Поиск по строке:

Инфографика по книге: Когда: научно обоснованные секреты идеального тайминга. Дэниел Пинк

Smart Reading

26 октября, 2023

Книги

68871768 [Smart Reading] Инфографика по книге: Когда: научно обоснованные секреты идеального тайминга. Дэниел Пинк

Описание книги:

Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.

Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изображения обрабатываются в 60 000 раз быстрее, чем простой текст. 80% людей охотнее читают текст, который сопровождается изображениями.

Используйте силу визуализации вместе со Smart Reading – крупнейшим создателем умной инфографики.

Эта инфографика – по книге Дэниела Пинка «Когда: научно обоснованные секреты идеального тайминга». Умение синхронизироваться со своим биологическим циклом – ключ к высокой продуктивности, хорошему самочувствию и психологическому благополучию.


Баланс. Работать и жить с удовольствием

Алена Запорожан

26 октября, 2023

Книги

68840631 [Алена Запорожан] Баланс. Работать и жить с удовольствием

Описание книги:

Электронный учебник – сборник материалов, изучив который вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как найти баланс, работать и жить с удовольствием.

Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы найдете:

– цитаты известных людей;

– статистические данные по теме;

– вопросы на проверку понимания изученного;

– краткие резюме и памятки;

– советы и рекомендации по применению;

– рекомендации по дополнительному чтению.

На изучение вам потребуется 40 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях. Как необычным способом устранять ограничивающие убеждения, легко достигать желаемых целей и классно жить! Практическое руководство

Игорь Бобровский

26 октября, 2023

Книги

68896911 [Игорь Бобровский] В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях. Как необычным способом устранять ограничивающие убеждения, легко достигать желаемых целей и классно жить! Практическое руководство

Описание книги:

Эта книга для тех, кто уже осознал, что страдает от негативных убеждений, хочет с ними совладать, но еще не понимает как. Заниженная самооценка, прокрастинация, лень, отсутствие целей, страх перемен – это далеко не все комплексы, знакомые многим. Ценность книги в том, что в ней показан принципиально новый подход к работе с ограничивающими убеждениями, который основывается на распространенном в немецкой культуре понятии Внутреннего Швайнехунда. Немцы считают, что это сущность, которая живет в каждом из нас и является причиной всех наших комплексов и страхов. Швайнехунд блокирует любые попытки к переменам, считая их опасностью. Негативные убеждения – всего лишь его инструменты. Книга учит, как воздействовать не на сами убеждения, которых множество, а непосредственно на их причину, Внутреннего Швайнехунда. Будучи практическим руководством, она предлагает четкий план, выполнение которого сделает вашу жизнь яркой, счастливой, благополучной и свободной от негативных убеждений.


Как достичь цели. 10 инфографик по лучшим нон-фикшн книгам

Smart Reading

26 октября, 2023

Книги

68977083 [Smart Reading] Как достичь цели. 10 инфографик по лучшим нон фикшн книгам

Описание книги:

Сборник из 10 инфографик по лучшим нон-фикшн книгам. Каждая инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.

Входят инфографики по книгам:

  1. Цель. Процесс непрерывного совершенствования. Элияху Голдратт, Джефф Кокс
  2. Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей. Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес Хьюитт
  3. Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи
  4. Agile для себя: система личных достижений в работе и жизни. Джей Ди Мейер
  5. Новый взгляд на список важных дел: как успевать выполнять все самое значимое. Эс Джей Скотт
  6. Магия утра. Как первый час утра определяет ваш успех. Хэл Элрод
  7. Когда: научно обоснованные секреты идеального тайминга. Дэниел Пинк
  8. Оставьте брезгливость, съешьте лягушку! 21 действенный принцип эффективного труда. Брайан Трейси
  9. Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз
  10. Твой лучший год. 12 невероятных месяцев, которые изменят вашу жизнь. Майкл Хайятт


Четыре тысячи недель. Тайм-менеджмент для смертных

Оливер Беркман, Екатерина Серегина

26 октября, 2023

Книги

68872809 [Оливер Беркман, Екатерина Серегина] Четыре тысячи недель. Тайм менеджмент для смертных

Описание книги:

Гуру тайм-менеджмента рассказывают о секретах концентрации, которые позволят наладить баланс между работой и личной жизнью, выполнять максимум задач в минимальный срок, оставаться на пике продуктивности, эффективно работать нон-стоп. Но даже если мы следуем их советам, то рискуем выгореть, если дел слишком много, и заскучать, когда их слишком мало.

«Время ведет себя как упрямый малыш: чем больше вы пытаетесь его контролировать и подчинять своим правилам, тем меньше оно поддается контролю».

Правда в том, что день, когда вы разгребете рабочую почту, никогда не наступит, а ваш список дел – на самом деле бесконечный конвейер. Оливер Беркман предлагает отложить его в сторону и задать себе вопрос: вы правда хотите тратить отпущенные 4000 недель жизни на безрадостную борьбу за продуктивность? Его книга – мировой бестселлер, который меняет наше представление о времени нашей жизни и о том, как его потратить наилучшим образом. Прочитав ее, вы сможете принять реальность такой, какая она есть, поймете, на что хотите тратить время, а заодно избавитесь от одержимости постоянной занятостью и страха упущенной выгоды.

