Қайнона ва келин

Ахмад Мухаммад Турсун

26 октября, 2023

Книги

69871804 [Ахмад Мухаммад Турсун] Қайнона ва келин

Описание книги:

Нега қайнона ва келин муаммоси азалдан инсонларнинг бошини қотириб келяпти? Нима учун хилма-хил давлатлар, бутун-бутун халқлар бир-бири билан тил топишиб, аҳил-иноқ яшаётган бир пайтда бир хонадондаги икки аёл ўзаро муроса қилолмайди, бири иккинчисининг ҳаётига рахна солади? Бу ихтилоф абадий-ми? Бунга нималар, қандай омиллар, баҳоналар сабабчи? Ана шу ихтилофга барҳам бериб, муросага келиш мумкинми?Ёзувчи Аҳмад Муҳаммад Турсуннинг ушбу асари ана шу саволларга жавоб излайди, қайнона ва келин муносабатларини таҳлил этади.


Краткое содержание «Новые размышления о личном развитии. Здоровье. Совесть. Любовь»

Ольга Шуравина

26 октября, 2023

Книги

27358134 [Ольга Шуравина] Краткое содержание «Новые размышления о личном развитии. Здоровье. Совесть. Любовь»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Новые размышления о личном развитии. Здоровье. Совесть. Любовь». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

В этой книге вы не найдете привычных управленческих теорий. Ее автор, гуру бизнеса Ицхак Адизес решил обсудить с читателями личные темы: что такое совесть, любовь, уважение, доверие. Адизес размышляет на темы семьи, брака, здорового образа жизни, отношений с детьми, затрагивает различные философские и жизненные вопросы.

Ицхак Адизес не разделяет личную жизнь и профессиональную. Он повторяет клиентам и руководителям компаний: пока в частной жизни человек не достиг гармонии, он не справится с натиском перемен и обстоятельств, которые являются неотъемлемой частью успеха в бизнесе.

Если у вас получится жить так, как советует Адизес, то скоро вы увидите результат – к вам потянутся люди, большинство станет понимать и любить вас. Горечь, злость и упрямство уйдут из вашей жизни. Вы станете более приятным человеком в общении и успешным в работе и личной жизни. Попробуйте!

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги «„Новые размышления о личном развитии. Здоровье. Совесть. Любовь“


Краткое содержание «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст»

Елена Бровко

26 октября, 2023

Книги

27358454 [Елена Бровко] Краткое содержание «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Все хотят жить долго, но никто не хочет быть старым. Медики называют началом старости возраст 65 лет. Мозг переживает необратимые изменения: количество нейронов сокращается, клетки уменьшаются в размерах, связи между областями мозга ослабевают. В результате страдает память, концентрация внимания, замедляются все когнитивные процессы. Но это лишь статистика. На деле же один человек и в 100 лет чувствует себя бодрым и всё помнит, а другой уже в 60 теряет остроту ума или вовсе впадает в деменцию.

Автор книги задаётся вопросом, от чего зависит сохранность когнитивных функций в старости, несмотря на естественные биологические процессы. Вы узнаете, как защититься от необратимых изменений и обеспечить себе хорошее качество жизни на пенсии.

Многое зависит от того, что вы знаете о работе мозга и какие привычки вырабатываете в течение жизни. Скажем, последние нейрофизиологические исследования доказывают, что в зрелом мозге продолжают рождаться нейроны, однако если мозг «отдыхает» и не учится новому, то они быстро погибают. Вместо разрушающихся связей между разными областями мозга могут образовываться новые связи – требуется лишь посильная умственная нагрузка. Словом, зрелый мозг обладает хорошими ресурсами, которые часто не используются.

Есть ещё одна хорошая новость – по наблюдениям экспертов, по¬жилые лю¬ди, если они всё делают правильно, чувствуют себя более счастливыми, чем молодежь. Секрет в том, что им легче справляться с эмоциями и стрессом, а также принимать решения – опять же благодаря мозговой организации (а именно – нарастающему с возрастом доминированию префронтальной коры над другими областями).

