Поиск по строке:

Сжигая мосты: Как начать новую жизнь после кризиса среднего возраста

Артем Демиденко

17 февраля, 2025

Книги

71570317 [Артем Демиденко] Сжигая мосты: Как начать новую жизнь после кризиса среднего возраста

Описание книги:

«Сжигая мосты: Как начать новую жизнь после кризиса среднего возраста» – это практическое руководство для тех, кто хочет превратить жизненный кризис в трамплин к переменам. Книга погружает читателя в увлекательное исследование среднего возраста, помогая осознать необходимость трансформации, переосмыслить свои ценности и избавиться от грузов прошлого.

От принятия перемен и управления эмоциями до постановки новой цели и создания поддерживающей среды – автор шаг за шагом раскрывает, как обрести внутреннюю гармонию, развить уверенность и построить вдохновляющее будущее. Эта книга станет вашим путеводителем в осознании истинных желаний, восстановлении энергии и создании новой жизни, которой вы действительно гордитесь.

Сделайте первый шаг навстречу себе – ведь никогда не поздно начать сначала.

Обложка: Midjourney – Лицензия


Кризис как подарок: Как заново открыть себя в возрасте перемен

Артем Демиденко

17 февраля, 2025

Книги

71570320 [Артем Демиденко] Кризис как подарок: Как заново открыть себя в возрасте перемен

Описание книги:

“Кризис как подарок: Как заново открыть себя в возрасте перемен” — это вдохновляющее руководство, которое помогает переосмыслить трудные периоды жизни не как преграды, а как возможности. Книга предлагает погрузиться в суть кризиса, чтобы понять его ценность, научиться распознавать его сигналы и использовать как трамплин для личного роста. Вы узнаете, как преодолеть страх изменений, перестроить восприятие себя и своих возможностей, а также найти внутренний баланс в моменты перемен.

Каждая глава наполнена практическими советами и жизненными уроками, которые помогут вам извлечь силу из внутренних трансформаций и выйти на новый этап жизни. Этот путь принятия открывает двери к новому, более осознанному “я”.

Кризис — это подарок, который учит нас обновляться и двигаться вперед. Примите его и раскройте свою истинную силу!

Обложка: Midjourney – Лицензия


Перфекционизм и выгорание: Как выйти из замкнутого круга

Артем Демиденко

17 февраля, 2025

Книги

71645638 [Артем Демиденко] Перфекционизм и выгорание: Как выйти из замкнутого круга

Описание книги:

“Перфекционизм и выгорание: Как выйти из замкнутого круга” – это путеводитель для тех, кто устал бесконечно гнаться за идеалом и чувствует, как силы покидают их в процессе. Автор глубоко исследует природу перфекционизма и его связь с эмоциональным выгоранием, объясняя, почему современное общество подталкивает нас к установлению недостижимых стандартов и меряет наш успех чужими ожиданиями. Вы узнаете, как перфекционизм влияет на психику, здоровье и самооценку, почему страх ошибок разрушителен и каким образом он запускает незаметный, но опасный процесс внутреннего истощения.

Книга предлагает практические методы, чтобы научиться принимать несовершенство, находить радость в процессе, а не в результате, устанавливать здоровые границы нагрузки и восстанавливать баланс между работой и личной жизнью. Путь к внутренней гармонии начинается здесь!

Обложка: Midjourney – Лицензия


Платиновая красота

Марина Каплина

18 декабря, 2024

Книги

70835701 [Марина Каплина] Платиновая красота

Описание книги:

Дорогая моя, подруга!

Эта история обо мне, 54-летней девушке, которая решилась показать миру свои натуральные волосы, переехать из глубинки в Москву и стать моделью. В этой книге я рассказываю о своём путешествии к пониманию того, что счастье не имеет возраста и доступно каждой женщине, которая смело ищет свой путь к внутренней сути и целостности.

Во мне было много страхов и стереотипов, связанных с женским возрастом, которые мешали мне принимать изменения тела и любить себя.

На моём примере ты увидишь, как я преодолевала установки о женском возрасте и восстанавливала контакт со своей природой и другими людьми из любви к себе.

