Поиск по строке:

Дизайн жизни. Как создать жизнь своей мечты и грамотно ею управлять

Юлия Корес

26 октября, 2023

Книги

64696861 [Юлия Корес] Дизайн жизни. Как создать жизнь своей мечты и грамотно ею управлять

Описание книги:

Дизайн жизни — это практическое пособие по созданию жизни своей мечты. Здесь собраны уникальные алгоритмы дизайн-мышления для проработки каждой сфер жизни: времени, обучения, карьеры, финансов, социализации.На страницах книги читатели познакомятся с авторской методологией дизайна и управления жизни — системы технологий, которая позволяет создать свой уникальный стиль жизни, поддерживать его на нужном уровне и достигать своих желаний. В каждой части есть практические упражнения, которые помогут вам сразу начать управлять своей жизнью.


Дедлайнер. Как все успеть и выжить в условиях цейтнота

Артем Крылов

26 октября, 2023

Книги

63752301 [Артем Крылов] Дедлайнер. Как все успеть и выжить в условиях цейтнота

Описание книги:

Очередной планировщик времени? Да, но на сей раз – лично проверенный автором в условиях рабочей «мясорубки». Что вы скажете о таких проектах, как подготовка чемпионата мира по футболу? Артем Крылов лично отвечал за многие ее этапы, в ходе работы испробовал все известные ему системы тайм-менеджмента – и в итоге создал свою.

Если ваши рабочие будни состоят из сотен и тысяч – в буквальном смысле – задач, ни на одну из которых нельзя махнуть рукой и сделать спустя рукава, – это определенно ваша система.

И если задач у вас меньше, но вы постоянно пытаетесь успеть все на работе и при этом не забыть, например, купить зубную пасту, – «Дедлайнер» непременно поможет. Вы будете успевать все, и личное, и рабочее – и у вас еще останутся силы, чтобы насладиться результатами своего труда.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

Джейн Бурка, Ленора Юень, Владимир Сивчиков

26 октября, 2023

Книги

64134827 [Джейн Бурка, Ленора Юень, Владимир Сивчиков] Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

Описание книги:

Эта книга рассматривает одну из самых распространенных поведенческих проблем и написана на основе практических семинаров и огромного опыта консультаций. Джейн Бурка и Ленора Юэнь предлагают тактичный и порой ироничный взгляд на прокрастинацию – явление, которое затрагивает абсолютно всех.

В первой части авторы распутывают множество самых разнообразных корней прокрастинации, а во второй дают рекомендации относительно того, как избавиться от привычки вечно откладывать все на завтра, научат любить себя, принимать свои сильные и слабые стороны, достигать целей, управлять временем и привлекать поддержку.

Адресована всем, кто хочет проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются точно в срок.


Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью

Нир Эяль, Джули Ли, Ольга Дихтер

26 октября, 2023

Книги

64589452 [Нир Эяль, Джули Ли, Ольга Дихтер] Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью

Описание книги:

Какие возможности открылись бы перед вами, если б вы всегда осуществляли свои намерения? Чего бы вы достигли, если б умели сохранять сосредоточенность? Как много смогли бы успеть, если б вы обладали способностью ни на что не отвлекаться?

Один из популярнейших авторов в мире, бывший преподаватель Стэнфордского университета, специалист по поведенческому дизайну и автор бестселлера «На крючке» Нир Эяль в своей новой книге показывает, где у отвлечения находится ахиллесова пята. Он выявляет особенности человеческой психики, которые побуждают нас отвлекаться, объясняет, почему нельзя решить эту проблему, просто отказавшись от технических устройств, и, главное, рассказывает, как человеку все-таки делать то, что ему нужно делать.


Тайм-менеджмент. Ваша личная эффективность и результативность

Роберт Найман

26 октября, 2023

Книги

64976311 [Роберт Найман] Тайм менеджмент. Ваша личная эффективность и результативность

Описание книги:

Тайм-менеджмент (организация времени, управление временем) представляет собой технологию рационального упорядочения рабочего времени, направленную на повышение эффективности его наиболее результативного использования.


Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне

Дарья Черненко

26 октября, 2023

Книги

64490261 [Дарья Черненко] Меню недели. Тайм менеджмент на кухне

Описание книги:

Вы не горите желанием каждый день часами стоять у плиты, но хотите, чтобы семья питалась вкусно, полезно и разнообразно? Вы любите готовить по настроению, а не после тяжелого трудового дня? Или у вас есть маленькие дети, которые всегда дома, и вы уже видеть не можете свою кухню? Тогда вам точно стоит прочитать эту книгу!

