Ключевые идеи книги: 4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных. Оливер Буркеман

Smart Reading

26 октября, 2023

Книги

68732520 [Smart Reading] Ключевые идеи книги: 4000 недель. Тайм менеджмент для смертных. Оливер Буркеман

Описание книги:

Это саммари – сокращенная версия книги «4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных» Оливера Буркемана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Мы строим амбициозные планы, но забываем, что наша жизнь ужасно коротка и может оборваться в любую секунду. Стараемся впихнуть как можно больше рабочих дел в единицу времени, спланировать идеальное утро или отпуск мечты, следуем тысяче советов о том, «как надо», но не находим времени, чтобы просто посмотреть вокруг и вспомнить, насколько прекрасен наш несовершенный мир. В среднем мы живем на земле 4 тысячи недель, но за это время не успеваем сделать что-то значимое и просто пожить по-настоящему.

Саммари «Четыре тысячи недель» – стратегия по организации того времени жизни, которое нам отпущено. Следуя советам Оливера Буркемана, вы станете по-настоящему продуктивными, реализуете максимум возможностей (и речь вовсе не о деньгах или карьере), а на смертном одре не будете жалеть о «бесцельно прожитых годах».

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе

Татьяна Кувшинова

26 октября, 2023

Книги

68687862 [Татьяна Кувшинова] Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе

Описание книги:

Ты чувствуешь себя выжатой, как лимон? У тебя постоянное ощущение, что ты ничего не успеваешь? Твоя жизнь потеряла краски и напоминает “день сурка”? Если ты себя узнала хотя бы в одном утверждении, значит, эта книга – для тебя. В ней ты найдешь простые техники, прошедшие проверку на практике. Добавь легкое изложение и волшебные сказки – и ты получишь рецепт, который поможет тебе вернуть состояние радости.


22 способа все успевать

Анна Тереза Коваль

26 октября, 2023

Книги

67873464 [Анна Тереза Коваль] 22 способа все успевать

Описание книги:

Вы хотите все успевать? Отлично! Практики и теоретики Тайм-менеджмента десятилетиями разрабатывали различные инструменты и техник, направленные на увеличение личной продуктивности. Но какой из них будет эффективен именно для вас? Вы не узнаете это, пока не попробуете каждый из них на себе и не оцените, насколько он дает результат в вашей ситуации. В этой книге собраны лучшие инструменты, чтобы вы смогли подобрать для себя свой набор и смогли успевать больше. После каждой главы даны упражнения, которые помогут вам внедрить в вашу жизнь понравившиеся вам инструменты. Пробуйте новые инструменты, получайте новые результаты, успевайте жить!


Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело

Евгений Машковский

26 октября, 2023

Книги

68434658 [Евгений Машковский] Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело

Описание книги:

Каждый наш день состоит из множества дел и проектов. Простых и будничных – купить продуктов или сложных и глобальных – найти новую работу и запустить бизнес. Казалось бы, что тут такого? Но, оказывается, что даже при решении обыденных вопросов мы часто сталкиваемся со множеством сложностей: не знаем, как подступиться к новому делу, как не остановиться на середине пройденного пути и как заставить себя продолжить начатое.

Не существует идеального состояния для старта. Если предварительная работа проведена и вы полны решимости – надо начинать.

Существует множество работ, рассказывающих, как грамотно составить план действий или разработать крутой проект. Все вы наверняка слышали про SMART. Уникальность книги Евгения Машковского состоит вовсе не в том, что он подробно анализирует существующие методы, помогающие начать, осуществить и завершить любой проект. Настоящее ноу-хау в том, что автор предлагает читателю системный учебник-тренажер, снабженный полезными упражнениями, позволяющими развить навыки каждого этапа на пути к цели.

Однажды я понял, что весь этот опыт является частью чего-то большего, частью большого знания, которое я хочу систематизировать. Изучить, дополнить и поделиться с миром. Так и началась работа над этой книгой.

В книге легко ориентироваться, поскольку она имеет четкую структуру, где каждая глава – следующий шаг к достижению цели. А легкий, с чувством юмора, стиль повествования делает процесс чтения не только полезным, но и увлекательным.

Книга «Как начать» станет для вас настоящим проводником в прекрасный мир вовремя закрытых дедлайнов, новых задач, к которым вы подходите легко и с удовольствием, возвращений к старым делам без паники и в конечном итоге к полноценной счастливой жизни.

…Эта книга – не просто подборка рекомендаций, а систематически выстроенная квинтэссенция опыта почти что тысячи человек. Рекомендации точно вам помогут. Главное, как в медицине, подобрать нужное лекарство и дозировку.

Для кого

Эта книга не только для менеджеров, она для всех, кто ценит свое время.


