Правообладателям
Если Вы столкнулись с нарушением Ваших авторских прав - просьба ознакомиться с данной страницей для правообладателей и выполнить все указанные требования для удаления материала с сайта.
Правообладателям
21 июля, 2024
![70887271 [Момо Футаба, Рэн Эгути, Masa, Е. Сальникова] Кулинарные скитания в параллельном мире: Большое приключение Суи. Том 1](http://cv7.litres.ru/pub/c/cover_200/70887271.jpg)
Описание книги:
На запах вкусной еды явился новый монстр – дружелюбная слизь-обжора!
Спин-офф «Кулинарных скитаний», где главную роль играет милейший малыш-слизь Суи.
21 июля, 2024
![70887244 [К. Акагиси, Masa, Рэн Эгути, С. Колышкина] Кулинарные скитания в параллельном мире. Том 2](http://cv4.litres.ru/pub/c/cover_200/70887244.jpg)
Описание книги:
Легендарных монстров тоже можно зарядить стейками из говядины Кобэ. «М-м-м, всё вкусно! Добавки!!!»
Хоть Мукоде и было весьма неспокойно в новом мире, он начал постепенно обживаться на новом месте. Не в последнюю очередь благодаря дорогой добыче, которую приносит Фер. А Мукода в свою очередь кормит Фера стейками из говядины Кобэ, кара-агэ и фрикадельками. Но, похоже, еда из супермаркета действует на огромного волка как-то странно?! Фер наконец-то устроит Мукоде спартанский курс магии. А ещё по иному миру тяжело передвигаться без карты, и сэти наджо что-то делать.
25 июня, 2024
![70810063 [Юлия Евдокимова] Лето ведьм](http://cv6.litres.ru/pub/c/cover_200/70810063.jpg)
Описание книги:
Получив по почте конверт со старым ключом, бывшая учительница теряет покой. Кто мог прислать ключ и что он открывает? На помощь приходит Александра, она прекрасно знает городок, откуда родом семья женщины.
Дверь находится быстро, но то, что она скрывает, ужасно.
Неужели старая легенда правдива? Но одно дело – сжечь колдуна в XVII веке, а кто будет убивать сегодня из-за старого предания, тем более, что участников давней истории уже нет в живых?
Это и предстоит выяснить Александре, а заодно разобраться с бывшим, свалившимся как снег на голову.
Принеси то, не знаю что- говорит сказка. И Саше не привыкать, если есть тайна, её надо раскрыть! И найти то – не знаю что. Только не поплатиться бы жизнью…
26 октября, 2023
![69302479 [Вячеслав Пигарев] Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте](http://cv7.litres.ru/pub/c/cover_200/69302479.jpg)
Описание книги:
Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте — это всеобъемлющее руководство, которое исследует философию, принципы и преимущества перехода на вегетарианский образ жизни. Эта книга дает ценные сведения об экологических последствиях сокращения потребления мяса, включая уменьшение выбросов парниковых газов, сохранение водных ресурсов, защиту земли и биоразнообразия, а также минимизацию загрязнения и использования ресурсов. Читатели получат более глубокое понимание питательных аспектов вегетарианской диеты, узнают, как получать необходимые питательные вещества из растительных источников, оптимизировать усвоение белка и оценить разнообразные преимущества фруктов, овощей и трав. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
26 октября, 2023
![69347494 [Ирина Апраксина] МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ. Еда и Напитки для повышения тестостерона](http://cv9.litres.ru/pub/c/cover_200/69347494.jpg)
Описание книги:
Очень полезная, увлекательная книга в которой собраны сотни самых удивительных рецептов и способов увеличения мужской потенции. Эта книга поможет мужчинам в любом возрасте чувствовать себя счастливым и молодым. В книге вы найдете описания сотен блюд, напитков и коктейлей, которые не только вкусны, но и повышают потенцию. Рецепты представлены из разных стран мира, от Азии до Европы.