В этой книге я исследую, каким образом финансовая сфера взаимосвязана со сферой взаимоотношений с мужчинами, и как принять неопределённость и увидеть в ней возможности для роста.

Надеюсь, книга вдохновить тебя на то, чтобы с уверенностью смотреть в будущее, зная, что чем старше ты становишься, тем интереснее жить яркой, свободной и роскошной жизнью.


Измена. Тонкая грань

Лана Полякова

11 сентября, 2024

Книги

71005057 [Лана Полякова] Измена. Тонкая грань

Описание книги:

Все начиналось так невинно. Просто переписка. Необременительные встречи. Просто разговоры и человеческое сочувствие.
Но эта дружба обернулась кошмаром и разрушила мою семью.


Испытание кризисом. Одиссея преодоления

Татьяна Титаренко

24 октября, 2023

Книги

9368149 [Татьяна Титаренко] Испытание кризисом. Одиссея преодоления

Описание книги:

Книга адресована читателям, переживающим сложный жизненный период и стремящимся выстоять. Вы найдете в ней характеристику разнообразных кризисов и научитесь помогать себе и другим. Вы убедитесь, как важно вовремя поддержать беременных женщин, прийти на выручку молодым родителям, проявить чуткость к проблемам детей, подростков, юношей. Вам откроются пути преодоления кризисов зрелого и пожилого возраста, вы сможете лучше понять стариков, тяжелобольных и тех, кто пережил недавнюю утрату.

Жизнь – это всегда одиссея, полная опасностей, неожиданностей, испытаний. Ценить их, предвидеть их последствия, готовиться к ним – наша задача.

Издание 2-е, исправленное


Пока мне не исполнилось 30. Что важно понять и сделать уже сейчас

Эллина Дейли

19 февраля, 2022

Книги

66772553 [Эллина Дейли] Пока мне не исполнилось 30. Что важно понять и сделать уже сейчас

Описание книги:

Эллина Дейли, писательница, популярный блогер, ведущая YouTube-канала и соведущая подкаста с десятками тысяч подписчиков, делится в этой книге способами выхода из кризиса первой четверти жизни. Перешагнувшие рубеж двадцатилетия люди, столкнувшись с реалиями современной жизни, зачастую теряются и не могут понять, что им делать дальше. Общество, социальные сети, стереотипные суждения о том, как «надо правильно», ежедневно воздействуют на выбор, самооценку и психику. Каждый боится не оправдать ожиданий, не преуспеть, не найти престижную работу и остаться за бортом жизни. Как научиться понимать и принимать себя, уважать свои интересы? Как осознать, что совершение ошибок на жизненном пути – это неизбежно и нормально? Можно ли довериться самому себе и перестать отвлекаться на бесконечные потоки информации? Ответы на эти и многие другие важные вопросы вы найдете на страницах книги.


Мерцание света жизни: опыт смены мировосприятия

Артемий Мержанин

19 февраля, 2022

Книги

67214909 [Артемий Мержанин] Мерцание света жизни: опыт смены мировосприятия

Описание книги:

Опираясь на события своей жизни, автор убедительно показывает избирательность нашей памяти, способной омрачить мировосприятие, наполнив его страхами, апатией и безысходностью, либо одарить нас позитивным взглядом, придающим сил и уверенности для преодоления любых жизненных проблем. В книге представлен уникальный опыт смены привычного мировосприятия, описанный в живой манере изложения.


Путь человека от зачатия до смерти, и немного дальше (экзистенциально-холистические аспекты)

Илья Андреевич Басов, Марина Вячеславовна Басова

27 ноября, 2021

Книги

66766163 [Илья Андреевич Басов, Марина Вячеславовна Басова] Путь человека от зачатия до смерти, и немного дальше (экзистенциально холистические аспекты)

Описание книги:

Книга посвящена получению целостной картины жизненного пути человека, в которой каждый мог бы почерпнуть для себя нечто важное. Рад бы сказать, что это просто… но, к счастью-несчастью, это трудная, зато крайне интересная работа – постижение себя и мира.


Рекомендуем