Поиск по строке:

Краткое содержание «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим»

Екатерина Ракова

26 октября, 2023

Книги

69484189 [Екатерина Ракова] Краткое содержание «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Сны – это намного больше, чем просто случайные картинки. Ученые уверены: во время сна человеческий мозг продолжает трудиться, создавая новый искусственный мир – для того, чтобы помочь нам чувствовать себя лучше и увереннее в мире реальном, находить решения сложных задач, избавляться от страхов и корректировать отношения с окружающими. Сновидения – это наш личный психотерапевт. По описанию 75-100 снов можно получить достоверный психологический портрет личности. А описание 1000 сновидений идентифицирует человека так же точно, как его отпечатки пальцев. Из краткого обзора вы узнаете: как учиться во сне, вырабатывать гениальные идеи и набираться решимости для жизненных перемен. Вы сможете избавиться от тревожных состояний и стать «режиссером» своих снов.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.


Краткое содержание «Утопия для реалистов. Как построить идеальный мир»

Дарья Варламова

26 октября, 2023

Книги

69484069 [Дарья Варламова] Краткое содержание «Утопия для реалистов. Как построить идеальный мир»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Утопия для реалистов. Как построить идеальный мир». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

За последние 200 лет люди стали жить намного лучше, чем на протяжении почти всей мировой истории. Еще в 1820 году 84% мирового населения были обречены на нищету, а сегодня очень бедны не более 10%. С точки зрения современников Томаса Мора, мы уже практически живем в утопии. Образование и здравоохранение теперь более доступны, в мире стало меньше насилия и люди чувствуют себя гораздо более защищенными как в своих домах, так и на улицах.

Но мы все еще не очень счастливы (депрессия входит в топ-лист самых разрушительных для экономики современных заболеваний, по статистике Всемирной организации здравоохранения), поэтому у нас есть мотивация задуматься о том, как могла бы выглядеть утопия с точки зрения современного человека.

Голландский историк и журналист Рутгер Брегман собрал в своей книге несколько возможных направлений для оптимизации миропорядка. Он не дает готовых решений, но ставит интересные вопросы и приводит неожиданные и часто противоречащие нашим интуитивным ощущениям данные по спорным вопросам – например, визовому режиму между странами, безусловному базовому доходу и значимости ВВП. Эта книга задает свежее направление мысли для тех, кто хотел бы сделать мир лучше, но не знает, с чего начать. Основные моменты – в нашем обзоре.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.


Краткое содержание «Будущее вещей. Как сказка и фантастика становятся реальностью»

Мария Комендантова

26 октября, 2023

Книги

69484264 [Мария Комендантова] Краткое содержание «Будущее вещей. Как сказка и фантастика становятся реальностью»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Будущее вещей. Как сказка и фантастика становятся реальностью». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

"Человек с давних времен мечтал обладать вещами, которые привнесли бы в его жизнь комфорт и благополучие, облегчили быт, а в идеале подарили сверхспособности: волшебная палочка, скатерть-самобранка, сапоги-скороходы. Эти фантазии нашли отражение сначала в сказках и былинах, а позднее – в кинофильмах и компьютерных играх. Но в отличие от сказочных вещей, по мнению изобретателя Дэвида Роуза, в современных гаджетах нет должного уважения к пользователям. Например, смартфоны отнимают время и заставляют постоянно о себе заботиться: перезагружать, обновлять, докупать приложения. Если считать, что вещи созданы для нас, а не мы для вещей, то не слишком ли много усилий? Может быть, пора направить вектор развития технологий в новое русло?

Футурологи давно размышляют о концепции волшебных предметов в ключе глобальной компьютеризации и «интернета вещей». Дэвид Роуз предлагает свой взгляд на будущее технологий и на примерах показывает, как привычные предметы могут обрести вторую жизнь, получив дополнительный функционал и став ближе к человеку и его потребностям.

Из краткого обзора вы узнаете:

– Как изменятся наши взаимоотношения с техникой в ближайшей перспективе?

– На что обращать внимание дизайнерам при создании новых устройств?

– Реализуемы ли наши мечты о бессмертии, телепортации, чтении мыслей и других сверхспособностях?

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.


