Поиск по строке:

Границы личности: Как не дать собой манипулировать

Артем Демиденко

17 февраля, 2025

Книги

71631583 [Артем Демиденко] Границы личности: Как не дать собой манипулировать

Описание книги:

Оказаться под давлением окружающих, жить чужими правилами, бояться отказать или сказать «нет» — это участь тех, чьи личные границы нарушены. Книга «Границы личности: Как не дать собой манипулировать» поможет вам выстроить твердые и здоровые рамки, защитив себя от манипуляторов, токсичных отношений и навязанных ожиданий.

От понятия личных границ до практических советов по их укреплению — эта книга станет вашим путеводителем к внутренней свободе, уверенности и самооценке. Вы узнаете, как избегать чувства вины, как распознавать манипуляторов и сохранять гармонию в любых отношениях, будь то семья, дружба или работа. Этот практический подход подойдет каждому, кто ищет баланс между уважением к себе и окружающим.

Позвольте себе быть автором своей жизни, а не марионеткой в чужих руках!

Обложка: Midjourney – Лицензия


Выход из тупика: Как выбрать правильное направление?

Артем Демиденко

17 февраля, 2025

Книги

71649223 [Артем Демиденко] Выход из тупика: Как выбрать правильное направление?

Описание книги:

“Выход из тупика: Как выбрать правильное направление?” – это практическое руководство для тех, кто стоит на жизненном перекрестке, сталкивается с чувством застоя или сомневается в своем будущем пути. Книга раскрывает, как распознать момент торможения, понять истинные причины тупиков, освободиться от внешних давлений и внутренних сомнений. Вы научитесь ставить ясные цели, работать с эмоциями, анализировать прошлый опыт и находить энергию для нового старта. Автор предлагает простые и действенные техники планирования, поддержки мотивации и преодоления страха перемен. Этот инструмент для саморазвития поможет вам обрести уверенность, вновь почувствовать движение вперед и выбрать направление, которое приведет вас к гармоничной и полноценной жизни. Обложка: Midjourney – Лицензия


Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно

Антон Петряков

17 февраля, 2025

Книги

71607094 [Антон Петряков] Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно

Описание книги:

Можно ли поверить в то, что кто-то сознательно выберет ожирение, одышку, проблемы с потенцией и самооценкой, диабет и сердечный приступ? А может быть, кто-то мечтает о депрессии, неврозе, отвратительных отношениях в браке и ненавистной работе? Вряд ли. Так почему же миллионы людей не могут всего этого избежать, снова и снова наступая на те же грабли?

Ключ к решению проблем – не в сложных технологиях, не в силе воли и не в простых решениях. Он в понимании механизма работы нашей психики и мыслительного аппарата.

Более десяти лет я помогаю людям менять свою жизнь, брать под контроль то, что они раньше называли судьбой и злым роком. И на страницах этой книги я рассказываю о функционировании нашего мозга доступно, но в то же время без опасных и вредных упрощений. Получив знания, вы научитесь контролировать то, что раньше считали судьбой, и улучшите все аспекты вашей жизни.

Готовы? Давайте начнем!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Как жить, если у тебя большая грудь. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы

Кристина Гундлах, БОМБОРА

04 февраля, 2025

Книги

71315536 [Кристина Гундлах, БОМБОРА] Как жить, если у тебя большая грудь. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы

Описание книги:

В мужскую ладонь должна помещаться ваша ладонь, а ваша грудь никому ничего не должна.

Стандарты красоты – это бесперебойный источник стресса для всех на свете женщин: худых, полных, смуглых, бледных, высоких и низких. Казалось бы, грудь – самая привлекательная для мужчин часть тела – и та может быть причиной больших переживаний.

«Как жить, если у тебя большая грудь» – это книга, читая которую хочется и посмеяться, и посочувствовать, и полюбить каждую клеточку своего тела еще сильнее. Кристина Гундлах, для которой синдром ОГОГО стал частью семейной истории и профессиональной судьбы, дает советы о том, как не делать большой размер большой проблемой.

Она рассказывает, как большая грудь:

– влияет на личную жизнь, карьеру и круг общения;

– отражается на ежедневной рутине и бытовых привычках;

– привлекает излишнее внимание (и как его отвлечь);

– становится гордостью и даже спасает жизнь.

Эта маленькая книга станет островом принятия, понимания и доброго юмора для женщин, которые страдают от пышных природных даров или наслаждаются ими. Советы, исторические факты, упражнения и аффирмации помогут найти комфортное положение для груди и комфортное состояние для психики.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


ВЕСЬ ЛАБКОВСКИЙ в одной книге. Хочу и буду. Люблю и понимаю. Привет из детства

Михаил Лабковский

04 февраля, 2025

Книги

71275693 [Михаил Лабковский] ВЕСЬ ЛАБКОВСКИЙ в одной книге. Хочу и буду. Люблю и понимаю. Привет из детства

Описание книги:

Впервые под одной обложкой – три бестселлера самого известного психолога в России Михаила Лабковского.