Экстремальный тайм-менеджмент

Николай Мрочковский, Алексей Толкачев

26 октября, 2023

Книги

68808090 [Николай Мрочковский, Алексей Толкачев] Экстремальный тайм менеджмент

Описание книги:

Экстремально действенные секреты тайм-менеджмента, понятные каждому!
Перед вами художественная книга об управлении собой, лидерстве и достижении успеха. История обычного парня, который устал плыть по течению и принял решение достичь большего. В данной книге-тренинге вы найдете работающие методики по организации своего времени, карьеры, бизнеса, личной жизни.
Вы научитесь: добиваться поставленных целей, невзирая на помехи и лень; планировать свой день; развиваться одновременно во всех направлениях. Читая книгу, вы с интересом будете наблюдать за трансформацией главного героя, выполняя задания и меняясь вместе с ним.
Основано на реальных событиях!


Управляя временем

Алекс Крид

26 октября, 2023

Книги

68870772 [Алекс Крид] Управляя временем

Описание книги:

Подробное и практическое руководство по тайм-менеджменту. В этой книге представлен пошаговый подход, который поможет читателям понять свои собственные привычки и слабости, расставить приоритеты задач, оставаться сосредоточенным, эффективно делегировать полномочия, преодолевать прокрастинацию и сохранять мотивацию. Автор также рассказывает о важности заботы о себе и медитации и предлагает дорожную карту для создания персонализированной системы управления временем, которая ведет к сбалансированной и счастливой жизни. Эта книга, содержащая множество практических советов, является важным инструментом для всех, кто хочет эффективно использовать свое время и достигать своих целей.


Власть над временем

Брайан Трейси, Екатерина Бакушева

26 октября, 2023

Книги

68662598 [Брайан Трейси, Екатерина Бакушева] Власть над временем

Описание книги:

Большую часть жизни человек тратит на то, чтобы найти необходимое сочетание компонентов жизни (взаимоотношений, работы, денег, спорта, хобби и прочих элементов), которое обеспечило бы ему глубокое ощущение счастья и благополучия. В этой книге по тайм-менеджменту автор познакомит вас с множеством идей, методов, стратегий и техник, которые можно незамедлительно применять на практике, чтобы упорядочить свою жизнь, получить желаемое и обрести личное счастье. Все они помогут вам успевать гораздо больше и быстрее, чем раньше.

Адресована тем, кто хочет достичь высшего мастерства в управлении временем как в карьере, так и в повседневной жизни.


Инфографика по книге: Новый взгляд на список важных дел: как успевать выполнять все самое значимое. Эс Джей Скотт

Smart Reading

26 октября, 2023

Книги

68871597 [Smart Reading] Инфографика по книге: Новый взгляд на список важных дел: как успевать выполнять все самое значимое. Эс Джей Скотт

Описание книги:

Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.

Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изображения обрабатываются в 60 000 раз быстрее, чем простой текст. 80% людей охотнее читают текст, который сопровождается изображениями.

Используйте силу визуализации вместе со Smart Reading – крупнейшим создателем умной инфографики.

Эта инфографика – по книге «Новый взгляд на список важных дел: как успевать выполнять все самое значимое» (Эс Джей Скотт). Используйте систему четырех списков важных дел, чтобы не допускать ошибок планирования и работать эффективно.


Инфографика по книге: Когда: научно обоснованные секреты идеального тайминга. Дэниел Пинк

Smart Reading

26 октября, 2023

Книги

68871768 [Smart Reading] Инфографика по книге: Когда: научно обоснованные секреты идеального тайминга. Дэниел Пинк

Описание книги:

Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.

Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изображения обрабатываются в 60 000 раз быстрее, чем простой текст. 80% людей охотнее читают текст, который сопровождается изображениями.

Используйте силу визуализации вместе со Smart Reading – крупнейшим создателем умной инфографики.

Эта инфографика – по книге Дэниела Пинка «Когда: научно обоснованные секреты идеального тайминга». Умение синхронизироваться со своим биологическим циклом – ключ к высокой продуктивности, хорошему самочувствию и психологическому благополучию.


Баланс. Работать и жить с удовольствием

Алена Запорожан

26 октября, 2023

Книги

68840631 [Алена Запорожан] Баланс. Работать и жить с удовольствием

Описание книги:

Электронный учебник – сборник материалов, изучив который вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как найти баланс, работать и жить с удовольствием.

Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы найдете:

– цитаты известных людей;

– статистические данные по теме;

– вопросы на проверку понимания изученного;

– краткие резюме и памятки;

– советы и рекомендации по применению;

– рекомендации по дополнительному чтению.

