Поиск по строке:

Электрический Дракон

Иса Белль

24 июня, 2024

Книги

70730785 [Иса Белль] Электрический Дракон

Описание книги:

ТАЛИЯ:
В какой-то момент, тогда в подвале, мне показалось, что мы были похожи. Совсем немного. Но похожи. Несмотря на то, что его глаза были залиты кровью, я видела в них блеск, когда он говорил со мной. Нам было интересно друг с другом. Только… что могло быть общего у Призрачной Наследницы и пленника её семьи?
Как оказалось, больше, чем я была способна отпустить, чтобы навсегда попрощаться с воспоминаниями о нём.

ДЭНИЕЛ:
Так или иначе, все мы хотим одного и того же – свободы.
В словах и действиях. Дома и на улице. В своей собственной голове.
Я всегда чувствовал себя свободным.
Во власти отца.
В той комнате.
После неё.
Ничто не могло заставить меня почувствовать себя запертым в клетке.
А потом появилась она.


Группа продленного дня

Игорина Рускова

24 июня, 2024

Книги

70430509 [Игорина Рускова] Группа продленного дня

Описание книги:

Даша выросла в благополучной семье. Сейчас ей тридцать. Она страдает маскированной депрессией и бытовым пьянством. Ее родители об этом не догадываются.
Пати выросла в благополучной семье. Сейчас ей двадцать восемь. Она зависима от беспорядочных половых связей и не верит в любовь. Ее родители об этом не догадываются.
Глеб вырос в благополучной семье. Сейчас ему тридцать пять. Он — достигатор, готовый идти на все ради цели, и эмоциональный импотент, неспособный выражать свои чувства. Его родители об этом не догадываются.
Благополучные семьи — явление, на первый взгляд, не претендующее на драму и тем более на трагедию, но каждому, кто столкнулся с ним в детстве, есть о чем рассказать. И часто эта история — не про игрушки и конфеты, а про травмы: неочевидные, еле различимые, поверхностные как будто даже, но на деле — глубокие и болезненные. «Группа продленного дня» — как раз о таких. О «несуществующих» травмах детей из благополучных семей.


Детская травма

Анна Козловцева

26 октября, 2023

Книги

69295723 [Анна Козловцева] Детская травма

Описание книги:

Книга является важным руководством для всех, кто сталкивается с последствиями детской травмы и стремится к исцелению и личностному росту. Автор подробно исследует различные виды детской травмы, такие как эмоциональное насилие, физическое насилие, злоупотребление, потеря близкого человека и другие травматические ситуации. Он предлагает читателям глубокое понимание травматического опыта и практические стратегии для преодоления исцеления. Книга также обсуждает важность самозаботы, психологической поддержки и работы с профессионалами, чтобы преодолеть детскую травму и вернуться к здоровой и счастливой жизни.


Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк

Smart Reading

24 октября, 2023

Книги

68434252 [Smart Reading] Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк

Описание книги:

Это саммари – сокращенная версия книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» Бессела ван дер Колка. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Все мы знакомы с разными видами травм. Ссадины, порезы, ушибы, переломы… Они, хотя и доставляют неприятности, но, как правило, проходят без следа. К сожалению, когда речь идет о психологической травме, время нам не помощник. Застревая в теле на долгие годы, пережитый шок становится барьером для близких отношений, простых житейских радостей, возможности чувствовать себя полноценным человеком. Боль сидит внутри, это незаживающая рана. Избавиться от нее непросто, но авторские методики доктора Ван дер Колка дают шанс на выздоровление.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг

Питер А. Левин, Евгения Цветкова, Бомбора

24 октября, 2023

Книги

68452775 [Питер А. Левин, Евгения Цветкова, Бомбора] Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг

Описание книги:

Человек, перенесший травматический опыт, надолго застревает в прошлом и живет с постоянным чувством тревоги. Навязчивые воспоминания начинают обманывать, детали событий забываться со временем. Определить, из-за чего возникла травма и как с ней справиться, становиться все труднее.

За 45-летний опыт практики лечения ПТСР Питер Левин, доктор наук и психотерапевт, пришел к выводу: многое из того, что мы считаем памятью, приходит к нам через неконтролируемые ощущения – физические отпечатки травмы. В своей книге автор исследует фундаментальную связь между памятью и травмой и предлагает осознанную работу с воспоминаниями тела и посттравматическими состояниями – волнением, тревогой, паникой, страхом и гневом.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Боевой стресс. Нейропсихологические механизмы психологической устойчивости и принципы ее повышения

Андрей Борисович Стрельченко

24 октября, 2023

Книги

69096406 [Андрей Борисович Стрельченко] Боевой стресс. Нейропсихологические механизмы психологической устойчивости и принципы ее повышения

Описание книги:

В книге приводятся результаты многолетних исследований влияния экстремальных стресс-факторов (боевые действия, природные и техногенные катастрофы) на психику человека. На основании изучения нейропсихологических, психофизиологических, психологических и ряда других параметров обосновываются критерии, определяющие психологическую устойчивость специалистов, профессиональная деятельность которых проходит в экстремальных условиях. Такими критериями являются показатели межполушарной асимметрии. Предлагается система психофизиологического сопровождения специалистов, основанная на методах отбора, подготовки, коррекции и реадаптации.


