Поиск по строке:

Сжигая мосты: Как начать новую жизнь после кризиса среднего возраста

Артем Демиденко

17 февраля, 2025

Книги

71570317 [Артем Демиденко] Сжигая мосты: Как начать новую жизнь после кризиса среднего возраста

Описание книги:

«Сжигая мосты: Как начать новую жизнь после кризиса среднего возраста» – это практическое руководство для тех, кто хочет превратить жизненный кризис в трамплин к переменам. Книга погружает читателя в увлекательное исследование среднего возраста, помогая осознать необходимость трансформации, переосмыслить свои ценности и избавиться от грузов прошлого.

От принятия перемен и управления эмоциями до постановки новой цели и создания поддерживающей среды – автор шаг за шагом раскрывает, как обрести внутреннюю гармонию, развить уверенность и построить вдохновляющее будущее. Эта книга станет вашим путеводителем в осознании истинных желаний, восстановлении энергии и создании новой жизни, которой вы действительно гордитесь.

Сделайте первый шаг навстречу себе – ведь никогда не поздно начать сначала.

Обложка: Midjourney – Лицензия


Кризис как подарок: Как заново открыть себя в возрасте перемен

Артем Демиденко

17 февраля, 2025

Книги

71570320 [Артем Демиденко] Кризис как подарок: Как заново открыть себя в возрасте перемен

Описание книги:

“Кризис как подарок: Как заново открыть себя в возрасте перемен” — это вдохновляющее руководство, которое помогает переосмыслить трудные периоды жизни не как преграды, а как возможности. Книга предлагает погрузиться в суть кризиса, чтобы понять его ценность, научиться распознавать его сигналы и использовать как трамплин для личного роста. Вы узнаете, как преодолеть страх изменений, перестроить восприятие себя и своих возможностей, а также найти внутренний баланс в моменты перемен.

Каждая глава наполнена практическими советами и жизненными уроками, которые помогут вам извлечь силу из внутренних трансформаций и выйти на новый этап жизни. Этот путь принятия открывает двери к новому, более осознанному “я”.

Кризис — это подарок, который учит нас обновляться и двигаться вперед. Примите его и раскройте свою истинную силу!

Обложка: Midjourney – Лицензия


Перфекционизм и выгорание: Как выйти из замкнутого круга

Артем Демиденко

17 февраля, 2025

Книги

71645638 [Артем Демиденко] Перфекционизм и выгорание: Как выйти из замкнутого круга

Описание книги:

“Перфекционизм и выгорание: Как выйти из замкнутого круга” – это путеводитель для тех, кто устал бесконечно гнаться за идеалом и чувствует, как силы покидают их в процессе. Автор глубоко исследует природу перфекционизма и его связь с эмоциональным выгоранием, объясняя, почему современное общество подталкивает нас к установлению недостижимых стандартов и меряет наш успех чужими ожиданиями. Вы узнаете, как перфекционизм влияет на психику, здоровье и самооценку, почему страх ошибок разрушителен и каким образом он запускает незаметный, но опасный процесс внутреннего истощения.

Книга предлагает практические методы, чтобы научиться принимать несовершенство, находить радость в процессе, а не в результате, устанавливать здоровые границы нагрузки и восстанавливать баланс между работой и личной жизнью. Путь к внутренней гармонии начинается здесь!

Обложка: Midjourney – Лицензия


Выгорание или перезапуск: Как понять, что пора менять жизнь

Артем Демиденко

17 февраля, 2025

Книги

71649181 [Артем Демиденко] Выгорание или перезапуск: Как понять, что пора менять жизнь

Описание книги:

Как понять, что привычный ритм жизни больше не приносит радости, а каждый день превращается в борьбу с усталостью? Книга «Выгорание или перезапуск: Как понять, что пора менять жизнь» раскрывает причины, этапы и последствия этого состояния, а главное — предлагает конкретные пути выхода. Вы узнаете, как распознать первые сигналы, которые подает ваше тело, почему игнорирование усталости становится ловушкой и как общественные ожидания влияют на внутреннюю гармонию. Автор делится методами, которые помогут разорвать круг постоянного истощения, перестроить жизненные приоритеты и обрести силу для нового старта. Это практическое руководство для тех, кто устал жить «на автомате» и готов выбрать путь к себе. А вы готовы сделать первый шаг?

Обложка: Midjourney – Лицензия


Кризис или возможность: Как зарабатывать в нестабильное время

Артем Демиденко

18 декабря, 2024

Книги

71391643 [Артем Демиденко] Кризис или возможность: Как зарабатывать в нестабильное время

Описание книги:

В условиях быстро меняющегося мира, когда экономическая нестабильность становится неотъемлемой частью нашего бытия, книга “Кризис или возможность: Как зарабатывать в нестабильное время” предлагает уникальный взгляд на кризисы как на точки потенциального роста. Исследуя исторический контекст и психологические аспекты восприятия трудностей, автор демонстрирует, как кризисные ситуации могут стать трамплином для финансового благополучия и личностного роста.