Книга также включает в себя информацию о травах, растениях и других продуктах, которые могут помочь улучшить потенцию. Вы узнаете, как правильно выбирать и употреблять продукты, а также какие продукты наиболее эффективны для повышения потенции. Обложка книги, как и все иллюстрации выполнена автором книги на платформе midjoyurnal
«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
26 октября, 2023
![69360088 [Евгений Владимирович Бородин] Хлеб с дикорастущими растениями](http://cv8.litres.ru/pub/c/cover_200/69360088.jpg)
Описание книги:
Небольшая брошюра с рецептами добавок из дикорастущих растений в хлеб, позволяющих получить более полезный и здоровый продукт. Приводится также несколько рецептов хлеба из различных национальных кухонь. Также хотелось бы напомнить о необходимости консультаций со своим лечащим врачом по поводу употребления различных растений и проведения аллергических проб каплями сока растения на локтевой сгиб. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
26 октября, 2023
![69330304 [Александра Ситнова] Меню для всей семьи. Просто и полезно](http://cv0.litres.ru/pub/c/cover_200/69330304.jpg)
Описание книги:
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании.
В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи.
В книге вы найдете 5 готовых меню на неделю:
– обычное меню
– вегетарианское
– безмолочное
– безглютеновое
– без использования яиц.
Даже если у вас аллергия, вы можете есть вкусно и разнообразно!
Как рационально подходить к составлению списка покупок, чтобы каждый продукт использовался, а не залеживался в холодильнике?
Как планировать рацион так, чтобы он был не только полезным, но и разнообразным?
Как правильно хранить продукты и использовать замороженные и сушеные овощи и фрукты в своем рационе?
Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
26 октября, 2023
![69422137 [Лариса Круглова] Ужин для плоского живота. Ужинай по этой методике и худей без диет и изнуряющих тренировок](http://cv3.litres.ru/pub/c/cover_200/69422137.jpg)
Описание книги:
Хотите достичь плоского живота без необходимости прибегать к строгим диетам или изнурительным тренировкам? Тогда эта книга для вас!
Автор предлагает новый подход к похудению, сосредоточенный именно на ужинах. Она утверждает, что последний прием пищи играет решающую роль в эффективном сжигании жира и формировании плоского живота. Благодаря правильному выбору продуктов и составлению ужинов по специальной методике, вы сможете наслаждаться вкусной пищей, насыщаться и в то же время достигать желаемых результатов.
Принцип методики заключается в том, что вам не нужно ограничивать себя в пище или изнурять тренировками. Автор предлагает составить специальное меню на ужин, и придерживаться несложных принципов при употреблении еды, которые способствует активному сжиганию жира и поддержанию оптимального обмена веществ в организме.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
26 октября, 2023
![69369769 [Кейт Эллинсон, Кей Физерстоун, Ирина Обаленская] Pinch of Nom: 100 проверенных рецептов для похудения](http://cv6.litres.ru/pub/c/cover_200/69369769.jpg)
Описание книги:
Создатели Pinch of Nom, самого популярного кулинарного блога Великобритании с аудиторией более полутора миллионов человек, разработали 100 аппетитных и простых рецептов для похудения. Шеф-повар Кейт Эллинсон со знанием дела заменяет калорийные ингредиенты менее вредными, подбирает приправы – и в результате получаются яркие блюда, которые на вкус могут оказаться намного лучше своих вредных прототипов. Курица с начинкой для пиццы, шотландская запеканка рамблдитампс, салат с уткой и апельсином, говядина по-кубински, палочки из халуми и ролл из йоркширского пудинга, кофейные микротортики с пеканом, миндальные тарталетки и шоколадные эклеры – да-да, теперь все это можно тем, кто сидит на диете!
26 октября, 2023
![69444001 [Александр Кошкарев] Супы. 40 рецептов](http://cv0.litres.ru/pub/c/cover_200/69444001.jpg)
Описание книги:
Автор предлагает читателям книги “Супы: 40 рецептов” неповторимую возможность познакомиться с разнообразием суповых блюд. Внутри вы найдете 40 уникальных и интересных рецептов, отличающихся особым вкусом и ароматом.
Книга включает в себя как классические рецепты супов, такие как борщ или куриный суп, так и экзотические, основанные на разных кухнях мира. С отличным сбалансированным сочетанием ингредиентов и специй, предложенные рецепты позволят вам приготовить вкусные и питательные блюда дома.