Психоанализ

Роман Горбунов

24 октября, 2023

Книги

69385531 [Роман Горбунов] Психоанализ

Описание книги:

Книга не для всех. Это не художественное произведение, а скорее психологический четырехдневный тренинг по снятию стресса, выходу из депрессии и обретения здорового сна. Книга о том, как побороть бессонницу, и о том, что все лекарства стоит искать там же где и проблемы – только внутри нас самих. Самая значимая из всех написанных автором работ по его же мнению, поскольку дает ответы, почти на все вопросы, которые не переставая мучают людей всю оставшуюся жизнь. А именно: почему меняется наше самочувствие в худшую сторону, и как же вернуть былую легкость и молодость.
Возрастной ценз произведения – от 35 лет, просто в более раннем возрасте не поймете в чем суть повествования, и не прочувствуете проблемы главных героев.


Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви

Донна Фрейзер Глинн, Сюзан Форвард, В. Короткова

24 октября, 2023

Книги

51590149 [Донна Фрейзер Глинн, Сюзан Форвард, В. Короткова] Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви

Описание книги:

Мама контролирует каждый ваш шаг?

Вы постоянно чувствуете на себе ее оценивающий и обесценивающий взгляд? Все ваши действия подвергаются критике? Сьюзан Форвард более 35 лет работает психологом с женщинами, которые вынуждены бороться со своими матерями. Они много лет подвергаются критике, конкуренции, удушающему контролю, эмоциональному пренебрежению и насилию со стороны своих матерей. Эти женщины страдают от тревоги и депрессии, проблем в отношениях, отсутствия уверенности и трудности с доверием. Они сомневаются в своей ценности и способности любить.

Форвард описывает нарциссическую мать, мать-соперницу, мать, помешанную на контроле, мать, запутавшуюся в жизни, матерей, которые не защищают дочерей от насилия или сами агрессивны к своим дочерям.

Автор описывает методы самопомощи, которые она разработала в сотрудничестве со своими клиентами, направленные на изменение жизни, отделение от травмирующих матерей, обучая женщин, как преодолеть боль детства и научиться действовать в своих интересах.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.


Через туннель: открой боль прошлого, чтобы найти мужество жить

Бонни Лион, Ирина Курьянова

24 октября, 2023

Книги

51819281 [Бонни Лион, Ирина Курьянова] Через туннель: открой боль прошлого, чтобы найти мужество жить

Описание книги:

Жизнь людей, которые пережили в прошлом травму – психологическую или физическую – и не смогли преодолеть ее последствия, полна эмоциональной боли, они живут словно во тьме. Хотя и могут производить впечатление тех, кто доволен жизнью и своей судьбой. При этом, это только внешнее впечатление, на самом деле, им может казаться, что израненная душа навсегда закрылась для счастья… Но выход есть: страдания можно прекратить, независимо от вашего возраста, давности травмы и ее обстоятельств. Автор книги, практикующий психолог, ослепла, когда ей было 22 года, но она не проиграла болезни! Пройдя стадии отчаяния и погружения во тьму, Бонни Лион справилась с болью от потери зрения и вышла из темного туннеля к свету – она нашла путь к счастливой жизни и теперь с радостью помогает людям.

«Мое главное послание вам: неважно, насколько глубока ваша травма, неважно, какой „градус“ боли вы испытываете, неважно, насколько ужасна ситуация, в которой вы оказались, всегда есть свет в конце туннеля. Я была в этом туннеле и знаю, о чем говорю. Несмотря на все невзгоды, или, возможно, благодаря им, я расскажу, как преодолеть тьму, сопутствующую боли». (Бонни Лион)


Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу

Ора Норт, Алексей Архипов

24 октября, 2023

Книги

51819289 [Ора Норт, Алексей Архипов] Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу

Описание книги:

Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость.

Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.

Этот курс: 1) поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо; 2) научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы; 3) подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях.

Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим – более «холодным» или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.


Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Марк Уолинн, Евгения Цветкова, Бомбора

24 октября, 2023

Книги

57334498 [Марк Уолинн, Евгения Цветкова, Бомбора] Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Описание книги:

Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга – а в жизни наших родителей, бабушек и дедушек и даже прадедушек.

Последние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно интуитивно понимают – травматический опыт может передаваться из поколения в поколение. В своей книге Марк Уолинн, ведущий специалист по работе с семейной травмой, предлагает техники, которые позволят выявить страхи и тревоги, отражающиеся в повседневных словах, поведении и физических симптомах.

"Это началось не с тебя” – совершенно новый подход, который позволит преодолеть проблемы, преследующие вашу семью многие поколения.

Примеры, приведенные в данной книге, взяты из жизни реальных клиентов автора. В целях сохранения конфиденциальности все имена и обстоятельства были изменены. Любые сходства с реальными людьми случайны.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Детская психосоматика. Почему болеют наши дети?

Наталия Дмитриева

24 октября, 2023

Книги

65551502 [Наталия Дмитриева] Детская психосоматика. Почему болеют наши дети?

Описание книги:

Книга рассказывает о психосоматических проявлениях у детей, которые возникают под воздействием психических факторов (стрессов, неправильного воспитания в семье, учебных перегрузок и др.) и проявляются в виде бронхиальной астмы, невроза, нейроциркуляторной дистонии, гастрита и других часто встречающихся болезней. Многие из них можно вылечить с помощью коррекции поведения ребенка и родителей.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Рекомендуем