Книгу про старость надо читать, пока ты молод. Если вы хотите в любом возрасте сохранять ясность мысли и чувствовать себя счастливым, читайте наш обзор по материалам книги «Мозг на пенсии».

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги


Краткое содержание «Письма к сыну»

Библиотека КнигиКратко

26 октября, 2023

Книги

27359670 [Библиотека КнигиКратко] Краткое содержание «Письма к сыну»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Письма к сыну». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

«Куда бы мы ни шли, репутация наша – не важно, хорошая ли, дурная – нас обязательно опередит» – эту истину с юных лет усвоил английский дипломат, писатель граф Честерфилд. Сделав головокружительную карьеру на политическом и дипломатическом поприще, Честерфилд до совершенства отточил искусство нравиться людям и завязывать полезные знакомства. Его знаменитые «Письма к сыну» содержат советы о том, как вести себя в обществе, дают представление о хороших манерах, вкусе и искусстве нравиться окружающим.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги


Краткое содержание «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»

Екатерина Ракова

26 октября, 2023

Книги

27358478 [Екатерина Ракова] Краткое содержание «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Будучи школьницей, она покупала журналы по домоводству и с маниакальной настойчивостью придумывала идеальные способы хранения различных предметов. Сегодня Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка. Если вы захотите воспользоваться ее услугами, вам придется встать в лист ожидания, так как все встречи самой аккуратной японки расписаны на месяцы вперед. Армия поклонников метода КонМари (так Мари назвала свою систему, сложив первые несколько букв своих имени и фамилии) растет с каждым днем.

Но на самом деле эта книга – не об уборке. Вернее, не об уборке в привычном понимании этого слова. Она о том, как правильно организовать пространство и сделать так, чтобы ваша квартира дарила вам «легкость бытия», а не заставляла задыхаться под тяжестью ненужных вещей и забытых воспоминаний. Если в вашем доме царит хаос, то и в жизни будет сложно добиться поставленных целей, ведь вы не сможете сконцентрироваться на главном. Как можно строить планы по завоеванию мира, когда ты не можешь найти ни одной одинаковой пары носков? Или пьешь кофе из треснутой кружки, которая давно не радует?

Уборка по Мари Кондо – это своеобразный «детокс». В обзоре по этой книге мы рассмотрим ключевые моменты системы, которая обещает перевернуть ваше представление о порядке и позволит сосредоточить внимание на действительно важных вещах.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги


Краткое содержание «Развитие мозга»

Ольга Шуравина

26 октября, 2023

Книги

27360342 [Ольга Шуравина] Краткое содержание «Развитие мозга»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Развитие мозга». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Ваш мозг работает всегда – на вас или против вас, но постоянно. И важно понять: «по умолчанию» мозг работает так, что это не всегда помогает вам в достижении желаемых результатов. В деятельности мозга есть естественные тенденции. Одна из самых сильных – желание сохранять нынешнее положение дел. Ваш мозг вас оберегает, однако он же и вгоняет вас в «зону комфорта», находясь в которой вряд ли вы сможете развиваться.

Автор книги «Развитие мозга» Роджер Сайп не предлагает делать резких движений, он уверен – даже небольшое правильное изменение сильно повлияет на результат. Начать же перемены он предлагает с упражнений, которые встряхнут мозг, заставят его работать активнее. Вы научитесь быстрее запоминать информацию, освоите навыки «разумного чтения». Как следствие, у вас появится больше времени на достижение ваших личных целей, на заботу о себе и своем разуме. В нашем обзоре мы расскажем о некоторых упражнениях из книги.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги


Краткое содержание «Доигрались. Как поколение геймеров навсегда меняет бизнес-среду»

Елена Бровко

26 октября, 2023

Книги

27358214 [Елена Бровко] Краткое содержание «Доигрались. Как поколение геймеров навсегда меняет бизнес среду»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Доигрались. Как поколение геймеров навсегда меняет бизнес-среду». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Геймеры – это те, кто выросли на компьютерных видеоиграх. Для них игра – это обязательная часть ежедневного существования, такая же, какой для их родителей было телевидение. Поколение геймеров – это миллионы людей активного возраста по всему миру; например, в Америке они составляют половину всего населения. В виртуальные спортивные игры играют около 30 млн человек в мире, в сложную интерактивную игру фэнтези EverQuest играют 650 тыс. зарегистрированных пользователей, проводя в Интернете в среднем 22 часа в неделю.

