Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
24 октября, 2023
![43645715 [Роберт Лихи, О. С. Шилова] Победи депрессию прежде, чем она победит тебя](http://cv1.litres.ru/pub/c/cover_200/43645715.jpg)
Описание книги:
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию и снова почувствовать себя хорошо.
Права на издание получены по соглашению с D4EO Literary Agency; www.d4eoliteraryagency.com. Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
![51819289 [Ора Норт, Алексей Архипов] Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу](http://cv8.litres.ru/pub/c/cover_200/51819289.jpg)
![57284188 [Клаус Бернхардт, Владимир Черепанов, Бомбора] Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки](http://cv8.litres.ru/pub/c/cover_200/57284188.jpg)
![64880436 [Илья Качай, Павел Федоренко] Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями](http://cv3.litres.ru/pub/c/cover_200/64880436.jpg)
![65398927 [Роберт Лихи, О. С. Шилова] Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет](http://cv2.litres.ru/pub/c/cover_200/65398927.jpg)
![67825943 [Стюарт Шенкер, Тереза Баркер, Людмила Третьяк] Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом](http://cv4.litres.ru/pub/c/cover_200/67825943.jpg)
![68053042 [Аарон Т. Бек, Д. Строганов] Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия](http://cv4.litres.ru/pub/c/cover_200/68053042.jpg)
![67965989 [Джудит Орлофф, Анастасия Филиппова] Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых](http://cv8.litres.ru/pub/c/cover_200/67965989.jpg)
![68080120 [Альберт Эллис, Н. А. Завалковская] Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах](http://cv2.litres.ru/pub/c/cover_200/68080120.jpg)
![68261431 [Торкиль Берге, Арне Репол, Ольга Калиновская] Похитители счастья. Как справиться с депрессией](http://cv3.litres.ru/pub/c/cover_200/68261431.jpg)
![68344207 [Джени Мурга] Гид по эмоциям](http://cv0.litres.ru/pub/c/cover_200/68344207.jpg)
![68448082 [Ричард О’Коннор, Татьяна Голокозова, Бомбора] Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства](http://cv8.litres.ru/pub/c/cover_200/68448082.jpg)
![68662577 [Тереза Баркер, Кэролайн Магвайр, Ирина Гродель] Почему со мной никто не играет? Как помочь ребенку любого возраста заводить друзей и успешно социализироваться](http://cv7.litres.ru/pub/c/cover_200/68662577.jpg)
![68888094 [Хио Сарарри, Андрей Баннов] Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством](http://cv9.litres.ru/pub/c/cover_200/68888094.jpg)