Книга подробно рассказывает о финансовой грамотности и инвестициях в кризис, гибкости как ключе к успеху, а также раскрывает секреты успешных адаптивных стратегий. В эпоху цифровой трансформации обсуждаются инструменты, которые помогут перейти в онлайн и автоматизировать процессы. Не меньше внимания уделяется построению социальных и профессиональных сетей, а также ментальному благополучию. Эта книга станет вашим путеводителем в освоении навыков, необходимых для процветания в нестабильное время.


Путь к себе: 6 уютных книг от Ольги Савельевой

Ольга Савельева, БОМБОРА

05 ноября, 2024

Книги

71254678 [Ольга Савельева, БОМБОРА] Путь к себе: 6 уютных книг от Ольги Савельевой

Описание книги:

В этот комплект входит 6 книг от Ольги Савельевой: «Апельсинки», «Легче!», «Лучше», «ПлоХорошо», «Попутчица» и «Седьмая».

В мире, где ежедневная гонка на выживание – норма, каждому человеку порой нужно немного времени для себя: отключить мобильный телефон и интернет, выйти на крыльцо деревянного дома, закутаться в плед, взять чашечку горячего шоколада и открыть книгу, которую давно хотел, но все никак не мог прочитать, или даже прослушать.

Здесь вы найдете не просто книги, а множество самых разных эмоций, которые за ворохом «надо» и «должен» мы забываем или не успеваем проживать. Они помогут вам понять близких, с головой нырнуть в первую (а может, и десятую!) влюбленность, снова пережить кураж от путешествий, попробовать на вкус юмор, преодолеть жизненный кризис и обрести веру в себя.


Горящие люди

Максим Банин

26 октября, 2023

Книги

68775480 [Максим Банин] Горящие люди

Описание книги:

Эта книга была задумана и написана в период пандемии 2020 года для настоящих и будущих сотрудников. Цель – рассказать историю о том, как маленькая, «семейная» компания из провинциального Петропавловска превратилась в крупнейшую в Казахстане сеть туристических агентств. Эту книгу писали ее основатели!
Дух компании, её ценности – это скорее область чувств и эмоций, а не логики и расчёта. Дать точные, сухие формулировки, расставить по пунктам: вроде «ценность номер один», «ценность номер два» – не получится. В книге много ситуаций, эмоций и интересных поучительных историй и нет назидательных нравоучений, концептуальных бизнес-идей или разложенных по полочкам «умных» советов.


Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Грэм Дэйви, Ирина Бочкарева

26 октября, 2023

Книги

69851896 [Грэм Дэйви, Ирина Бочкарева] Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Описание книги:

Катастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом «А что, если…?», который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение проблемы вы начинаете беспокоиться. Внутри быстро нарастает волнение. К тому же складывается ощущение, что вы потеряли всякий контроль над собой и не можете унять тревогу. И чем больше вы об этом думаете, тем более мрачным кажется вам будущее. Знакомая ситуация, не правда ли?

В этой книге Грэм Дэйви описывает многолетние исследования в области катастрофического мышления. Он и сам когда-то страдал от бесконечной тревоги и панических атак, но сумел найти выход. И теперь Грэм Дэйви уверен – сделать это намного проще, чем нам кажется. Катастрофическое мышление – это выученное поведение, от которого мы можем избавиться при помощи когнтивно-поведенческой терапии.

В этом пособии вы найдете как теоретическую, так и практическую информацию о том, как отвыкнуть от постоянного продумывания ужасающих сценариев, бесконечного их прокручивания, доведения себя до панических атак и просто жить в спокойствии и умиротворении.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Agile, который работает. Как правильно трансформировать бизнес во времена радикальных перемен

Даррелл Ригби, Стив Берез, Сара Элк, В. Шереметьева, Бомбора

26 октября, 2023

Книги

67934576 [Даррелл Ригби, Стив Берез, Сара Элк, В. Шереметьева, Бомбора] Agile, который работает. Как правильно трансформировать бизнес во времена радикальных перемен

Описание книги:

Сложные времена показывают, кто чего стоит. Пока одни бизнес-лидеры впадают в истерику, другие прут как танки. Сегодня Agile – единственный способ адаптировать свою компанию под условия неустойчивого рынка, удержать организацию на плаву и найти баланс между жестко регламентированными и гибкими процессами.

Эта книга – дорожная карта трансформации бизнеса. С ней вы:

– определите, на каких уровнях компании нужно создать гибкие команды;

– ускорите изменения благодаря Agile-подходу;

– научитесь приспосабливаться к нестабильной среде;

– избежите 90 % ошибок, с которыми сталкиваются инноваторы.

Даррелл Ригби, Сара Элк и Стив Берез – эксперты в области трансформации компаний. Они помогают бизнес-лидерам по всему миру раскрыть потенциал сотрудников и повысить скорость, гибкость и эффективность внедряемых инноваций.