На изучение вам потребуется 40 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях. Как необычным способом устранять ограничивающие убеждения, легко достигать желаемых целей и классно жить! Практическое руководство

Игорь Бобровский

26 октября, 2023

Книги

68896911 [Игорь Бобровский] В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях. Как необычным способом устранять ограничивающие убеждения, легко достигать желаемых целей и классно жить! Практическое руководство

Описание книги:

Эта книга для тех, кто уже осознал, что страдает от негативных убеждений, хочет с ними совладать, но еще не понимает как. Заниженная самооценка, прокрастинация, лень, отсутствие целей, страх перемен – это далеко не все комплексы, знакомые многим. Ценность книги в том, что в ней показан принципиально новый подход к работе с ограничивающими убеждениями, который основывается на распространенном в немецкой культуре понятии Внутреннего Швайнехунда. Немцы считают, что это сущность, которая живет в каждом из нас и является причиной всех наших комплексов и страхов. Швайнехунд блокирует любые попытки к переменам, считая их опасностью. Негативные убеждения – всего лишь его инструменты. Книга учит, как воздействовать не на сами убеждения, которых множество, а непосредственно на их причину, Внутреннего Швайнехунда. Будучи практическим руководством, она предлагает четкий план, выполнение которого сделает вашу жизнь яркой, счастливой, благополучной и свободной от негативных убеждений.


Как достичь цели. 10 инфографик по лучшим нон-фикшн книгам

Smart Reading

26 октября, 2023

Книги

68977083 [Smart Reading] Как достичь цели. 10 инфографик по лучшим нон фикшн книгам

Описание книги:

Сборник из 10 инфографик по лучшим нон-фикшн книгам. Каждая инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.

Входят инфографики по книгам:

  1. Цель. Процесс непрерывного совершенствования. Элияху Голдратт, Джефф Кокс
  2. Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей. Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес Хьюитт
  3. Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи
  4. Agile для себя: система личных достижений в работе и жизни. Джей Ди Мейер
  5. Новый взгляд на список важных дел: как успевать выполнять все самое значимое. Эс Джей Скотт
  6. Магия утра. Как первый час утра определяет ваш успех. Хэл Элрод
  7. Когда: научно обоснованные секреты идеального тайминга. Дэниел Пинк
  8. Оставьте брезгливость, съешьте лягушку! 21 действенный принцип эффективного труда. Брайан Трейси
  9. Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз
  10. Твой лучший год. 12 невероятных месяцев, которые изменят вашу жизнь. Майкл Хайятт


Четыре тысячи недель. Тайм-менеджмент для смертных

Оливер Беркман, Екатерина Серегина

26 октября, 2023

Книги

68872809 [Оливер Беркман, Екатерина Серегина] Четыре тысячи недель. Тайм менеджмент для смертных

Описание книги:

Гуру тайм-менеджмента рассказывают о секретах концентрации, которые позволят наладить баланс между работой и личной жизнью, выполнять максимум задач в минимальный срок, оставаться на пике продуктивности, эффективно работать нон-стоп. Но даже если мы следуем их советам, то рискуем выгореть, если дел слишком много, и заскучать, когда их слишком мало.

«Время ведет себя как упрямый малыш: чем больше вы пытаетесь его контролировать и подчинять своим правилам, тем меньше оно поддается контролю».

Правда в том, что день, когда вы разгребете рабочую почту, никогда не наступит, а ваш список дел – на самом деле бесконечный конвейер. Оливер Беркман предлагает отложить его в сторону и задать себе вопрос: вы правда хотите тратить отпущенные 4000 недель жизни на безрадостную борьбу за продуктивность? Его книга – мировой бестселлер, который меняет наше представление о времени нашей жизни и о том, как его потратить наилучшим образом. Прочитав ее, вы сможете принять реальность такой, какая она есть, поймете, на что хотите тратить время, а заодно избавитесь от одержимости постоянной занятостью и страха упущенной выгоды.

«Средняя продолжительность жизни человека абсурдно, ужасающе, оскорбительно мала. Но это не повод для вечного отчаяния или для паники, к которой ведут вечные тщетные попытки максимально использовать свое ограниченное время».

Для кого

Для тех, кто считает, что неправильно распоряжается своим временем, хочет избавиться от чувства вечной занятости и получать удовольствие от жизни.


Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить

Мария Хайнц, Мария Кривощапова-Демина, Бомбора

26 октября, 2023

Книги

68787351 [Мария Хайнц, Мария Кривощапова Демина, Бомбора] Позитивный тайм менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить

Описание книги:

Первое правило тайм-менеджмента: если ты не планируешь сам, то спланируют за тебя. Так получается и с отношениями. Если мы не организуем время, которое проводим вместе, то всю личную жизнь заполнят работа, домашняя рутина, дети. Друг на друга не останется сил, а при дефиците внимания даже крепкие отношения дают трещину.

Как подойти к решению этой проблемы системно, объясняют Мария Хайнц и Мария Кривощапова-Демина – эксперты в области отношений и позитивной психологии.

Инструменты для работы над отношениями просты и не отнимут много времени: даже тратя 1 минуту в день друг на друга, вы уже почувствуете результат. Эти советы помогут вам вместе с партнером разобрать ворох проблем, накопившихся в доме и в паре.


Рекомендуем