«Средняя продолжительность жизни человека абсурдно, ужасающе, оскорбительно мала. Но это не повод для вечного отчаяния или для паники, к которой ведут вечные тщетные попытки максимально использовать свое ограниченное время».

Для кого

Для тех, кто считает, что неправильно распоряжается своим временем, хочет избавиться от чувства вечной занятости и получать удовольствие от жизни.


Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить

Мария Хайнц, Мария Кривощапова-Демина, Бомбора

26 октября, 2023

Книги

68787351 [Мария Хайнц, Мария Кривощапова Демина, Бомбора] Позитивный тайм менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить

Описание книги:

Первое правило тайм-менеджмента: если ты не планируешь сам, то спланируют за тебя. Так получается и с отношениями. Если мы не организуем время, которое проводим вместе, то всю личную жизнь заполнят работа, домашняя рутина, дети. Друг на друга не останется сил, а при дефиците внимания даже крепкие отношения дают трещину.

Как подойти к решению этой проблемы системно, объясняют Мария Хайнц и Мария Кривощапова-Демина – эксперты в области отношений и позитивной психологии.

Инструменты для работы над отношениями просты и не отнимут много времени: даже тратя 1 минуту в день друг на друга, вы уже почувствуете результат. Эти советы помогут вам вместе с партнером разобрать ворох проблем, накопившихся в доме и в паре.


Продуктивность без лишних слов: сухие факты и проверенные рекомендации

Денис Лукас

26 октября, 2023

Книги

69161569 [Денис Лукас] Продуктивность без лишних слов: сухие факты и проверенные рекомендации

Описание книги:

Это книга, которая станет вашим надежным справочником в мире повышения личной эффективности. Здесь нет мотивационных речей, нет обещаний чудодейственных трансформаций, только сухие факты и рекомендации, основанные на современных исследованиях и проверенных методиках.
В этой книге вы найдете все необходимое для систематического и последовательного повышения вашей продуктивности. От управления временем и фокусировки, до организации рабочего пространства и использования современных технологий – все это собрано в одном месте, чтобы облегчить ваш путь к успешной и продуктивной жизни.
Если вы действительно хотите сделать свою жизнь более организованной и эффективной, то эта книга для вас. Здесь нет лишних слов и отвлекающих элементов, только практическая информация и конкретные шаги, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Начните жить полной и счастливой жизнью уже сегодня.


Управление временем: как эффективно планировать свой день?

Андрей Любимов

26 октября, 2023

Книги

69159349 [Андрей Любимов] Управление временем: как эффективно планировать свой день?

Описание книги:

Книга “Управление временем: Как эффективно планировать свой день?” описывает методы и техники управления временем, которые помогут читателю распределить свое время более эффективно и использовать его наиболее продуктивно. В книге описывается, как проанализировать использование времени, поставить цели, спланировать действия и использовать различные техники управления временем, такие как метод Помодоро, матрица Эйзенхауэра, ABCDE метод и метод GTD. Книга также описывает, как правильно организовать свое рабочее место и сформировать привычки, которые помогут читателю достичь большего в работе и личной жизни. Автор уделяет особое внимание преодолению прокрастинации и управлению стрессом, а также рассказывает о том, как использовать свободное время и достигать баланса между работой и личной жизнью. В заключении книги автор дает советы, как использовать полученные знания на практике, чтобы улучшить управление временем и достичь большего в жизни.


Тайм-менеджмент для руководителей

О. В. Сересева, Л. И. Чурина, М. И. Ананич, А. Ю. Воронин

26 октября, 2023

Книги

68983863 [О. В. Сересева, Л. И. Чурина, М. И. Ананич, А. Ю. Воронин] Тайм менеджмент для руководителей

Описание книги:

Предлагаемое издание представляет собой изложение тем личного менеджмента с позиции эффективного использования основного ресурса руководителя. В нем раскрываются проблемы, связанные с техническими, внешними и внутренними препятствиями, стоящими на пути рационального использования времени. Рассматриваются вопросы, связанные с постановкой личных и рабочих целей. Пособие содержит много индивидуальных заданий, упражнений и рекомендаций и может рассматриваться как практикум по тайм-менеджменту.

Адресовано слушателям «Программы подготовки управленческих кадров для организаций народного хозяйства РФ», а также может быть рекомендовано студентам старших курсов Факультета Бизнеса НГТУ.


