное поведение, от которого мы можем избавиться при помощи когнтивно-поведенческой терапии.

В этом пособии вы найдете как теоретическую, так и практическую информацию о том, как отвыкнуть от постоянного продумывания ужасающих сценариев, бесконечного их прокручивания, доведения себя до панических атак и просто жить в спокойствии и умиротворении.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Искусство завоевывать друзей и оказывать влияние на людей, эффективно общаться и расти как личность

Дейл Карнеги, Анастасия Бродоцкая

26 октября, 2023

Книги

69858094 [Дейл Карнеги, Анастасия Бродоцкая] Искусство завоевывать друзей и оказывать влияние на людей, эффективно общаться и расти как личность

Описание книги:

Эта книга – авторский тренинг легендарного мастера общения, Дейла Карнеги. Этот тренинг эффективного общения, уверенности и влияния прошли сотни тысяч людей по всему миру.

Для самого широкого круга читателей: для тех, кто желает раскрыть в себе талант чудесного собеседника, умного родителя, ценного сотрудника. Особый интерес книга представляет для начинающих и уже практикующих психологов, тренеров, консультантов. Лаборатория проведения тренинга «по Карнеги» распахнула свои двери руками самого Дейла Карнеги, который поделится с вами технологиями и секретами мастерства.


Новая гостья кафе на краю земли. Как сделать правильный выбор, когда оказываешься на перепутье

Джон П. Стрелеки, Элеонора Мельник, Бомбора

26 октября, 2023

Книги

69852379 [Джон П. Стрелеки, Элеонора Мельник, Бомбора] Новая гостья кафе на краю земли. Как сделать правильный выбор, когда оказываешься на перепутье

Описание книги:

По воле судьбы четырнадцатилетняя Хана в ненастный вечер встречается с Джоном и попадает в кафе на краю земли. Это странное место, его не менее странные обитатели, непонятные вопросы на обороте меню обескураживают и даже пугают девушку… и вместе с тем манят.

В новой истории о необычном кафе, меняющем жизни всех его посетителей, всемирно известный коуч Джон Стрелеки рассказывает о юной героине, которой предстоит выстроить свои границы с семьей, понять, чем она хочет заниматься, что ее останавливает, а что и кто может помочь, разобраться в хитросплетении человеческих отношений.

Эта книга подойдет всем, кто оказался на одной из первых судьбоносных развилок и ищет ответы, чтобы выбрать правильный путь. И всем, кто хочет им помочь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Как легко находить друзей. Умение моментально очаровывать и устанавливать контакт

Патрик Кинг, Ольга Поборцева

26 октября, 2023

Книги

69843148 [Патрик Кинг, Ольга Поборцева] Как легко находить друзей. Умение моментально очаровывать и устанавливать контакт

Описание книги:

Находите новых друзей играючи! Мы научим вас это делать быстро, эффективно и плодотворно. Нетворкинг? Банкеты? Караоке-вечеринки? Нет проблем.

Больше никакой утомительной светской болтовни – налаживайте с окружающими тесные контакты!

Найти настоящих друзей… непростая задача, не так ли? Но почему так происходит в наш современный век? Слишком много отвлекающих факторов – почему же люди должны обращать внимание именно на вас? Такова стоящая перед вами проблема. Жизнь бросает вам вызов – и эта книга поможет дать достойный ответ. Вы узнаете, как заявить о себе и заставить окружающих устремиться к вам; как избавиться от пустой болтовни; как налаживать прочные и долговременные отношения.

Станьте самой магнетической и притягательной персоной в обществе. Узнайте о методах формирования вашей персональной ауры доверия и шарма.

• Формула дружбы, ее четыре компонента и как их использовать.

• Мастерство взаимной любознательности: как подобрать к человеку ключик.

• Как помогать людям думать вслух.

• Структура вопроса, работающего в любой ситуации.

• Как рассказывать истории и остроумно шутить для налаживания контакта.

• Что такое коэффициент нарциссизма.

• Разговорное «правило трех».

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Твоя энергия

Вадим Вадимович Шлахтер, Вадим Вадимович Шлахтер

26 октября, 2023

Книги

66803843 [Вадим Вадимович Шлахтер, Вадим Вадимович Шлахтер] Твоя энергия

Описание книги:

Эта книга рассказывает о важности правильной циркуляции энергии в организме. Пока энергия циркулирует в организме так, как это необходимо, вы молоды, сильны, энергичны и деятельны!