Многие родители и педагоги бьют тревогу по поводу увлечения подростков видеоиграми. Однако авторы книги исследовали поведение молодого поколения и обнаружили немало утешительных фактов. Их вывод: видеоигры – это эффективный тренинг для будущих бизнесменов. Например, они помогают сформировать навыки рисковать и принимать организационные решения. Геймеры всегда нацелены на победу и не боятся неудач, потому что точно знают: даже если на экране появилась надпись «game over», всё можно начать заново. При этом геймеры хуже контролируют свои эмоции и всегда уверенны, что превосходят коллег по профессиональным качествам.

Изменить геймеров невозможно, но можно сделать так, чтобы они стали «играть» на вашей стороне. Для этого надо изучить законы, которые действуют в мире видеоигр, потому что геймеры переносят эти законы в реальную жизнь на своё рабочее место. В нашем обзоре мы поможем вам вникнуть в суть игровой культуры, лучше понять новое поколение и наладить с ним контакт.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги


Краткое содержание «Голубые зоны. Правила долголетия»

Екатерина Ракова

26 октября, 2023

Книги

27361054 [Екатерина Ракова] Краткое содержание «Голубые зоны. Правила долголетия»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Голубые зоны. Правила долголетия». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Американский писатель и путешественник Дэн Бюттнер совместно с журналом National Geographic провел масштабное научное исследование, целью которого было выявить ключевые факторы, влияющие на долголетие. Он выделил на карте мира так называемые «голубые зоны» – места, где сконцентрировано наибольшее число долгожителей. Ими оказались деревня Арзана (Сардиния), Острова Рюкю (префектура Окинава, Япония), община Лома Линда (Южная Калифорния, США) и полуостров Никоя (Коста-Рика). В течение нескольких лет Дэн изучал уклад жизни людей, живущих на этих территориях, и, наконец, при помощи медиков и ученых сформулировал правила, позволяющие любому желающему если не вступить в ряды самых пожилых людей планеты, то как минимум увеличить продолжительность своей жизни на десять лет, при этом научившись проживать каждый день более качественно и осознанно. Все долгожители, с которыми Дэн ведет беседы на страницах книги, отличаются бодростью духа, ясным умом и отличным чувством юмора. Эти люди совсем не похожи на тех, кому «старость не в радость» – ведь они получают удовольствие от каждого прожитого дня!

Прочитав обзор по книге «Голубые зоны», вы узнаете, как можно продлить свою жизнь путем внедрения маленьких, но регулярных перемен. И для этого совсем необязательно переезжать в одну из благоприятных для долгожительства стран – выполнять все рекомендации от долгожителей вы успешно сможете и у себя дома, создав свою личную «голубую зону».

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги


Краткое содержание «Быстрое чтение за 10 дней»

Елена Бровко

26 октября, 2023

Книги

27358982 [Елена Бровко] Краткое содержание «Быстрое чтение за 10 дней»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Быстрое чтение за 10 дней». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Если читать так, как нас учили в школе – слово за словом – то понадобится много времени, которого никогда не хватает. К счастью, существуют техники скорочтения, которые позволяют изучать большое количество литературы. Подчеркнем – именно изучать, то есть выделять и запоминать главное, а не просто просматривать. Один из методов скорочтения предлагает Эбби Маркс-Бил – консультант по корпоративному обучению эффективному чтению (www.TheCorporateEducator.com), профессиональный тренер (сайт учебной программы скорочтения: www.RevItUpReading.com). Её идеи изложены в книге, написанной по заказу Принстонского института языка (Нью-Джерси), издающего литературу для самообразования.

