Поиск по строке:

Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности

Фолькер Буш, К. Е. Бочкарева, БОМБОРА, Александр Мещеряков

04 февраля, 2025

Книги

71055730 [Фолькер Буш, К. Е. Бочкарева, БОМБОРА, Александр Мещеряков] Освободи голову. Экспресс метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности

Описание книги:

Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни!

Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания – а, значит, и снижения стресса.

Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. Наш фокус смещен с того, что действительно важно!

Здесь читатели узнают, как:

– концентрироваться на главном среди обилия информации;

– улучшить память;

– обрести спокойствие в суматошной жизни;

– сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.


Продажи с лёгкостью профессионала

Дмитрий Тверев

29 декабря, 2024

Книги

70276810 [Дмитрий Тверев] Продажи с лёгкостью профессионала

Описание книги:

Эта книга будет одинаково полезна как новичкам в продажах, так и опытным переговорщикам. Тем, кто находится на старте своего пути в продажах, книга поможет выбрать правильное направление с самого начала. Опытным продавцам книга позволит «подняться над битвой» и взглянуть на себя со стороны.

В книге рассматриваются три основных направления в продажах: телефонные переговоры, проведение встреч с клиентами и работа в торговом зале. Каждая глава содержит примеры из реальной практики: фразы, используя которые вы практически всегда что-то теряете, и фразы, которые кратно улучшат результат при регулярном использовании. А в качестве бонуса дан раздел по работе с возражениями и сомнениями. Таким образом, в одной книге собрана вся информация, необходимая для достижения объективного результата.

Просто читай и делай!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Экшн-коучинг. Метод Л. Кроля

Леонид Кроль

26 октября, 2023

Книги

67360749 [Леонид Кроль] Экшн коучинг. Метод Л. Кроля

Описание книги:

Эта книга – учебник по экшн-коучингу, в котором Леонид Кроль описывает собственную версию взаимодействия с клиентами – приемы, наработанные за десятилетия успешной практики.

Экшн-коучинг работает между рациональным и иррациональным, его цель – исследовать и отлаживать качество внутренней жизни, которое существенно сказывается на внешних обстоятельствах. Метод Кроля учит находить баланс между когнитивными инструментами (задаванием вопросов по порядку, разбором сути дела) и инструментами чувственными: образами, метафорами, воспоминаниями, невербальным взаимодействием и т. д.

В этой книге вы найдете ответы на вопросы:

– Как строить сессию, лучше управлять ее течением?

– Как и что видеть и слышать в клиенте, как улавливать значимое?

– Как шире использовать наблюдательность и эмпатию?

– Как работать «провокативно и бережно»?

– Как лучше понимать свои состояния и то, куда они ведут?

– Какие навыки коуча обязательны для группового модератора и фасилитатора?

Книга будет полезна для коучей, психологов, консультантов, эйчаров, руководителей, которые хотят настроить процессы в своем коллективе, – для всех, кому интересен искренний контакт с людьми.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.


Осознанность – новый ключ к успеху. Маркетинг, управление производством и персоналом, МЛМ

Филипп Ребийяр

26 октября, 2023

Книги

67061829 [Филипп Ребийяр] Осознанность – новый ключ к успеху. Маркетинг, управление производством и персоналом, МЛМ

Описание книги:

Филипп Ребийяр – один из самых влиятельных людей в МЛМ-бизнесе, профессионал в индустрии прямых продаж. Товарооборот его компаний за 20 лет составил более 700 миллионов евро. Эксперт и бизнес-коуч. Обучил и практически создал несколько сотен долларовых миллионеров.

Эта книга – не стандартный учебник, а ваш персональный ассистент: сопровождающий, который поможет избежать стандартных ошибок и научиться осознанно относиться ко всему происходящему. После внимательного прочтения советов Филиппа каждое ваше действие и решение будут четким и продуманным результатом осознанного подхода. Начав с личной осознанности, вы постепенно перейдете на новый уровень – к правильному денежному мышлению и успешному бизнесу. Вы обязательно найдете ключ к своему успеху, сделав гармоничными все сферы жизни!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Магическая уборка на работе. Создайте идеальную атмосферу для продуктивности и творчества в офисе или дома

Мари Кондо, Скотт Соненшайн, Элеонора Мельник, ОДРИ

26 октября, 2023

Книги

63020313 [Мари Кондо, Скотт Соненшайн, Элеонора Мельник, ОДРИ] Магическая уборка на работе. Создайте идеальную атмосферу для продуктивности и творчества в офисе или дома

Описание книги:

Первая книга Мари Кондо стала мировым бестселлером и помогла миллионам людей по всему миру разобрать завалы ненужного хлама и полюбить свои дома. Теперь она предлагает навести порядок на рабочем месте, где бы вы ни трудились: в офисе, дома или в мастерской. Ведь когда нам комфортно, светло и уютно, мы больше успеваем и меньше устаем.