Благодаря авторской системе тайм-менеджмента, разработанной Дарьей Черненко, известным блогером YouTube (@Daria_Chernenko), вы станете идеальной хозяйкой, но при этом:

– будете тратить в 3-4 раза меньше времени и сил на приготовление еды, но у вас всегда будет чем накормить семью;

– сократите расходы на питание благодаря грамотному планированию закупки продуктов;

– сможете наконец-то освободить время для себя и семьи.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей

Михаил Алистер

26 октября, 2023

Книги

64838656 [Михаил Алистер] Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей

Описание книги:

Эта книга поможет вам перестать буксовать, действовать наобум и работать вхолостую. Вы научитесь определять приоритеты, выбирать только рентабельные задачи, жить по тайм-менеджменту, эффективно управлять рабочими и личными проектами. И главное – сможете достичь баланса. Это реально.

Михаил Алистер показывает, что грамотное управление помогает перевести свою жизнь на новые рельсы и проложить их туда, куда вы мечтаете. В книге он раскрывает секреты успешного планирования своей жизни и поддержания высокой продуктивности. И вы научитесь смотреть на жизнь как на проект, подходить к нему с задачами, стратегией, показателями, чек-листами, целевым обучением, аналитикой и т. д. И тогда всё, о чем вы мечтаете, вы сможете реализовать.


Тайм-менеджмент. Как все успеть?

Нина Зверева, Светлана Иконникова, Алла Белова

26 октября, 2023

Книги

65100627 [Нина Зверева, Светлана Иконникова, Алла Белова] Тайм менеджмент. Как все успеть?

Описание книги:

Тайм-менеджмент – технология управления временем. «Но разве это возможно? – спросишь ты. – Ведь оно идет само по себе!»

Прочитав эту книгу, ты узнаешь, как приручить время и использовать каждую минуту с пользой и удовольствием! Тебя ждут ответы на самые популярные вопросы.

  • Почему одни успевают все, а другие ничего?
  • Зачем нужен распорядок дня?
  • Как делать уроки по-быстрому?
  • Совы и жаворонки – правда или миф?
  • Что значит «есть слона по кусочкам»?

В каждой из 10 глав этой книги ты найдешь крутые лайфхаки, полезные фишки и интересные задания, которые помогут тебе успевать все на свете!


Гибкий тайм-менеджмент. Как быть максимально производительным во времена тотального выгорания

Фабьен Оликар, А. И. Порошина, Бомбора

26 октября, 2023

Книги

65103112 [Фабьен Оликар, А. И. Порошина, Бомбора] Гибкий тайм менеджмент. Как быть максимально производительным во времена тотального выгорания

Описание книги:

Хватит уверять себя, что в вашем расписании нет ни минуты свободного времени! Фабьен Оликар, самый известный специалист по тайм-менеджменту Франции, автор трех международных бестселлеров, объясняет, где в сутках спрятаны лишние часы. Благодаря его методике «межсекторного времени» 2 000 000 подписчиков YouTube-канала автора смогли освободиться от диктатуры жестких графиков. Следуя рекомендациям Оликара, они научились останавливать, ускорять и находить время там, где, кажется, его нет и быть не может. Это не магия. Это гибкий тайм-менеджмент – новый подход к обращению со временем в мире, где стерты грани между работой и отдыхом, между домом и офисом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время

Майкл Хайятт, Ирина Селиванова, Бомбора

26 октября, 2023

Книги

65848645 [Майкл Хайятт, Ирина Селиванова, Бомбора] Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время

Описание книги:

Каждый может тратить на работу втрое, а то и вчетверо меньше времени, чем привык. Все дело в умении фокусироваться на своем занятии. Майкл Хайятт, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров New York Times, вскрывает механизм незаурядной продуктивности. Хайятт утверждает, что в жизни преуспевает не тот, кто пашет как вол, а тот, кто овладел самым ценным по сегодняшним временам навыком – «свободой фокуса». Изучив авторскую методику концентрации внимания, вы сможете:

• уделять максимум времени вдохновляющим задачам;

• установить баланс между работой и жизнью;

• перестать чувствовать себя виноватым во время отдыха;

• планировать свое время и энергию так же, как финансы.

Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Удалённая работа. Как быть эффективным?

Николай Николаевич Терехов

26 октября, 2023

Книги

66644958 [Николай Николаевич Терехов] Удалённая работа. Как быть эффективным?

Описание книги:

В этой книге я раскрою способы, с помощью которых любой, кто работает из дома, сможет не только лучше управлять своим временем и оставаться сосредоточенным на работе, но также обеспечить надлежащий баланс в личной жизни.

Самое важное, что вы можете сделать с этой информаций, это начать применять те рекомендации, которые я привел. Даже если вы не сделаете всё, о чём я рассказал, то выберете что-то одно. Одно действие, которое вы предпримите уже сегодня, чтобы лучше управлять своим временем при работе из дома. И положительные результаты в вашей работе не заставят себя ждать.