Краткое содержание «Нейрологика: чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя»

Сергей Оробий

26 октября, 2023

Книги

69484372 [Сергей Оробий] Краткое содержание «Нейрологика: чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Нейрологика: чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Ежесекундно в наш мозг поступают миллионы сигналов – все, что мы видим, слышим, ощущаем. В этом хаосе впечатлений трудно не запутаться, но благодаря подсознанию, вся информация складывается в единую непротиворечивую историю. Эту историю мы считаем своим «Я». Правила, по которым она пишется, ученые называют нейрологикой, объясняя ею как наши простые повседневные решения, так и странные причуды мозга. Дело в том, что сочиняя историю нашей собственной жизни, мозг может зайти слишком далеко. О любопытных исследованиях ученых читайте в нашем кратком обзоре.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.


Краткое содержание «Мифы об эволюции человека»

Амина Атавова

26 октября, 2023

Книги

69484597 [Амина Атавова] Краткое содержание «Мифы об эволюции человека»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Мифы об эволюции человека». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Благодаря научному прогрессу и новейшим технологиям ученые смогли изучить прошлое и сделать выводы, которые прежде казались фантастикой. Многие открытия активно обсуждают в СМИ, что привлекает внимание людей. Однако массовое сознание не успевает за наукой. Там, где начинается незнание, рождаются мифы.

В своей книге Александр Соколов разоблачает самые распространенные заблуждения об эволюции человека. При этом он не высмеивает предположения ученых. Автор считает, что уважения и восхищения достойны, в первую очередь, те, кто разрабатывал теории, не имея научно подтвержденных фактов.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.


Краткое содержание «Чистый лист»

Дарья Варламова

26 октября, 2023

Книги

69484594 [Дарья Варламова] Краткое содержание «Чистый лист»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Чистый лист». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Нам всем нужна какая-то теория о человеческой природе, потому что она помогает ориентироваться в жизни: понимать, чего ждать от других и от себя, объяснять себе поведение людей, и т.д. При этом теорий много и они конкурируют между собой. Например, раньше преобладали религиозные теории, сейчас в развитых странах преобладают научные. Концепция чистого листа – это вера в то, что человек рождается без всякого «предустановленного» характера и способностей. Они формируются позднее, благодаря родителям и обществу. Такая концепция хороша тем, что согласно ей, мы все равны от природы. А вот если признавать врожденные различия между людьми или то, что в человеческой природе априори заложено стремление к агрессии, собственничеству и конкуренции, может показаться, будто дискриминация оправданна, а человек безнадежен и улучшению не поддается. Но на деле все не так однозначно: существуют научные свидетельства, опровергающие подобное представление. В кратком обзоре разберем, как же все-таки формируется личность и что способно поменять нас в течение жизни.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.


Краткое содержание «Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни»

Библиотека КнигиКратко

26 октября, 2023

Книги

27358190 [Библиотека КнигиКратко] Краткое содержание «Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Ник Вуйчич родился без рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной и насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду. Его книга – это вдохновляющий, эмоциональный рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым. Ник откровенно рассказывает о своих физических проблемах и переживаниях, о том, как ему было нелегко смириться со своим состоянием, – был момент, когда он хотел покончить жизнь самоубийством. Ему потребовалось немало лет, чтобы научиться видеть в своих проблемах не препятствие, а возможность роста, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого. Без рук и ног, он научился подниматься во всех смыслах этого слова. В своей книге Ник сформулировал правила жизни, которые помогли ему, и теперь он делится ими с читателями.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги


Краткое содержание «Возрастные кризисы»

Елена Бровко

26 октября, 2023

Книги

27360350 [Елена Бровко] Краткое содержание «Возрастные кризисы»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Возрастные кризисы». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

В 20 лет человек пытается доказать миру свою уникальность. Делая жизненные выборы, он руководствуется тем, что поможет ему добиться места в обществе. Для этого приходится подавлять свои глубинные стремления и отрицать качества, которые не одобряются социумом. К 30-и годам большинство людей «встаёт на ноги». Однако обретённое равновесие оказывается шатким. В человеке начинает нарастать неясное чувство; ему становится тесно в заданных рамках, появляется желание что-то изменить.

35 – это середина жизненного пути, по крайней мере, с психологической точки зрения. Ощущение пройденного экватора, безусловно, – драматичное переживание. Мы начинаем всё больше думать о том, чем завершится наш путь. Так начинается переход ко второй половине жизни, и на этот раз её сценарий пишем мы сами. Теперь уже ни родители, ни другие значимые фигуры, ни общественное мнение не могут подсказывать «правильные» дороги.

В период с 35-и до 45-и лет каждый человек должен совершить путешествие через неопределенность к возрождённой цельной личности. Предстоит разобрать по кирпичикам свой внутренний мир, чтобы познакомиться с собой и научиться понимать и принимать свою сущность, а также – любить других людей, не впадая от них в зависимость. Чтобы совершить переход, придётся расстаться с юношескими мечтами и заменить их новыми интересами, иначе источник жизненной силы иссякнет уже к 50-и годам.

