Поиск по строке:

Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»

Коллектив авторов, CrossReads

04 февраля, 2025

Книги

71348740 [Коллектив авторов, CrossReads] Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно поведенческих техниках»

Описание книги:

Как справиться с неуверенностью в себе и перестать бояться быть отвергнутым? Клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, как научиться проще относиться к ошибкам, раскрыть себя как личность и проявляться в общении легко и свободно. Узнайте главные практики и действенные техники борьбы с социальной тревожностью в кратком изложении книги.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.


Саммари книги «Feminist fight club. Руководство по выживанию в сексистской среде»

Коллектив авторов, CrossReads

26 октября, 2023

Книги

69831523 [Коллектив авторов, CrossReads] Саммари книги «Feminist fight club. Руководство по выживанию в сексистской среде»

Описание книги:

Как не дать себя в обиду на работе, что делать, если коллеги и боссы-мужчины не воспринимают всерьез, и почему так важно принимать похвалу как должное? Джессика Беннетт, редактор The New York Times, легко и с юмором рассказывает о том, как побороть сексизм на работе и перестать ему потворствовать. Читайте саммари вдохновляющей книги об отстаивании прав и обретении уверенности в себе.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.


Рекомендуем