«ХОЧУ И БУДУ» – одна из самых продаваемых русскоязычных книг в мире. За 8 лет только в России ее купили более 3 000 000 раз. В книге Михаил объясняет, как полюбить себя и перестать зависеть от чужого мнения и оценки. Почему нас влечет к определенному типу партнеров и как «переключить» себя на здоровые отношения. Как воспитать счастливых детей со здоровой психикой, перестать думать и вести себя как жертва, а также понять, чего на самом деле хочется от жизни.

Он так же подробно рассказывает о своих ставших знаменитыми 6 правилах счастливой жизни. Следуя им каждый день, вы будете вести себя как уверенный, самодостаточный и ориентированный на свои желания человек – и в итоге так себя и почувствуете!

«ЛЮБЛЮ И ПОНИМАЮ» – книга о том, как превратить воспитание из «второй работы, за которую не платят» – в процесс естественный, понятный и, главное, доставляющий радость и детям и взрослым. В ней автор затрагивает множество важных вопросов. Как реагировать на трехлетнего бунтаря? Что делать, если малыш не хочет ходить в сад? Как выбрать школу? Что гораздо важнее оценок? Не выпускает телефон из рук – это нормально? Можно ли наказывать детей? Как помочь подростку, если он переживает, но ничего не рассказывает? Михаил объясняет, почему ребенок так себя ведет, и учит воспитывать с любовью, без которой вырасти здоровым и счастливым человеком просто невозможно.

«ПРИВЕТ ИЗ ДЕТСТВА» – это книга-путешествие в прошлое, к моментам, которые повлияли на всю вашу жизнь. Михаил Лабковский уверен: чтобы изменить сценарий, по которому вы сейчас живете, нужно вернуться в детство и понять, почему родители так себя вели. Осознать, что мама и папа были холодны, потому что их самих недолюбили и любить они так и не научились. Агрессивны – из-за своих проблем с психикой. Критиковали, потому что сами в себя не верили, а, значит, не верили и в вас. И вы тут ни при чем. Вы можете оставить все это в прошлом. Пишите свой сценарий. Сами решайте, кто вы, что за человек. Уходите от всего, что делает вас несчастными. И поможет вам в этом книга «Привет из детства».


Саммари книги «Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью»

Коллектив авторов, CrossReads

04 февраля, 2025

Книги

71348650 [Коллектив авторов, CrossReads] Саммари книги «Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью»

Описание книги:

Клинический психолог, более 25 лет помогающий мужчинам и женщинам справляться с эмоциональной зависимостью, рассказывает, как бороться с синдромом «маменькиного сынка». Читайте краткую версию мастрида для тех, в чьей личной жизни всегда есть третий лишний – его мама.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.


О любви от А до Я. Главная книга об отношениях, которая поможет сохранить и приумножить любовь

Валерий Гут, Ксения Абышкина, БОМБОРА

04 февраля, 2025

Книги

71452003 [Валерий Гут, Ксения Абышкина, БОМБОРА] О любви от А до Я. Главная книга об отношениях, которая поможет сохранить и приумножить любовь

Описание книги:

Кандидат психологических наук Валерий Гут предлагает читателям отправиться в увлекательное путешествие по алфавиту любви, где каждая буква – символ важной составляющей этого глубокого чувства.

Используя алфавитную структуру, Валерий Гут доступно раскрывает универсальные истины о том, как укреплять и поддерживать любовь, а также делится советами по построению гармоничных отношений со всеми, с кем сталкивает нас жизнь.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Настольная книга психолога: мастерство общения с клиентом

Геннадий Старшенбаум

04 февраля, 2025

Книги

66891098 [Геннадий Старшенбаум] Настольная книга психолога: мастерство общения с клиентом

Описание книги:

Эта книга – настоящая энциклопедия общения с клиентом. Автор книги, известный практикующий врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум, предлагает пятиступенчатую стратегию консультирования клиентов с использованием экзистенциально-гуманистического, когнитивно-поведенческого подходов, а также психодинамическую и гештальт-терапию.

Автор обобщает современные исследования по выстраиванию отношений с клиентами и делится собственным многолетним опытом. Работая с книгой, специалисты сумеют с помощью несложных тестов выявить ошибки, допускаемые ими в отношениях с клиентами. Соответствующие упражнения помогут выработать нужные навыки, а также повысить свою устойчивость по отношению к негативному влиянию и избежать профессионального выгорания.

Издание будет полезно обучающимся и практикующим психологам и врачам-психотерапевтам, а также всем, кто интересуется вопросами эффективного общения.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Секреты успешных коммуникаций. Эффективные приемы, которые помогают легко достигать ваших целей. Книга-тренинг Версия 2.0

Марина Юрьевна Коноваленко

18 декабря, 2024

Книги

69780559 [Марина Юрьевна Коноваленко] Секреты успешных коммуникаций. Эффективные приемы, которые помогают легко достигать ваших целей. Книга тренинг Версия 2.0

Описание книги:

Версия книги 2.0. Основа основ всей нашей жизни – это коммуникации. Успех невозможен без участия нужных вам людей. Мы живем в социуме. А грамотные коммуникации открывают любые двери.