Книга «Возрастные кризисы» целых три года она держалась в списке бестселлеров NewYork Times и была переиздана на 28 языках. В её основу легли 115 интервью с американцами среднего возраста. Гейл Шихи удалось предложить свежий взгляд на кризисы, которые люди переживают во взрослом возрасте. В нашем обзоре расскажем о самых важных моментах.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги


Краткое содержание «Новые размышления о личном развитии. Здоровье. Совесть. Любовь»

Ольга Шуравина

26 октября, 2023

Книги

27358134 [Ольга Шуравина] Краткое содержание «Новые размышления о личном развитии. Здоровье. Совесть. Любовь»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Новые размышления о личном развитии. Здоровье. Совесть. Любовь». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

В этой книге вы не найдете привычных управленческих теорий. Ее автор, гуру бизнеса Ицхак Адизес решил обсудить с читателями личные темы: что такое совесть, любовь, уважение, доверие. Адизес размышляет на темы семьи, брака, здорового образа жизни, отношений с детьми, затрагивает различные философские и жизненные вопросы.

Ицхак Адизес не разделяет личную жизнь и профессиональную. Он повторяет клиентам и руководителям компаний: пока в частной жизни человек не достиг гармонии, он не справится с натиском перемен и обстоятельств, которые являются неотъемлемой частью успеха в бизнесе.

Если у вас получится жить так, как советует Адизес, то скоро вы увидите результат – к вам потянутся люди, большинство станет понимать и любить вас. Горечь, злость и упрямство уйдут из вашей жизни. Вы станете более приятным человеком в общении и успешным в работе и личной жизни. Попробуйте!

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги «„Новые размышления о личном развитии. Здоровье. Совесть. Любовь“


Краткое содержание «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст»

Елена Бровко

26 октября, 2023

Книги

27358454 [Елена Бровко] Краткое содержание «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Все хотят жить долго, но никто не хочет быть старым. Медики называют началом старости возраст 65 лет. Мозг переживает необратимые изменения: количество нейронов сокращается, клетки уменьшаются в размерах, связи между областями мозга ослабевают. В результате страдает память, концентрация внимания, замедляются все когнитивные процессы. Но это лишь статистика. На деле же один человек и в 100 лет чувствует себя бодрым и всё помнит, а другой уже в 60 теряет остроту ума или вовсе впадает в деменцию.

Автор книги задаётся вопросом, от чего зависит сохранность когнитивных функций в старости, несмотря на естественные биологические процессы. Вы узнаете, как защититься от необратимых изменений и обеспечить себе хорошее качество жизни на пенсии.

Многое зависит от того, что вы знаете о работе мозга и какие привычки вырабатываете в течение жизни. Скажем, последние нейрофизиологические исследования доказывают, что в зрелом мозге продолжают рождаться нейроны, однако если мозг «отдыхает» и не учится новому, то они быстро погибают. Вместо разрушающихся связей между разными областями мозга могут образовываться новые связи – требуется лишь посильная умственная нагрузка. Словом, зрелый мозг обладает хорошими ресурсами, которые часто не используются.

Есть ещё одна хорошая новость – по наблюдениям экспертов, по¬жилые лю¬ди, если они всё делают правильно, чувствуют себя более счастливыми, чем молодежь. Секрет в том, что им легче справляться с эмоциями и стрессом, а также принимать решения – опять же благодаря мозговой организации (а именно – нарастающему с возрастом доминированию префронтальной коры над другими областями).

Книгу про старость надо читать, пока ты молод. Если вы хотите в любом возрасте сохранять ясность мысли и чувствовать себя счастливым, читайте наш обзор по материалам книги «Мозг на пенсии».

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги


Краткое содержание «Письма к сыну»

Библиотека КнигиКратко

26 октября, 2023

Книги

27359670 [Библиотека КнигиКратко] Краткое содержание «Письма к сыну»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Письма к сыну». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

«Куда бы мы ни шли, репутация наша – не важно, хорошая ли, дурная – нас обязательно опередит» – эту истину с юных лет усвоил английский дипломат, писатель граф Честерфилд. Сделав головокружительную карьеру на политическом и дипломатическом поприще, Честерфилд до совершенства отточил искусство нравиться людям и завязывать полезные знакомства. Его знаменитые «Письма к сыну» содержат советы о том, как вести себя в обществе, дают представление о хороших манерах, вкусе и искусстве нравиться окружающим.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги


Краткое содержание «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»

Екатерина Ракова

26 октября, 2023

Книги

27358478 [Екатерина Ракова] Краткое содержание «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Будучи школьницей, она покупала журналы по домоводству и с маниакальной настойчивостью придумывала идеальные способы хранения различных предметов. Сегодня Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка. Если вы захотите воспользоваться ее услугами, вам придется встать в лист ожидания, так как все встречи самой аккуратной японки расписаны на месяцы вперед. Армия поклонников метода КонМари (так Мари назвала свою систему, сложив первые несколько букв своих имени и фамилии) растет с каждым днем.