Методика Эбби Маркс-Бил направлена на то, чтобы избавиться от привычек, замедляющих чтение, научиться концентрироваться и управлять своим периферическим зрением. Глаза – это окошки, через которые наш мозг смотрит на мир. Если глаза читают одно слово за раз, то и мозг перерабатывает по одному слову. Если же вы распахнете окна шире, то в мозг поступит больше информации. Вначале вы можете ощутить дискомфорт, могут возникнуть проблемы с пониманием текста. Однако это всего лишь настроечный период, после тренировки мозг привыкает обрабатывать информацию более крупными кусками. В результате скорость чтения увеличится в два раза, а понимание текста даже улучшится. Другими словами, вы сможете прочесть текст объемом в два раза больше, чем сейчас, за то же время и получить от этого процесса больше удовольствия.

Единственное ограничение любого метода скорочтения – все они годятся лишь для профессиональной литературы и публицистики. Их не стоит применять для чтения художественных произведений, потому что цель такого чтения – не столько получение информации, сколько удовольствие и размышления. В работе же скорочтение чрезвычайно полезно.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги


Краткое содержание «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка»

Екатерина Королева

26 октября, 2023

Книги

27358606 [Екатерина Королева] Краткое содержание «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Главная мысль книги психолога Людмилы Петрановской «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка» – родители должны научиться понимать своего ребенка в любом возрасте. Это залог его счастливой жизни в будущем. Цена вопроса слишком велика. Есть вещи, от которых зависит, будет ли ваш ребенок победителем или неудачником. Их очень важно знать.

Образ родителей навсегда остается для человека источником внутренней силы, веры в себя, хорошего отношения к себе. Став взрослым, ваш ребенок будет прибегать к этому спасительному образу в моменты жизненных невзгод. И услышит изнутри: «Все хорошо! Ты сможешь. Ты постараешься!». Или же: «Конечно, ты ни на что не способен. Всегда знала, что ты идиот! Да кому ты нужен?».

Какой «автопилот» дадите своему ребенку вы?

Эта книга о том, как стать своему ребенку настоящей опорой в жизни. Она поможет вам принимать необходимые решения, следуя по детству ребенка шаг за шагом. Она будет полезна не только молодым мамам, но и тем, кто хочет переосмыслить свои отношения с уже повзрослевшими детьми.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги


Краткое содержание «Развитие памяти»

Библиотека КнигиКратко

26 октября, 2023

Книги

27360270 [Библиотека КнигиКратко] Краткое содержание «Развитие памяти»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Развитие памяти». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Способы улучшения и тренировки памяти известны человечеству с давних времен, о них упоминали еще античные и средневековые философы. Тренированная память дает множество преимуществ. В наши дни искусство запоминания добилось невероятных результатов. Однако большинство людей не знают ничего о мнемонических (облегчающих запоминание) приемах и не используют их в серьезных жизненных ситуациях. Авторы книги – Гарри Лорейн и Джерри Лукас – предлагают читателю познакомиться с системой тренировки памяти, основанной на нескольких простых приемах.

Гарри Лорейн, американский иллюзионист и писатель, специалист по тренировке памяти, регулярно выступает в телевизионных передачах, демонстрируя свои уникальные способности к запоминанию. Джерри Лукас, американский профессиональный баскетболист, олимпийский чемпион 1960 года, чемпион НБА 1973 года в составе команды «Нью-Йорк Никс», член Баскетбольного Зала славы, после окончания спортивной карьеры стал писателем и преподавателем в области развития способностей к запоминанию, за что получил в США прозвище «Доктор Память».

По их мнению, способности человеческого мозга к запоминанию почти безграничны. В этом сможет убедиться каждый, кто прочитает книгу «Развитие памяти».

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги


Краткое содержание «Общаться с ребенком. Как?»

Олеся Пережогина

26 октября, 2023

Книги

27359430 [Олеся Пережогина] Краткое содержание «Общаться с ребенком. Как?»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Общаться с ребенком. Как?». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Все мы хотим хороших отношений с детьми, чтобы они нас радовали поведением и успехами, а мы их хвалили и обнимали. Однако на деле часто все получается наоборот: дети капризничают, не желают выполнять даже необходимое, а мы злимся и кричим на них. От постоянных выговоров ребенок замыкается в себе, и отношения быстро заходят в тупик: взрослый постоянно отчитывает и наказывает, а чадо, в лучшем случае, пропускает все мимо ушей, в худшем – делает назло. Почему так происходит? Как это изменить?

