Поиск по строке:

Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной

Smart Reading

19 февраля, 2022

Книги

67138007 [Smart Reading] Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной

Описание книги:

Истинная продолжительность человеческой жизни измеряется вовсе не количеством прожитых лет, а объемом и интенсивностью полученного и принятого опыта? Если задуматься – эта идея становится просто потрясающей! Ведь это значит, что чем ярче и осмысленнее мы проживаем каждую минуту, тем дольше наша жизнь!

Вы когда-нибудь пробовали чистить картошку, отдаваясь этому занятию со всей полнотой и силой? Пробовали играть с ребенком так, как играют дети: отбросив мысли о работе, забыв про телефон и всей душой погрузившись в строительство лего-замка? Пробовали слушать партнера, сосредоточившись на его словах, эмоциях, голосе, а не на своих мыслях?

Попробуйте! Вы удивитесь, насколько ярче станет ваша жизнь, если вы научитесь отдаваться всей душой каждому ее мгновению. Как это сделать? Есть рабочие техники и практики – о них эта книга, сборник саммари лучших мировых бестселлеров об осознанности и концентрации в сегодняшнем шумном мире.


Стихи. Мотивирующие, фэнтезийные и другие

Елизавета Манаенкова

26 января, 2022

Книги

66146804 [Елизавета Манаенкова] Стихи. Мотивирующие, фэнтезийные и другие

Описание книги:

Дорогой читатель!

В данном сборнике собраны мотивирующие, философские, фэнтезийные и другие стихи начинающей российской писательницы Елизаветы МанаЕнковой.


Закон вселенской гармонии

Марина Энигмо, Редакция Eksmo Digital (RED)

27 ноября, 2021

Книги

66680616 [Марина Энигмо, Редакция Eksmo Digital (RED)] Закон вселенской гармонии

Описание книги:

Вы познакомитесь с такими уникальными понятиями, как закон вселенской гармонии, накопление добрых дел и совершенствование мира. Увлекательное погружение в историю и тайны самого древнего в мире учения о силе добра и света позволит вам лучше понять себя и переосмыслить вечные истины родом из прошлого.


Хрупкая красота. Как невзгоды помогают нам обрести уникальность и стойкость

Томас Наварро, Валентина Баттиста, Бомбора

27 ноября, 2021

Книги

66620862 [Томас Наварро, Валентина Баттиста, Бомбора] Хрупкая красота. Как невзгоды помогают нам обрести уникальность и стойкость

Описание книги:

Керамика является хрупкой, крепкой и красивой одновременно. Как и люди.

Кинцуги – это японское искусство ценить изъяны. Разбитая посуда, восстановленная с помощью «золотого ремонта», ценится больше обыкновенной. Но кинцуги – это больше, чем просто починка посуды, это прекрасный способ научиться жить и переживать повседневные неприятности. Мечты могут разбиться вдребезги, но не стоит опускать руки. Из осколков можно создать что-то особенное, удивительное, прекрасное. Так же и наши травмы – они не сломали нас, а придали сил и уверенности. Сделали нас теми, кто мы есть.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки

Оксана Дуплякина

27 ноября, 2021

Книги

66549600 [Оксана Дуплякина] На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки

Описание книги:

Как связаны лишний вес, низкая зарплата и токсичные родственники? Дело не в судьбе или неудачном стечении обстоятельств, а в вашей самооценке!

Подумайте сами:

• Почему вам сложно принять собственное тело, выйти из личного кризиса, простить себя за ошибки и побороть страхи?

• Почему вы часто испытываете боль от «шпилек» и едких замечаний родственников, друзей, которые лишь критикуют и насаждают чувство вины?

• Почему ваши коллеги более успешны, а вы не можете даже заикнуться о повышении или допустить мысль, что пора открыть собственное дело?

• Почему вы постоянно стесняетесь заявлять о себе в общении с противоположным полом, ненавидите свидания и считаете, что хуже других и недостойны счастья?

Потому, что вам пора заняться собственным ВОСПРИЯТИЕМ, перестать вредить себе и стать самодостаточной личностью.

Я предлагаю понятную методику проработки самооценки, используя которую возможно решить БОЛЬШИНСТВО существующих проблем и предотвратить появление новых. Личность – это тот фундамент, на котором держится ваша жизнь, и я хочу помочь сделать его прочным.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Круги на камнях

Александр Брат

27 ноября, 2021

Книги

66731690 [Александр Брат] Круги на камнях

Описание книги:

Есть дни, подобные кругам на воде, которые со временем исчезают бесследно, будто их никогда и не было. Есть дни, подобные кругам на песке, которые уходят с первым дождем. И только самые яркие дни оставляют круги на камнях. Да, когда- то придет и их время уйти, но после них камни уже никогда не будут прежними.

Автор квантовой медитации управления реальностью и трехступенчатой системы тотального осознания «Evernow». Основатель метода, раскрывающего семь лет глубокого самопознания за один день, – «Вскрытие реальности».

Более 25 000 учеников по всему миру.


Девочка, которая научилась летать. Душевные сказки для внутреннего ребенка

Юлия Дьякова, Анна Силивончик, Бомбора

27 ноября, 2021

Книги

66653166 [Юлия Дьякова, Анна Силивончик, Бомбора] Девочка, которая научилась летать. Душевные сказки для внутреннего ребенка

Описание книги:

Избавиться от страхов. Найти достойного партнера. Перестать испытывать чувство вины. Научиться видеть счастье в мелочах.

Мы искренне желаем этого другим, но забываем о том, в чем нуждаемся сами. Умение преодолевать страхи, радоваться обычному дню, ценить и благодарить тех, с кем нам по-настоящему хорошо и тепло, – у каждого из нас есть слабые места, которые хотят, чтобы на них обратили внимание.

Юлия Дьякова, психолог, тренер и телесно-ориентированный терапевт, написала сказки, которые призваны помочь нашим внутренним детям: забыть про запреты и правила, прислушаться к своей интуиции и позволить себе избавиться от полученных в детстве травм – в этом вам помогут практические задания внутри сказок. Каждый найдет себя в этих историях – они подтолкнут вас стать искренним с самим собой и полюбить себя по-настоящему.


Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт, Д. Шамонова, Бомбора

27 ноября, 2021

Книги

66694558 [Кристина Берндт, Д. Шамонова, Бомбора] Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Описание книги:

Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Рекомендуем