Кипы документов на рабочем столе, бесполезные чаты и созвоны, бесконечные электронные письма и срочные задачи опустошают и лишают мотивации, ограничивают продуктивность и возможности карьерного роста.

В новой книге Мари Кондо предлагает стратегии, которые помогут правильно организовать рабочее пространство, создать вдохновляющую атмосферу, освободить место в календаре для действительно важных задач, улучшить отношения с коллегами, наполнить профессиональную жизнь радостью и удовольствием. Используя всемирно известный метод уборки КонМари и передовые исследования в тайм-менеджменте, «Магическая уборка на работе» раз и навсегда решает проблему беспорядка на рабочем месте и неэффективной траты времени, чтобы наслаждаться успешной карьерой.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь

Анна Семенова, Бомбора

26 октября, 2023

Книги

63408772 [Анна Семенова, Бомбора] Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь

Описание книги:

В книге инстаграм-блогера @domvradost вы найдете эффективный план по организации домашнего хозяйства, который поможет вам избавиться от лишней траты сил, времени и нервов на поддержание порядка. Советы и рекомендации автора подскажут, как найти точки опоры и определить ключевые зоны для быстрой уборки, вы сможете составить личное расписание и семейный календарь, научиться делегировать задачи по дому и найти время для отдыха. Эта книга – лучший мотиватор для того, чтобы настроиться на домашние дела, закрепить полезные привычки по наведению порядка и безболезненно расхламить пространство.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Дедлайнер. Как все успеть и выжить в условиях цейтнота

Артем Крылов

26 октября, 2023

Книги

63752301 [Артем Крылов] Дедлайнер. Как все успеть и выжить в условиях цейтнота

Описание книги:

Очередной планировщик времени? Да, но на сей раз – лично проверенный автором в условиях рабочей «мясорубки». Что вы скажете о таких проектах, как подготовка чемпионата мира по футболу? Артем Крылов лично отвечал за многие ее этапы, в ходе работы испробовал все известные ему системы тайм-менеджмента – и в итоге создал свою.

Если ваши рабочие будни состоят из сотен и тысяч – в буквальном смысле – задач, ни на одну из которых нельзя махнуть рукой и сделать спустя рукава, – это определенно ваша система.

И если задач у вас меньше, но вы постоянно пытаетесь успеть все на работе и при этом не забыть, например, купить зубную пасту, – «Дедлайнер» непременно поможет. Вы будете успевать все, и личное, и рабочее – и у вас еще останутся силы, чтобы насладиться результатами своего труда.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне

Дарья Черненко

26 октября, 2023

Книги

64490261 [Дарья Черненко] Меню недели. Тайм менеджмент на кухне

Описание книги:

Вы не горите желанием каждый день часами стоять у плиты, но хотите, чтобы семья питалась вкусно, полезно и разнообразно? Вы любите готовить по настроению, а не после тяжелого трудового дня? Или у вас есть маленькие дети, которые всегда дома, и вы уже видеть не можете свою кухню? Тогда вам точно стоит прочитать эту книгу!

Благодаря авторской системе тайм-менеджмента, разработанной Дарьей Черненко, известным блогером YouTube (@Daria_Chernenko), вы станете идеальной хозяйкой, но при этом:

– будете тратить в 3-4 раза меньше времени и сил на приготовление еды, но у вас всегда будет чем накормить семью;

– сократите расходы на питание благодаря грамотному планированию закупки продуктов;

– сможете наконец-то освободить время для себя и семьи.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Тайм-менеджмент. Как все успеть?

Нина Зверева, Светлана Иконникова, Алла Белова

26 октября, 2023

Книги

65100627 [Нина Зверева, Светлана Иконникова, Алла Белова] Тайм менеджмент. Как все успеть?

Описание книги:

Тайм-менеджмент – технология управления временем. «Но разве это возможно? – спросишь ты. – Ведь оно идет само по себе!»

Прочитав эту книгу, ты узнаешь, как приручить время и использовать каждую минуту с пользой и удовольствием! Тебя ждут ответы на самые популярные вопросы.

  • Почему одни успевают все, а другие ничего?
  • Зачем нужен распорядок дня?
  • Как делать уроки по-быстрому?
  • Совы и жаворонки – правда или миф?
  • Что значит «есть слона по кусочкам»?