Ответы на эти вопросы можно найти в книге известного психолога, профессора Юлии Борисовны Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?». О наиболее актуальных мы расскажем в нашем обзоре.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги


Краткое содержание «Детская агрессивность. Теория и практика воспитания без конфликтов»

Елена Бровко

26 октября, 2023

Книги

27361174 [Елена Бровко] Краткое содержание «Детская агрессивность. Теория и практика воспитания без конфликтов»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Детская агрессивность. Теория и практика воспитания без конфликтов». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Бьёт и обзывает детей, толкает и оскорбляет взрослых, ломает игрушки, кричит и убегает, делает всё наперекор, угрожает… Иногда дети бывают неуправляемыми, а когда они превращаются в подростков, ситуация становится по-настоящему опасной как для окружающих, так и для них самих. В поисках объяснений, почему дети бывают «злыми», немецкий психолог Хартвиг Рём обращается к наиболее авторитетным в психологии теориям – от бихевиоризма до психоанализа, и приходит к нетривиальным выводам. Перед вами – классический труд по психологии, в котором заложены основы современного понимания агрессивности. Выводы, которые были сделаны много лет назад, до сих пор находят всё новые практические доказательства.

Лишь в редких случаях агрессивность – это настоящая внутренняя психопатология, вызванная органическими нарушениями в нервной системе. Гораздо чаще мы имеем дело с приобретённой стратегией поведения, которую ребёнок считает наиболее подходящей для той среды, в которой он растёт. Описанные в книге случаи из жизни хорошо это иллюстрируют. Ключик к трудному ребёнку нужно искать в его эмоциональности: агрессивность, как бы парадоксально это ни звучало, это почти всегда поиск контакта с другими людьми, даже если выбранный ребёнком метод (драка, оскорбления и пр.) кажется нам, взрослым, неадекватным. В силу жизненных обстоятельств некоторые дети не умеют общаться иначе.

Предлагаем разобраться, что родители и педагоги делают не так; как воспитывать ребёнка, не ломая его психику; и, наконец, как наладить контакт с ребёнком, который уже стал агрессивным. Для полноты картины мы дополнили обзор по книге некоторыми данными из исследований последних лет.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги


Краткое содержание «Высокая кухня Дэнни Мейера»

Библиотека КнигиКратко

26 октября, 2023

Книги

27360726 [Библиотека КнигиКратко] Краткое содержание «Высокая кухня Дэнни Мейера»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Высокая кухня Дэнни Мейера». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

В октябре 1985 года, в возрасте 27 лет, имея лишь огромное желание и весьма скромный опыт, Дэнни Мейер открыл в Нью-Йорке свой первый ресторан Union Square Cafe, ставший впоследствии знаменитым на весь мир. Сейчас Мейер – известный ресторатор, успешный бизнесмен, руководитель крупнейшей сети ресторанов в США. «Радушие – вот основной рецепт успеха моих ресторанов и моего бизнеса», – говорит сам Дэнни Мейер.

Свои первые кулинарные опыты Дэнни Мейер начал проводить еще в детстве, в лагере в Северном Висконсине. Он ездил туда шесть лет подряд и научился там готовить на открытом огне. А в 12 лет получил высшую награду лагеря за успехи в кулинарии. Вернувшись в Сент-Луис, он начал готовить для своих друзей. Банальному, давно всем известному блюду он мог придать совершенно неузнаваемый вкус, добавив какой-нибудь соус, тут же им самим и придуманный. Процесс приготовления пищи стал его хобби, захватил его так, что в десятом классе он решил брать уроки кулинарии на дому. Постепенно увлечение кулинарией стало превращаться в нечто большее, чем просто хобби.

2003 году, почти через 20 лет после открытия своего первого ресторана в Нью-Йорке, Дэнни Мейер сменил карьеру ресторатора на карьеру главного исполнительного директора компании Union Square Hospitality Group. Цель управляющей компании USHG – всесторонняя поддержка и развитие тех ресторанов, которые уже открыты Дэнни Мейером и его компаньонами, и тех, что будут открыты в будущем.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги


Рекомендуем