Но на самом деле эта книга – не об уборке. Вернее, не об уборке в привычном понимании этого слова. Она о том, как правильно организовать пространство и сделать так, чтобы ваша квартира дарила вам «легкость бытия», а не заставляла задыхаться под тяжестью ненужных вещей и забытых воспоминаний. Если в вашем доме царит хаос, то и в жизни будет сложно добиться поставленных целей, ведь вы не сможете сконцентрироваться на главном. Как можно строить планы по завоеванию мира, когда ты не можешь найти ни одной одинаковой пары носков? Или пьешь кофе из треснутой кружки, которая давно не радует?

Уборка по Мари Кондо – это своеобразный «детокс». В обзоре по этой книге мы рассмотрим ключевые моменты системы, которая обещает перевернуть ваше представление о порядке и позволит сосредоточить внимание на действительно важных вещах.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги


Краткое содержание «Развитие мозга»

Ольга Шуравина

26 октября, 2023

Книги

27360342 [Ольга Шуравина] Краткое содержание «Развитие мозга»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Развитие мозга». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Ваш мозг работает всегда – на вас или против вас, но постоянно. И важно понять: «по умолчанию» мозг работает так, что это не всегда помогает вам в достижении желаемых результатов. В деятельности мозга есть естественные тенденции. Одна из самых сильных – желание сохранять нынешнее положение дел. Ваш мозг вас оберегает, однако он же и вгоняет вас в «зону комфорта», находясь в которой вряд ли вы сможете развиваться.

Автор книги «Развитие мозга» Роджер Сайп не предлагает делать резких движений, он уверен – даже небольшое правильное изменение сильно повлияет на результат. Начать же перемены он предлагает с упражнений, которые встряхнут мозг, заставят его работать активнее. Вы научитесь быстрее запоминать информацию, освоите навыки «разумного чтения». Как следствие, у вас появится больше времени на достижение ваших личных целей, на заботу о себе и своем разуме. В нашем обзоре мы расскажем о некоторых упражнениях из книги.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги


Краткое содержание «Доигрались. Как поколение геймеров навсегда меняет бизнес-среду»

Елена Бровко

26 октября, 2023

Книги

27358214 [Елена Бровко] Краткое содержание «Доигрались. Как поколение геймеров навсегда меняет бизнес среду»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Доигрались. Как поколение геймеров навсегда меняет бизнес-среду». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Геймеры – это те, кто выросли на компьютерных видеоиграх. Для них игра – это обязательная часть ежедневного существования, такая же, какой для их родителей было телевидение. Поколение геймеров – это миллионы людей активного возраста по всему миру; например, в Америке они составляют половину всего населения. В виртуальные спортивные игры играют около 30 млн человек в мире, в сложную интерактивную игру фэнтези EverQuest играют 650 тыс. зарегистрированных пользователей, проводя в Интернете в среднем 22 часа в неделю.

Многие родители и педагоги бьют тревогу по поводу увлечения подростков видеоиграми. Однако авторы книги исследовали поведение молодого поколения и обнаружили немало утешительных фактов. Их вывод: видеоигры – это эффективный тренинг для будущих бизнесменов. Например, они помогают сформировать навыки рисковать и принимать организационные решения. Геймеры всегда нацелены на победу и не боятся неудач, потому что точно знают: даже если на экране появилась надпись «game over», всё можно начать заново. При этом геймеры хуже контролируют свои эмоции и всегда уверенны, что превосходят коллег по профессиональным качествам.

Изменить геймеров невозможно, но можно сделать так, чтобы они стали «играть» на вашей стороне. Для этого надо изучить законы, которые действуют в мире видеоигр, потому что геймеры переносят эти законы в реальную жизнь на своё рабочее место. В нашем обзоре мы поможем вам вникнуть в суть игровой культуры, лучше понять новое поколение и наладить с ним контакт.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги


Рекомендуем