Поиск по строке:

Разрушь свои комплексы: Как стать уверенным в себе

Артем Демиденко

17 февраля, 2025

Книги

71570329 [Артем Демиденко] Разрушь свои комплексы: Как стать уверенным в себе

Описание книги:

Открой дверь к новой жизни с книгой «Разрушь свои комплексы: Как стать уверенным в себе». Этот практический гид поможет вам понять природу ваших комплексов, их корни и влияние на повседневную жизнь. Преодолейте страхи, избавьтесь от ограничений и научитесь защищать свои личностные границы, опираясь на реальные техники и упражнения. Вы узнаете, как тренировать свою уверенность, переосмыслить негативные установки и справляться с неудачами, превращая их в стимул к развитию. Уверенность – это не врожденное качество, а навык, который можно развить. Сделайте первый шаг к более смелой, осознанной и гармоничной версии себя! Обложка: Midjourney – Лицензия


Табу и запреты: Освобождаемся от стереотипов в отношениях

Артем Демиденко

17 февраля, 2025

Книги

71635657 [Артем Демиденко] Табу и запреты: Освобождаемся от стереотипов в отношениях

Описание книги:

Книга “Табу и запреты: Освобождаемся от стереотипов в отношениях” — это путешествие к свободе быть собой и строить искренние, глубокие отношения, которых так не хватает в современном мире. Почему мы боимся говорить о чувствах? Как культурные и семейные стереотипы сковывают нашу близость? Почему идеализация любви ведет к разочарованиям? Автор объясняет, как устаревшие табу и ожидания навязывают нам чужую жизнь и мешают выразить свою истинную суть. Вы узнаете, как отказаться от шаблонов, осознать свои желания и построить отношения без страха осуждения. Эта книга вдохновит вас на честные разговоры, эмоциональную свободу и принятие разнообразия в любви. Освободитесь от стереотипов и проживите свою историю счастья! Обложка: Midjourney – Лицензия


Как жить, если у тебя большая грудь. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы

Кристина Гундлах, БОМБОРА

04 февраля, 2025

Книги

71315536 [Кристина Гундлах, БОМБОРА] Как жить, если у тебя большая грудь. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы

Описание книги:

В мужскую ладонь должна помещаться ваша ладонь, а ваша грудь никому ничего не должна.

Стандарты красоты – это бесперебойный источник стресса для всех на свете женщин: худых, полных, смуглых, бледных, высоких и низких. Казалось бы, грудь – самая привлекательная для мужчин часть тела – и та может быть причиной больших переживаний.

«Как жить, если у тебя большая грудь» – это книга, читая которую хочется и посмеяться, и посочувствовать, и полюбить каждую клеточку своего тела еще сильнее. Кристина Гундлах, для которой синдром ОГОГО стал частью семейной истории и профессиональной судьбы, дает советы о том, как не делать большой размер большой проблемой.

Она рассказывает, как большая грудь:

– влияет на личную жизнь, карьеру и круг общения;

– отражается на ежедневной рутине и бытовых привычках;

– привлекает излишнее внимание (и как его отвлечь);

– становится гордостью и даже спасает жизнь.

Эта маленькая книга станет островом принятия, понимания и доброго юмора для женщин, которые страдают от пышных природных даров или наслаждаются ими. Советы, исторические факты, упражнения и аффирмации помогут найти комфортное положение для груди и комфортное состояние для психики.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


По жизни одна

Ольга Александровна Никулина

11 сентября, 2024

Книги

71047921 [Ольга Александровна Никулина] По жизни одна

Описание книги:

Рита еще в детстве, в семилетнем возрасте, решила, что никогда не будет толстой. Решение такое она приняла, посетив вместе с мамой общественную баню. Для маленькой девочки было шоком увидеть голых женщин. Она даже представить себе не могла, что когда-нибудь будет вот такой огромной и толстой бабищей. Ей даже нехорошо стало при мысли о том, что ее отец вместо нее, такой шустрой худенькой девочки, которой он постоянно восхищается, увидит толстую бабу. Она смотрела на голых женщин, и ее заранее охватывал стыд за свой будущий вид. Впечатление от посещения бани было таким сильным, что последующие годы своей жизни Рита прожила, постоянно борясь со своей природой, глядя на себя глазами отца. И даже мужа она нашла себе такого, для которого ее веселость и худоба были важнее ее внутреннего мира.


Как узнать и изменить свою судьбу. Способности, темперамент, характер

Михаил Литвак

24 октября, 2023

Книги

56349360 [Михаил Литвак] Как узнать и изменить свою судьбу. Способности, темперамент, характер

Описание книги:

В книге обобщен клинический опыт автора по сценарному перепрограммированию. В ней рассказано о различных формах малоадаптивных личностных комплексов, определяющих судьбу человека. Приведены способы коррекции и самокоррекции, которые помогают больным избавиться от неврозов и психосоматических заболеваний, а здоровым – сделать свою жизнь более счастливой.

Рассчитана на врачей-психотерапевтов, занимающихся личностно-ориентированными методами, психологов-тренеров, педагогов и широкий круг читателей, чья деятельность связана с интенсивным общением или недовольных собою.


Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Марк Уолинн, Евгения Цветкова, Бомбора

24 октября, 2023

Книги

57334498 [Марк Уолинн, Евгения Цветкова, Бомбора] Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Описание книги:

Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга – а в жизни наших родителей, бабушек и дедушек и даже прадедушек.

Последние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно интуитивно понимают – травматический опыт может передаваться из поколения в поколение. В своей книге Марк Уолинн, ведущий специалист по работе с семейной травмой, предлагает техники, которые позволят выявить страхи и тревоги, отражающиеся в повседневных словах, поведении и физических симптомах.

"Это началось не с тебя” – совершенно новый подход, который позволит преодолеть проблемы, преследующие вашу семью многие поколения.

Примеры, приведенные в данной книге, взяты из жизни реальных клиентов автора. В целях сохранения конфиденциальности все имена и обстоятельства были изменены. Любые сходства с реальными людьми случайны.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Комплекс Джейн Эйр. Психоаналитическое исследование Идеал-Я

Оксана Николаевна Толкачева

24 октября, 2023

Книги

65669046 [Оксана Николаевна Толкачева] Комплекс Джейн Эйр. Психоаналитическое исследование Идеал Я

Описание книги:

Данная книга представляет собой классическое психоаналитическое исследование, призванное восполнить существующий в психоаналитической теории пробел, касающийся формирования и развития психической структуры Идеал-Я, впервые означенной, но недостаточно концептуализированной Фрейдом. Исследуются не только особенности содержания, условия формирования и развития, но и характер связей Идеал-Я с другими психическими структурами – Я, Оно и Сверх-Я. Отмечается роль структуры Идеал-Я в различных психических расстройствах. Описанный автором «комплекс Джейн Эйр» является одним из примеров патологии Идеал-Я.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Болезнь отрочества. Клиническая работа с подростками и их родителями

Мишель Венсан, Майя Сандомирова, Э. Р. Зимина

24 октября, 2023

Книги

66211468 [Мишель Венсан, Майя Сандомирова, Э. Р. Зимина] Болезнь отрочества. Клиническая работа с подростками и их родителями

Описание книги:

В книге представлен взгляд на отрочество с психоаналитической точки зрения. У подростков, к которым, как и к младенцам, общество проявляет в наше время большой интерес, можно видеть бурное проявление инфантильной сексуальности и дальнейшее формирование нарциссической идентичности, что позволяет преодолеть разрыв между миром детей и миром взрослых и подтвердить уникальность психоаналитического мышления, которое, будучи направленным на процессы развития, созревания и влияния окружающей среды, не упускает важности бессознательных психических процессов.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Эдипов комплекс сегодня. Клинические аспекты

Майкл Фельдман, Эдна О’Шонесси, Рональд Бриттон, А. Ниязова, Завен Баблоян, М. Якушкина, И. Малышко, Джон Стайнер

24 октября, 2023

Книги

66211470 [Майкл Фельдман, Эдна О’Шонесси, Рональд Бриттон, А. Ниязова, Завен Баблоян, М. Якушкина, И. Малышко, Джон Стайнер] Эдипов комплекс сегодня. Клинические аспекты

Описание книги:

В книге помещена работа Мелани Кляйн (1945), а также развивающие ее идеи доклады Р. Бриттона, М. Фельдмана и Э. О’Шонесси на конференции по проблемам эдипова комплекса (1987). В сочетании с вводной статьей Х. Сигал данный подбор текстов дает объемную картину того, как изменились взгляды психоаналитиков на эдипов комплекс.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Дети нарциссов. Как взрослые дети токсичных родителей могут залечить свои раны

Елена Веселова

24 октября, 2023

Книги

67631775 [Елена Веселова] Дети нарциссов. Как взрослые дети токсичных родителей могут залечить свои раны

Описание книги:

Это книга о том, как взрослые дети токсичных родителей могут залечить свои раны. Автор – практикующий клинический психолог Елена Веселова, телесноориентированный арт-терапевт. Многолетний клинический опыт, в том числе со взрослыми людьми, пострадавшими от абьюза в детстве, аналитический подход и современные научные знания позволили автору детально и глубоко рассмотреть проблему инцестуозности и нарциссизма.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Татьяна Мужицкая, Ольга Савельева, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Майя Богданова, Игорь Романов, Анастасия Афанасьева, Юлия Булгакова, Сергей Грабовский, Ирина Тева Кумар, Марина Гогуева, Юрий Мурадян, Андрей Кузнецов, Галина Петракова, Ольга Берг, Виктория Ахмедянова, Анна Лебедева, Антон Нефедов, Елена Садова, Сона Лэнд, Роман Доронин, Бомбора

24 октября, 2023

Книги

69318451 [Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Татьяна Мужицкая, Ольга Савельева, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Майя Богданова, Игорь Романов, Анастасия Афанасьева, Юлия Булгакова, Сергей Грабовский, Ирина Тева Кумар, Марина Гогуева, Юрий Мурадян, Андрей Кузнецов, Галина Петракова, Ольга Берг, Виктория Ахмедянова, Анна Лебедева, Антон Нефедов, Елена Садова, Сона Лэнд, Роман Доронин, Бомбора] Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Описание книги:

Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать из него пользу.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Рекомендуем