Поиск по строке:

Ключевые идеи книги: 4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных. Оливер Буркеман

Smart Reading

26 октября, 2023

Книги

68732520 [Smart Reading] Ключевые идеи книги: 4000 недель. Тайм менеджмент для смертных. Оливер Буркеман

Описание книги:

Это саммари – сокращенная версия книги «4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных» Оливера Буркемана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Мы строим амбициозные планы, но забываем, что наша жизнь ужасно коротка и может оборваться в любую секунду. Стараемся впихнуть как можно больше рабочих дел в единицу времени, спланировать идеальное утро или отпуск мечты, следуем тысяче советов о том, «как надо», но не находим времени, чтобы просто посмотреть вокруг и вспомнить, насколько прекрасен наш несовершенный мир. В среднем мы живем на земле 4 тысячи недель, но за это время не успеваем сделать что-то значимое и просто пожить по-настоящему.

Саммари «Четыре тысячи недель» – стратегия по организации того времени жизни, которое нам отпущено. Следуя советам Оливера Буркемана, вы станете по-настоящему продуктивными, реализуете максимум возможностей (и речь вовсе не о деньгах или карьере), а на смертном одре не будете жалеть о «бесцельно прожитых годах».

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Управляя временем

Алекс Крид

26 октября, 2023

Книги

68870772 [Алекс Крид] Управляя временем

Описание книги:

Подробное и практическое руководство по тайм-менеджменту. В этой книге представлен пошаговый подход, который поможет читателям понять свои собственные привычки и слабости, расставить приоритеты задач, оставаться сосредоточенным, эффективно делегировать полномочия, преодолевать прокрастинацию и сохранять мотивацию. Автор также рассказывает о важности заботы о себе и медитации и предлагает дорожную карту для создания персонализированной системы управления временем, которая ведет к сбалансированной и счастливой жизни. Эта книга, содержащая множество практических советов, является важным инструментом для всех, кто хочет эффективно использовать свое время и достигать своих целей.


Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить

Мария Хайнц, Мария Кривощапова-Демина, Бомбора

26 октября, 2023

Книги

68787351 [Мария Хайнц, Мария Кривощапова Демина, Бомбора] Позитивный тайм менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить

Описание книги:

Первое правило тайм-менеджмента: если ты не планируешь сам, то спланируют за тебя. Так получается и с отношениями. Если мы не организуем время, которое проводим вместе, то всю личную жизнь заполнят работа, домашняя рутина, дети. Друг на друга не останется сил, а при дефиците внимания даже крепкие отношения дают трещину.

Как подойти к решению этой проблемы системно, объясняют Мария Хайнц и Мария Кривощапова-Демина – эксперты в области отношений и позитивной психологии.

Инструменты для работы над отношениями просты и не отнимут много времени: даже тратя 1 минуту в день друг на друга, вы уже почувствуете результат. Эти советы помогут вам вместе с партнером разобрать ворох проблем, накопившихся в доме и в паре.


Продуктивность без лишних слов: сухие факты и проверенные рекомендации

Денис Лукас

26 октября, 2023

Книги

69161569 [Денис Лукас] Продуктивность без лишних слов: сухие факты и проверенные рекомендации

Описание книги:

Это книга, которая станет вашим надежным справочником в мире повышения личной эффективности. Здесь нет мотивационных речей, нет обещаний чудодейственных трансформаций, только сухие факты и рекомендации, основанные на современных исследованиях и проверенных методиках.
В этой книге вы найдете все необходимое для систематического и последовательного повышения вашей продуктивности. От управления временем и фокусировки, до организации рабочего пространства и использования современных технологий – все это собрано в одном месте, чтобы облегчить ваш путь к успешной и продуктивной жизни.
Если вы действительно хотите сделать свою жизнь более организованной и эффективной, то эта книга для вас. Здесь нет лишних слов и отвлекающих элементов, только практическая информация и конкретные шаги, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Начните жить полной и счастливой жизнью уже сегодня.


Управление временем: как эффективно планировать свой день?