В каждой из 10 глав этой книги ты найдешь крутые лайфхаки, полезные фишки и интересные задания, которые помогут тебе успевать все на свете!


Они опять хотят есть! 100 простых рецептов и 65 кухонных лайфхаков для женщин, которым некогда готовить

Валерия Волкова

26 октября, 2023

Книги

68051068 [Валерия Волкова] Они опять хотят есть! 100 простых рецептов и 65 кухонных лайфхаков для женщин, которым некогда готовить

Описание книги:

Как женщине без проблем кормить свою семью, если она постоянно занята? В наше время это сделать настолько легко, что вы запросто можете устроить себе отпуск от готовки на одну или две недели без ущерба для семьи! Тогда у вас всегда будет достаточно времени на близких людей, на работу и на себя.

Сегодня вовсе не обязательно жить на кухне, чтобы домашние питались вкусно и разнообразно. И в этой книге вы найдете самые простые лайфхаки и рецепты, которые без труда сможете внедрить в свой ритм, и они точно сделают вашу “кухонную” жизнь проще.


Вдохновляющий спич. Презентация или монолог

Андрей Калинин

26 октября, 2023

Книги

67936145 [Андрей Калинин] Вдохновляющий спич. Презентация или монолог

Описание книги:

«…Я постарался написать для вас минимальный свод советов, который, как надеюсь, даст вам максимальный эффект при подготовке к публичному выступлению. Именно минимальный свод. Я вовсе не планирую учить вас с нуля ораторскому искусству, потратив на это 5 лет вашей жизни. Моя задача, чтобы вы, прочитав эти несколько страниц, смогли выстроить спич, который не оставит в зале равнодушным ни одного человека.»

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Выступления и презентации. Кратко, ясно, просто

Стив Бастин, А. Шафран

26 октября, 2023

Книги

41833295 [Стив Бастин, А. Шафран] Выступления и презентации. Кратко, ясно, просто

Описание книги:

В книге изложены стратегии проведения высококлассных выступлений и презентаций. Известный британский оратор предлагает пошаговые инструкции: мы узнаем, как представить коллегам годовой отчет в тесном кабинете или эффектно рассказать огромной аудитории о революционном открытии. Читатель получит представление о полном цикле презентации: от построения самостоятельного плана и подбора неповторимого аудио- и видеоматериала до ответов на неожиданные вопросы во время выступления. Автор уделяет особое внимание техническому сопровождению мероприятия и психологической подготовке докладчика.

Издание предназначено широкому кругу читателей: от бизнесменов и госслужащих до учителей и учеников средней школы.


Слайдхаки. 84 рабочих приема для лучших презентаций

Игорь Манн, Игорь Нисенбойм, Катя Нисенбойм

26 октября, 2023

Книги

67063647 [Игорь Манн, Игорь Нисенбойм, Катя Нисенбойм] Слайдхаки. 84 рабочих приема для лучших презентаций

Описание книги:

Современные деловые люди получают по несколько презентаций в день и лишь бегло их пролистывают. Качество презентации зачастую служит первым критерием отбора: «Сначала пришлите презентацию, а потом поговорим о встрече». Внимание – ресурс ограниченный, и борьба за него становится все жестче.

Выехать на харизме, набросав простенькие слайды, и обаять собеседника на встрече уже не получится – пандемия уравняла выступающих, и вместо яркого спикера мы видим только маленькую говорящую голову в окошке Zoom. Теперь вся надежда – на слайды.

Хорошие новости: чтобы делать классные презентации, необязательно быть дизайнером. В этой книге – простой набор проверенных слайдхаков, которые привлекают внимание слушателей и рассказывают просто о сложном. Читайте, смотрите видеоуроки в конце глав и выигрывайте битву за внимание!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Рубричная реклама в прессе и интернете

Александр Назайкин

26 октября, 2023

Книги

67779291 [Александр Назайкин] Рубричная реклама в прессе и интернете

Описание книги:

В книге рассмотрены различные аспекты рубричной рекламы – одного из важнейших современных маркетинговых средств. На основе мирового и отечественного опыта с помощью более 70 иллюстраций автор подробно и популярно объясняет, как рекламодатели и средства массовой информации могут взаимовыгодно использовать уникальные возможности этого вида рекламы.

Пособие рассчитано на читателей, по роду своей деятельности занимающихся рекламной деятельностью: работников средств массовой информации, предпринимателей – представителей мелких, средних и крупных компаний. Книга будет интересна также студентам и преподавателям дисциплин, связанных с рекламой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Рекомендуем