Как показывает жизнь, умение ладить с людьми помогает и в работе, и в личной жизни. Человек подсознательно тянется к тем людям, с кем ему комфортнее было общаться, туда, где его понимают.

Я расскажу вам о тех приемах, которые распахивают и двери, и сердца других людей. Ваша задача – начать применять их в своей повседневной жизни.

Трансформация жизни в положительную сторону будет очень и очень заметна: вам будут помогать, вас будут рекомендовать, как хорошего человека. Это полезные знания и полезные навыки.

А манипуляция это или просто формат доброжелательного общения – решать вам.


Таппинг: деньги и финансовый успех

Александр Герус

18 декабря, 2024

Книги

71408326 [Александр Герус] Таппинг: деньги и финансовый успех

Описание книги:

Таппинг – самая простая и наиболее эффективная технология, результат которой Вы почувствуете сразу после сессии. Техника поможет Вам избавиться от стресса по поводу денег, снизить эмоциональное напряжение, стать более уверенным в себе и устранить ограничивающие убеждения, которые мешают Вам в решении финансовых вопросов и не только.


Путь к себе: 6 уютных книг от Ольги Савельевой

Ольга Савельева, БОМБОРА

05 ноября, 2024

Книги

71254678 [Ольга Савельева, БОМБОРА] Путь к себе: 6 уютных книг от Ольги Савельевой

Описание книги:

В этот комплект входит 6 книг от Ольги Савельевой: «Апельсинки», «Легче!», «Лучше», «ПлоХорошо», «Попутчица» и «Седьмая».

В мире, где ежедневная гонка на выживание – норма, каждому человеку порой нужно немного времени для себя: отключить мобильный телефон и интернет, выйти на крыльцо деревянного дома, закутаться в плед, взять чашечку горячего шоколада и открыть книгу, которую давно хотел, но все никак не мог прочитать, или даже прослушать.

Здесь вы найдете не просто книги, а множество самых разных эмоций, которые за ворохом «надо» и «должен» мы забываем или не успеваем проживать. Они помогут вам понять близких, с головой нырнуть в первую (а может, и десятую!) влюбленность, снова пережить кураж от путешествий, попробовать на вкус юмор, преодолеть жизненный кризис и обрести веру в себя.


Как снять зависть и сглаз самому? Практический сеанс нейтрализации энергий зависти и сглаза

Натали Любимова

06 ноября, 2023

Книги

69877435 [Натали Любимова] Как снять зависть и сглаз самому? Практический сеанс нейтрализации энергий зависти и сглаза

Описание книги:

По моим наблюдениям, в жизни мало создать себе хорошие условия жизни, иметь какие-то таланты, создать счастливую семью, чего-то достичь. Важно все это еще и сохранить. И тут первый враг успешного человека – зависть и сглаз окружения, который ставит палки в колеса, рушит все планы, вызывает болезни, ссоры и невезение. Как будто корова языком слизывает то счастье которое у тебя в жизни есть…
В этой книге мы разберем что такое зависть и сглаз с энергетической точки зрения, какие люди подвержены зависти и сглазу и за что нам даются такие испытания, а также проделаем практическую работу по нейтрализации зависти и сглаза Вашего окружения.
В конце работы Вы почувствуете как вся энергия чужих людей полностью ушла и на ее место пришел мощный поток позитивной энергии, энергии выздоровления и везения, открытие всех путей в жизни. И к этому результату я проведу Вас шаг за шагом за руку. Ничего не бойтесь, это надежный путь, проверенный многолетним опытом моих клиентов, учеников и меня самой…


Подпись. 10 ключей к деньгам и самореализации. Книга-тренинг

Анна Сергеевна Самойленко, Анна Сергеевна Самойленко

26 октября, 2023

Книги

69037684 [Анна Сергеевна Самойленко, Анна Сергеевна Самойленко] Подпись. 10 ключей к деньгам и самореализации. Книга тренинг

Описание книги:

Подпись – это психопортрет, в котором человек рисует… себя! Точнее, своё отношение к успеху, деньгам и самореализации. Думаете, ваша подпись получилась такой случайно? Нет. Каждая линия подписи говорит о подсознательных установках, влияющих на жизнь человека. Книга поможет расшифровать подпись, узнать правду о себе и изменить негативные сценарии, мешающие успеху и самореализации.
В книге подробно разобрано 10 признаков подписи, говорящих о негативных финансовых сценариях, рассмотрено более 30 примеров подписей реальных людей с пояснениями и историями из жизни, приведены примеры из консультаций, даны рекомендации по коррекции подписи, упражнения для самоанализа и практические задания.
Эта книга поможет снять подсознательные ограничения дохода и самореализации: больше зарабатывать и быстрее достичь успеха.


Рекомендуем