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.


Networking: связи решают все

Вадим Вадимович Шлахтер

26 октября, 2023

Книги

66790113 [Вадим Вадимович Шлахтер] Networking: связи решают все

Описание книги:

Дорогой читатель! Если ты понимаешь, что в этом мире связи решают все и хочешь ими обзавестись; если ты хочешь карьерного роста и уверенности в завтрашнем дне; если ты хочешь быть душой любой компании и желаешь нравится людям – эта книга для тебя!

Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.


Лидерство и командная работа

Р. Ильин

26 октября, 2023

Книги

66840673 [Р. Ильин] Лидерство и командная работа

Описание книги:

Феномен лидерства со стороны психологического и профессионального анализа, основанный на изучении вопроса психологами и социологами с начала прошлого века. Вкратце раскрыты вопросы межличностного общения и возможных возникающих внутри рабочей группы проблем, мешающих как функционированию отдельно взятого представителя, так и функционированию группы в общем.


Мифы и правда о MBTI и корпоративной культуре. Как управлять собой и другими

Марина Васильевна Вишнякова

26 октября, 2023

Книги

66672992 [Марина Васильевна Вишнякова] Мифы и правда о MBTI и корпоративной культуре. Как управлять собой и другими

Описание книги:

Издание продолжает серию публикаций о хороших инструментах менеджмента, помогающих управлять предприятиями и людьми. Если полюбившиеся читателю «Мифы и правда о KPI» и «KPI. Внедрение и применение» сразу ориентировали на процесс создания и использования объективных, рациональных настроек, то эта книга поможет разобраться в иррациональном мире «слабых сигналов». Неявные и плохо формализуемые иррациональные параметры системы часто более важны в решении производственных управленческих задач, чем привычные экономические показатели. Сложность состоит именно в том, чтобы вовремя их выявить, понять и грамотно использовать в интересах бизнеса. Книга перекидывает «мостик» от иррационального и якобы стихийного мира корпоративных и личностных мифов, привычек и трактовок к вполне рациональной системе управления ими.

Это издание для людей и про людей. Оно не содержит оценок и не делит окружающих на плохих и хороших, правильных и неправильных, эффективных и неэффективных, более ценных и менее значимых. Автор беседует с думающим, любопытным и иронически настроенным читателем на темы, интересные обоим. В книге нет прописных истин, а потому ее легко читать. Она противопоказана только людям без чувства юмора. Всем остальным рекомендована для неспешного употребления внутрь.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Шепотом о ней. Женщина – сосуд греха или чаша изобилия

Ирина Несивкина, Светлана Троицкая

26 октября, 2023

Книги

67047678 [Ирина Несивкина, Светлана Троицкая] Шепотом о ней. Женщина – сосуд греха или чаша изобилия

Описание книги:

ИРИНА НЕСИВКИНА – эксперт-психолог российских TV-каналов, создатель Центра Позитивных Технологий «UNITY», популярный в рунете автор тренингов и семинаров, мотивационный оратор, коуч, бизнес-тренер, академик Международной Академии менеджмента, директор Центра социологии медицины при Финансовом университете при Правительстве РФ, писатель, исследователь.

Эту книгу я посвящаю своим клиентам как методическое пособие по управлению. Если Ты умеешь управлять отношениями, Ты умеешь управлять Миром.

Это путеводитель, спутниковый навигатор отношений, который может вывести из любых ситуаций, если эти ситуации уже сложились. И не завести в те ситуации, из которых потом надо выруливать. Книгу можно читать, перечитывать, раскрывать на любой странице, и каждый раз Ты будешь чувствовать, что читаешь новую книгу. Потому что, читая эту книгу, Ты будешь становиться другим, другой. На практике, в жизни будут меняться Твои отношения.

Эта книга не оторвана от жизни. Она про нашу с вами жизнь.


Cверхвозможности 2.0

Вадим Вадимович Шлахтер, Вадим Вадимович Шлахтер

26 октября, 2023

Книги

67025708 [Вадим Вадимович Шлахтер, Вадим Вадимович Шлахтер] Cверхвозможности 2.0

Описание книги:

Эта книга для мужчин! Тех мужчин, которые хотят стать лучшей версией себя! Психофизические упражнения, изложенные в этой книге, помогут вам укрепить дух воли. Тренируйте себя и становитесь сильнее. (Женщинам читать не рекомендуется.)

Содержит нецензурную брань.


Рекомендуем