Освободите свою жизнь: эссенциализм как путь к счастью и удовлетворению

Вячеслав Пигарев

26 октября, 2023

Книги

69490786 [Вячеслав Пигарев] Освободите свою жизнь: эссенциализм как путь к счастью и удовлетворению

Описание книги:

Как найти истинную радость и смысл в быстро меняющемся мире? Как сосредоточиться на самом важном и избавиться от лишнего, чтобы достичь счастья и удовлетворения? Книга предлагает ответы на эти вопросы, представляя читателям уникальный подход к жизни, основанный на принципах эссенциализма.
Эссенциализм – это искусство сосредотачиваться на самом существенном и отказываться от множества ненужных вещей, задач и обязанностей.
В книге вы найдете практические советы о том, как определить свои приоритеты и цели, как избавиться от перегрузки и информационной зависимости, как разрабатывать эффективные стратегии для достижения целей и управления временем. Вы также узнаете, как развивать свои таланты, создавать более глубокие и значимые отношения с окружающими и находить счастье в повседневной жизни.


Марафон тайм-менеджмента. Система управления временем для женщин

Екатерина Беспятых

26 октября, 2023

Книги

68974422 [Екатерина Беспятых] Марафон тайм менеджмента. Система управления временем для женщин

Описание книги:

Перед вами самое эффективное руководство по планированию для женщин, с помощью которого вы сможете выстроить полноценную систему стратегического тайм-менеджмента. Вы избавитесь от пожирателей времени и сформируете концепцию жизни на длительный период.

В книге собраны лучшие упражнения и техники, позволяющие все успевать:

• 100 способов восстановления женской энергии;

• матричное планирование на год и на 5 лет;

• чек-лист по внедрению правильных привычек в свою жизнь;

• самые полезные программы-планировщики;

• список лучших приложений для оптимизации своего времени;

• методика SMART-постановки целей;

• советы по тайм-менеджменту для мам и многое другое.

Эта книга включает упражнения, чек-листы, списки для заполнения и страницы для записей. Выполнив все задания этого «марафона», вы точно сможете спланировать и создать жизнь своей мечты!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Краткое содержание «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя»

Екатерина Ракова

26 октября, 2023

Книги

69484258 [Екатерина Ракова] Краткое содержание «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Мы часто жалуемся на нехватку времени, но не пытаемся разобраться, почему так происходит. «Всему свое время» – утверждает известная пословица, и многие ученые и исследователи полностью с этим согласны. Большинство из нас живет по четким природным биоритмам, испытывая в течение дня естественные спады и подъемы продуктивности. Поэтому большое значение имеет не то, что и как мы делаем, а в какое время мы этим занимаемся. Выбрав правильное время для каждого занятия, вы затратите на него гораздо меньше усилий, а значит, станете продуктивнее и освободите время для семьи и любимых занятий.

В кратком обзоре вы узнаете:

– Как жить в согласии с биоритмами, чтобы все успевать, но при этом к концу дня не валиться с ног от усталости;

– Как справиться с упадком сил во второй половине дня;

– Как правильно делать восстановительные паузы и проживать каждый день осознанно и гармонично.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.


Краткое содержание «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Алина Синичкина

26 октября, 2023

Книги

69484396 [Алина Синичкина] Краткое содержание «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Описание книги:

Этот текст – сокращенная версия книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Первая книга Криса Бэйли «Мой продуктивный год» собрала множество положительных откликов. В своей новой работе автор продолжает тему продуктивности, он дает нам пошаговый алгоритм сосредоточенной и эффективной работы. Все описанные методы Бэйли опробовал на себе.

В современном мире главным ресурсом становятся уже не знания, а внимание и умение им управлять, так как вокруг человека слишком много отвлекающих факторов. Способность концентрироваться и сосредотачиваться позволяет не только продуктивно работать, но и жить лучше и более осознанно. Самое подходящее состояние для выполнения задач – режим гиперфокуса, а самое лучшее время для создания креативных идей и отдыха – время расфокусировки. Как достигать этих состояний по мере необходимости, расскажем в нашем кратком обзоре.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.


Джагглинг. Осознанное управление личной эффективностью

Екатерина Кириенко

26 октября, 2023

Книги

69494164 [Екатерина Кириенко] Джагглинг. Осознанное управление личной эффективностью

Описание книги:

Временем управлять невозможно. Техники и приемы тайм-менеджмента помогают распоряжаться им разумнее, но и они работают не всегда. И что-же делать тем, кто хочет успеть все? Построить карьеру, найти время на хобби, полноценно уделить внимание семье и друзьям и о себе не забыть и все в один день? Все это возможно через управление личной эффективностью.

Автор – Екатерина Кириенко – руководитель в крупной международной компании и мама двоих детей. За десять лет прошла путь от секретаря в маленьком НИИ до ведущего руководителя глобальной команды в международной компании. Она непонаслышке знает множество действенных практик саморазвития и повышения личной эффективности и делится ими на страницах этой книги.

Переходя от главы к главе, вы научитесь видеть свою жизнь в новом необычном ракурсе, поймете, как влиять на свою эффективность через осознания и внутренние изменения, и вдруг обнаружите для себя время и ресурсы на все то важное, чем вы любите и хотите заниматься


Рекомендуем