Желаю вам успехов и счастья в работе из дома.


Время в порядке. Тайм-менеджмент по-женски

Анна Всехсвятская, Анна Басова

26 октября, 2023

Книги

66611932 [Анна Всехсвятская, Анна Басова] Время в порядке. Тайм менеджмент по женски

Описание книги:

Как навести порядок в жизни? Как успевать работать, заниматься спортом, уделять время семье и при этом не забывать про себя? У Анны Всехсвятской есть ответы на все вопросы. Книга «Время в порядке» – это ваша личная формула распределения времени, которая напомнит о том, что действительно важно. Больше не нужно мечтать о дополнительном часе в сутках и пренебрегать сном или походом в салон красоты для того, что успеть сделать все запланированное. Просто откройте книгу «Время в порядке» и станьте экспертом в тайм-менеджменте!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Безжалостный тайм-менеджмент: 5-дневная программа повышения личной эффективности

Артём Вячеславович Гецевич

26 октября, 2023

Книги

66712174 [Артём Вячеславович Гецевич] Безжалостный тайм менеджмент: 5 дневная программа повышения личной эффективности

Описание книги:

Дорогой друг! Поздравляю с решением прочитать эту книгу и испробовать невероятно эффективный тренинг!

Пройти невероятно эффективный тренинг «Безжалостный тайм-менеджмент» – это сильный шаг. Читая эту книгу, обязательно выполняйте задания последовательно, день за днем, в таком случае результат будет гарантирован.

Не стоит пропускать какие-либо дни или перебегать на следующие страницы. Тренинг разбит на три категории: для новичков, для продвинутых и для монстров. Если вы пока еще не проходили ни одного подобного тренинга по личностному росту, то советуем пройти его в режиме для новичков. Желаю успехов на прохождении тренинга!


Без усилий. Пусть главное станет проще

Грег МакКеон, Дарья Смирнова, Мария Сухотина

26 октября, 2023

Книги

66596592 [Грег МакКеон, Дарья Смирнова, Мария Сухотина] Без усилий. Пусть главное станет проще

Описание книги:

Путь наименьшего сопротивления – не для ленивых, а для умных. Возможно, это единственный путь к успеху. Пусть не все задачи в жизни можно решить с легкостью, но всегда можно облегчить выполнение самых важных дел.

Нам с детства внушают: путь к успеху вымощен неустанным, тяжелым трудом. Если мечтаешь о сверхдостижениях, нужно приложить сверхусилия и показать сверхрезультат. А если ты не выбиваешься из сил – значит, мало делаешь.

Однако в последнее время работать на износ становится все трудней и трудней. Чем больше сил мы тратим, тем трудней дается любое дело. В результате мы часто работаем вдвое больше, а выполняем вполовину меньше.

Двигаться вперед не должно быть так трудно, как мы привыкли считать. Есть способ получше: вместо того чтобы напрягать все силы, можно найти более легкий путь.

В этой книге собраны практические советы, которые помогут сделать главные дела самыми простыми, чтобы можно было добиться желанных результатов, не рискуя выгореть.

Эта книга научит вас:

– Превращать рутинные дела в приятные ритуалы.

– Задавать удобный темп.

– Упрощать любую работу; избегать ненужных действий.

– Делать выбор, который избавит от необходимости принимать дальнейшие решения.

– Предотвращать осложнения и решать проблемы раньше чем они возникнут.

– Укреплять и поддерживать межличностные отношения.

…и многому другому.

Для кого эта книга

Для тех, кто чувствует перенапряжение и усталость под грузом тяжелых, обременительных ежедневных забот.

Для тех, кому не хватает времени на самое важное.

Для тех, кто устал бежать на месте.

Для тех, кто хочет научиться управлять своим самым ценным ресурсом – временем.

Для тех, кто стремится успевать больше за меньшее время, забыть про стресс и неорганизованность и навести порядок в делах.

От автора

В жизни есть приливы и отливы. Ритмы есть во всем, что мы делаем. Бывают времена, когда стоит работать не покладая рук, и бывают времена, когда нужно отдохнуть и восстановить силы. Но в наши дни многие работают только усерднее и усерднее. Ритма нет, есть только зубовный скрежет от прилагаемых усилий.

Было бы глупо воображать, что эта книга способна устранить все трудности. Я писал ее не для того, чтобы умалить эту ношу, я писал затем, чтобы ее облегчить. Пусть эта книга и не превратит все трудности в забаву и развлечение, но я верю, что она может упростить многие из них.

На русском языке публикуется впервые.


Рекомендуем