Границы личности: Как не дать собой манипулировать
17 февраля, 2025
![71631583 [Артем Демиденко] Границы личности: Как не дать собой манипулировать](http://cv8.litres.ru/pub/c/cover_200/71631583.jpg)
Описание книги:
Оказаться под давлением окружающих, жить чужими правилами, бояться отказать или сказать «нет» — это участь тех, чьи личные границы нарушены. Книга «Границы личности: Как не дать собой манипулировать» поможет вам выстроить твердые и здоровые рамки, защитив себя от манипуляторов, токсичных отношений и навязанных ожиданий.
От понятия личных границ до практических советов по их укреплению — эта книга станет вашим путеводителем к внутренней свободе, уверенности и самооценке. Вы узнаете, как избегать чувства вины, как распознавать манипуляторов и сохранять гармонию в любых отношениях, будь то семья, дружба или работа. Этот практический подход подойдет каждому, кто ищет баланс между уважением к себе и окружающим.
Позвольте себе быть автором своей жизни, а не марионеткой в чужих руках!
Обложка: Midjourney – Лицензия
![71631523 [Артем Демиденко] Ты – это не ты: Как избавиться от навязанных ролей](http://cv2.litres.ru/pub/c/cover_200/71631523.jpg)
![71631016 [Андрей Миллиардов] Прорыв к себе. Как освободиться от старых ограничений](http://cv1.litres.ru/pub/c/cover_200/71631016.jpg)
![71632519 [Андрей Миллиардов] Ресурсы времени. Как делать больше за меньшее время](http://cv1.litres.ru/pub/c/cover_200/71632519.jpg)
![71632432 [Андрей Миллиардов] Эмоциональный баланс. Как справляться с трудностями легко](http://cv3.litres.ru/pub/c/cover_200/71632432.jpg)
![71632063 [Андрей Миллиардов] Думай быстро, действуй точно. Как принимать лучшие решения](http://cv6.litres.ru/pub/c/cover_200/71632063.jpg)
![71631922 [Андрей Миллиардов] Радость успеха. Как наслаждаться своими достижениями](http://cv2.litres.ru/pub/c/cover_200/71631922.jpg)
![71631544 [Артем Демиденко] Как найти своё: Разбираемся в твоих ценностях](http://cv4.litres.ru/pub/c/cover_200/71631544.jpg)
![71635666 [Андрей Миллиардов] Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем](http://cv6.litres.ru/pub/c/cover_200/71635666.jpg)
![71635657 [Артем Демиденко] Табу и запреты: Освобождаемся от стереотипов в отношениях](http://cv5.litres.ru/pub/c/cover_200/71635657.jpg)
![71635450 [Андрей Миллиардов] Секреты уверенности. Как стать сильнее и смелее](http://cv5.litres.ru/pub/c/cover_200/71635450.jpg)
![71633098 [Андрей Миллиардов] Навык побеждать. Как достигать целей в любых условиях](http://cv9.litres.ru/pub/c/cover_200/71633098.jpg)
![71640712 [Райан Фокс] Одиночество как инструмент успеха](http://cv1.litres.ru/pub/c/cover_200/71640712.jpg)
![71639482 [Лэй Энстазия] Когнитивные памятки в программировании триумфальной реальности](http://cv8.litres.ru/pub/c/cover_200/71639482.jpg)