Андрей Любимов

26 октября, 2023

Книги

69159349 [Андрей Любимов] Управление временем: как эффективно планировать свой день?

Описание книги:

Книга “Управление временем: Как эффективно планировать свой день?” описывает методы и техники управления временем, которые помогут читателю распределить свое время более эффективно и использовать его наиболее продуктивно. В книге описывается, как проанализировать использование времени, поставить цели, спланировать действия и использовать различные техники управления временем, такие как метод Помодоро, матрица Эйзенхауэра, ABCDE метод и метод GTD. Книга также описывает, как правильно организовать свое рабочее место и сформировать привычки, которые помогут читателю достичь большего в работе и личной жизни. Автор уделяет особое внимание преодолению прокрастинации и управлению стрессом, а также рассказывает о том, как использовать свободное время и достигать баланса между работой и личной жизнью. В заключении книги автор дает советы, как использовать полученные знания на практике, чтобы улучшить управление временем и достичь большего в жизни.


Марафон тайм-менеджмента. Система управления временем для женщин

Екатерина Беспятых

26 октября, 2023

Книги

68974422 [Екатерина Беспятых] Марафон тайм менеджмента. Система управления временем для женщин

Описание книги:

Перед вами самое эффективное руководство по планированию для женщин, с помощью которого вы сможете выстроить полноценную систему стратегического тайм-менеджмента. Вы избавитесь от пожирателей времени и сформируете концепцию жизни на длительный период.

В книге собраны лучшие упражнения и техники, позволяющие все успевать:

• 100 способов восстановления женской энергии;

• матричное планирование на год и на 5 лет;

• чек-лист по внедрению правильных привычек в свою жизнь;

• самые полезные программы-планировщики;

• список лучших приложений для оптимизации своего времени;

• методика SMART-постановки целей;

• советы по тайм-менеджменту для мам и многое другое.

Эта книга включает упражнения, чек-листы, списки для заполнения и страницы для записей. Выполнив все задания этого «марафона», вы точно сможете спланировать и создать жизнь своей мечты!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Джагглинг. Осознанное управление личной эффективностью

Екатерина Кириенко

26 октября, 2023

Книги

69494164 [Екатерина Кириенко] Джагглинг. Осознанное управление личной эффективностью

Описание книги:

Временем управлять невозможно. Техники и приемы тайм-менеджмента помогают распоряжаться им разумнее, но и они работают не всегда. И что-же делать тем, кто хочет успеть все? Построить карьеру, найти время на хобби, полноценно уделить внимание семье и друзьям и о себе не забыть и все в один день? Все это возможно через управление личной эффективностью.

Автор – Екатерина Кириенко – руководитель в крупной международной компании и мама двоих детей. За десять лет прошла путь от секретаря в маленьком НИИ до ведущего руководителя глобальной команды в международной компании. Она непонаслышке знает множество действенных практик саморазвития и повышения личной эффективности и делится ими на страницах этой книги.

Переходя от главы к главе, вы научитесь видеть свою жизнь в новом необычном ракурсе, поймете, как влиять на свою эффективность через осознания и внутренние изменения, и вдруг обнаружите для себя время и ресурсы на все то важное, чем вы любите и хотите заниматься


Заморозка. Готовим впрок

Дарья Черненко, Г. А. Пинхасова

26 октября, 2023

Книги

69579970 [Дарья Черненко, Г. А. Пинхасова] Заморозка. Готовим впрок

Описание книги:

Заморозка – что может быть проще? Вы захлопываете дверцу морозилки следом за отправленной туда курицей. Теперь она будет ждать своего часа сколько потребуется. Бесконечно… Или нет?

Фан-факт: даже заморозка тертой моркови отличается от заморозки моркови, нарезанной кубиками! Ведь каждый продукт уникален: цвет, вкус, текстура. Чтобы сохранить их надолго, нужен особый подход.