Каждый рецепт сопровождается простыми и понятными инструкциями, что делает их доступными для всех, даже для начинающих поваров. Книга также содержит полезные советы о выборе и использовании ингредиентов, чтобы помочь вам достичь лучших результатов.
26 октября, 2023
![69469825 [Вячеслав Пигарев] Средиземноморская диета. Путь к долголетию и здоровью](http://cv2.litres.ru/pub/c/cover_200/69469825.jpg)
Описание книги:
Книга представляет увлекательное исследование о философии питания, которая стала секретом долголетия и благополучия жителей регионов Средиземноморья на протяжении веков. Автор знакомит читателей с уникальными принципами средиземноморской диеты, которые доказаны множеством исследований и являются ключом к здоровому образу жизни.
В этой книге вы узнаете об обширном спектре питательных продуктов, включая оливковое масло, фрукты, овощи, рыбу, орехи и специи, которые делают средиземноморскую диету столь эффективной для поддержания здоровья сердца, снижения риска хронических заболеваний и долголетия. Кроме того, автор предлагает рецепты и меню для различных сезонов, диетические варианты для похудения и приготовление пищи для семей с детьми.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
26 октября, 2023
![69487753 [Вячеслав Пигарев] Кето кулинария: 100 рецептов для здорового питания](http://cv5.litres.ru/pub/c/cover_200/69487753.jpg)
Описание книги:
Вдохновляющий и практичный гид для тех, кто стремится достичь здорового образа жизни и следовать кетогенной диете. В этой книге представлены разнообразные и вкусные рецепты, которые помогут вам наслаждаться питательной и вкусной пищей, не нарушая принципы кето-питания.
Читатели найдут в книге разнообразные идеи для приготовления кето-панкейков, омлетов, салатов с овощами и морепродуктами, кето-супов и кремов, а также вдохновение для создания кето-десертов и выпечки. Каждый рецепт сопровождается подробными инструкциями, информацией о пищевой ценности и полезных свойствах ингредиентов.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
26 октября, 2023
![69493804 [Вячеслав Пигарев] Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания](http://cv0.litres.ru/pub/c/cover_200/69493804.jpg)
Описание книги:
Палео-диета – это увлекательный путеводитель в мир палеопитания, основанного на принципах питания наших древних предков из палеолитической эпохи. Читатели узнают полную картину этого образа жизни, автор обосновывает его научную базу и объясняет, как палео-диета способствует улучшению общего здоровья и благополучия.
Читатели получат уникальную возможность познакомиться с историей возникновения и развития палео-диеты, ее основными принципами и научными обоснованиями. Книга рассматривает проблемы современного питания, связанные с избыточным потреблением промышленно-переработанных продуктов и сахара, и предлагает альтернативный подход, ориентированный на натуральные и питательные продукты.
Особое внимание уделено разнообразию продуктов, доступных нашим предкам, включая нежирное мясо, рыбу, овощи, фрукты и орехи.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
26 октября, 2023
![69495361 [Вячеслав Пигарев] Сказки о вкусе и здоровье: Вдохновляющие рецепты сбалансированной нутрициологии](http://cv6.litres.ru/pub/c/cover_200/69495361.jpg)
Описание книги:
“Сказки о вкусе и здоровье: Вдохновляющие рецепты сбалансированной нутрициологии” – это книга, которая откроет перед вами удивительный мир гармоничного питания и удовольствия от вкуса. В ней собраны вдохновляющие рецепты, созданные с любовью и заботой о вашем здоровье.
Каждая глава этой книги – это новая сказка о вкусе и пользе, которая откроет для вас секреты сбалансированной нутрициологии. Вы узнаете, как сочетать продукты так, чтобы получить максимум питательных веществ и удовольствия от каждого приема пищи.
От свежих и освежающих смузи до ароматных и нежных десертов, каждый рецепт пропитан уникальным вкусом и пользой для вашего организма. Бережно подобранные ингредиенты превратят ваши блюда в настоящее кулинарное волшебство.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