Дарья Черненко – автор системы тайм-менеджмента на кухне «Меню недели» – знает секреты заморозки любого продукта. В этой книге вы найдете рекомендации по заморозке всего: от овощей и мяса до вина и хлеба. А также точные сроки хранения в морозилке, QR-коды с рецептами на каждый продукт и идеи домашних полуфабрикатов.

Теперь можно не бояться готовить впрок – морозилка сохранит не только продукты, но и ваше время и деньги!


14 лучших способов начать свой день

Ева Арден

26 октября, 2023

Книги

69751585 [Ева Арден] 14 лучших способов начать свой день

Описание книги:

Эта книга посвящена лучшим утренним привычкам, которые могут быть у современного человека. Часто наше утро проходит без вдохновения – мы с трудом разлепляем глаза, вливаем в себя литр кофе и нехотя тащимся на работу или учебу. В этой книге вы узнаете, как сделать ваше утро действительно классным и приносящим удовольствие. Мини-формат.


Саммари книги «Эффект дедлайна. 9 способов эффективно управлять временными рамками»

Коллектив авторов, CrossReads

26 октября, 2023

Книги

69822583 [Коллектив авторов, CrossReads] Саммари книги «Эффект дедлайна. 9 способов эффективно управлять временными рамками»

Описание книги:

Главный редактор Harper’s Magazine делится девятью стратегиями управления временем. Узнайте, как сохранять самообладание в стрессовых ситуациях, подчинять себе сроки, грамотно планировать день и убеждать себя в том, что удовлетворенность от завершения проекта больше удовольствия от ничегонеделания в течение дня. Читайте краткую версию книги от автора, который точно знает, что такое горящий дедлайн.

Саммари книги «Эффект дедлайна» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!


Если спешишь, не торопись. А если очень спешишь, иди в обход

Брайан Трейси, Лотар Зайверт, Сергей Борич, Вернер Кюстенмахер

26 октября, 2023

Книги

69839344 [Брайан Трейси, Лотар Зайверт, Сергей Борич, Вернер Кюстенмахер] Если спешишь, не торопись. А если очень спешишь, иди в обход

Описание книги:

Эта книга Лотара Зайверта об организации времени, самоконтроле и активном образе жизни уже 20 лет радует читателей и считается классикой литературы о тайм-менеджменте. В честь юбилея книга была отредактирована и проиллюстрирована, что сделало ее еще более привлекательной и наглядной. Кролики и черепахи Вернера Тики Кюстенмахера продолжают гонку и показывают, как мы можем достичь настоящей гармоничной жизни без вечной борьбы и без чувства загнанности.

Для всех, кто стремится обрести подлинную свободу в достижении целей.


Управление временем – как успевать жить и зарабатывать, управляя собой

Юлия Александровна Сокорева, Елизавета Михеева

26 января, 2022

Книги

65901165 [Юлия Александровна Сокорева, Елизавета Михеева] Управление временем – как успевать жить и зарабатывать, управляя собой

Описание книги:

Перестав требовать от себя 100% результатов, научившись щадить себя, иногда просить помощь, признавать ошибки и соблюдать ценностные ориентиры, легче жить осознанно и знать «что происходит», и, не выпадая из процесса, отслеживать «где я». Попробуйте применять знания из этой книги, освобождаясь от переживаний, создавая свой неповторимый стиль управления временем. Благодаря этой книге вы сможете управлять временем из осознанного состояния «Что происходит? Где я?». Немного инструментов тайм-менеджмента, которые позволят вам находиться в ресурсном состоянии, выделяя приоритеты.


Абсолютная победа над прокрастинацией для тех, кто устал бороться

Александра Тупогузова

20 сентября, 2021

Книги

65674586 [Александра Тупогузова] Абсолютная победа над прокрастинацией для тех, кто устал бороться

Описание книги:

Устали от вечной борьбы с собой? Устали откладывать жизнь на потом? Устали от того, что так ничего и не добились? В этой книге коротко, ёмко и понятно представлен подход, который уже помог сотням людей выйти из застоя и начать жить на полную катушку, достигать своих целей и при этом не рвать жопу.

Содержит нецензурную брань.


Рекомендуем