Ответ российского бизнеса на пандемию covid-19. На примере шести отраслевых кейсов

Коллектив авторов, Н. В. Акиндинова, Ю. В. Симачев, Т. Г. Долгопятова, А. А. Яковлев

12 марта, 2022

Книги

67119807 [Коллектив авторов, Н. В. Акиндинова, Ю. В. Симачев, Т. Г. Долгопятова, А. А. Яковлев] Ответ российского бизнеса на пандемию covid 19. На примере шести отраслевых кейсов

Описание книги:

В книге представлены результаты совместного проекта НИУ ВШЭ и РСПП «Отраслевые кейсы реагирования компаний на кризис и сценарии посткризисного развития», выполненного с июля 2020 г. по май 2021 г. тремя подразделениями университета: Институтом анализа предприятий и рынков, Центром исследований структурной политики и Институтом «Центр развития».

С учетом разной реакции секторов российской экономики на вызовы пандемии COVID-19 анализ проведен на примере шести из них: сектора информационных технологий, розничной торговли, туризма, фармацевтического производства, химического производства и автомобилестроения. Наряду с влиянием кризиса шесть отраслевых кейсов также характеризуют многолетнюю (2011— 2021 гг.) динамику развития указанных отраслей, ее особенности по сравнению с мировыми трендами, возможные направления посткризисного развития и др. Информационной основой исследования стала серия из 45 углубленных интервью с руководителями компаний и отраслевых бизнес-ассоциаций в совокупности с данными официальной статистики, материалами консалтинговых и аналитических агентств.

Для экономистов, представителей органов власти и отраслевых ассоциаций, преподавателей, студентов магистратуры и аспирантуры экономических и менеджериальных специальностей, а также всех тех, кто интересуется проблемами развития российского бизнеса.


Долговая яма или Как выйти из кризиса

Юлия Никитина

19 февраля, 2022

Книги

63667962 [Юлия Никитина] Долговая яма или Как выйти из кризиса

Описание книги:

Данная книга поможет читателю разобраться в причинах провала в долговую яму и предложит несколько рекомендаций по выходу из кризиса.


Цифровизация бизнеса во время пандемии

Коллектив авторов, Герман Клименко

19 февраля, 2022

Книги

66623958 [Коллектив авторов, Герман Клименко] Цифровизация бизнеса во время пандемии

Описание книги:

Вероятно, немного цинично прозвучит, но факт есть факт: цифровая экономика всегда росла на фоне кризиса. И именно сейчас, во время пандемии ковида, происходит кризис такого масштаба, что у каждого из нас появился шанс занять те ниши, которые нам освобождают устаревшие отрасли. Надо пользоваться моментом!

В самом начале пандемии бизнес осознал преимущества цифровой трансформации. Именно оперативная цифровизация бизнес-процессов помогла компаниям достойно и с минимальными потерями пережить кризис. Цифровые инструменты не только позволили бизнесу освободиться от ненужных процессов, но и помогли изрядно снизить расходы. Поэтому нет никаких сомнений, что и впредь компании будут опираться на обновленные процедуры и бизнес-модели, адаптированные к новой реальности.

Главный совет, который можно дать предпринимателям сегодня: запускайте процесс цифровой трансформации, если до сих пор этого не сделали. Пренебрегая внедрением цифровых решений, вы пренебрегаете своим будущим успехом и расширением бизнеса. Цифровизация – это уже не просто наше будущее, это – наше настоящее!


Я 2.0. Как создать личную стратегию жизнь с помощью Agile и других бизнес-инструментов

Андрей Останин

19 февраля, 2022

Книги

66906786 [Андрей Останин] Я 2.0. Как создать личную стратегию жизнь с помощью Agile и других бизнес инструментов

Описание книги:

У каждого случается жизненный кризис. Точка, когда нет удовлетворенности своим положением, и нужно сформировать новую жизнь, измениться, перейти на другой уровень развития. Но всегда что-то мешает: нет понимания, где настоящая цель, хочется всего и сразу, нет четкого плана, мотивации. Отсюда – прокрастинация…

Бизнес научился справляться с кризисами. Так почему бы не воспользоваться его опытом? Применить в своей жизни эффективные технологии, инструменты, практики и методики бизнеса. Если они помогли Сберу и «Аэрофлоту» стать хэдлайнерами рынка, то помогут и обычному человеку!

Эта книга— программа формирования вашей новой жизни. Четкая, структурная, без эзотерики, воды и голословной мотивации. Используя лучшие бизнес-техноло-гии, вы рассмотрите себя с позиции «вчера», «сегодня», «завтра» и выйдете с планом действий по достижению ваших настоящих целей. Найдете правильную мотивацию. Повысите свою эффективность, результативность, найдете жизненный баланс.

Универсальные инструменты, собранные в книге, подойдут как студенту, так и предпринимателю. Тестируйте на себе, выбирайте подходящие и «прокачивайте» свою версию из 1.0 в 2.0.


Видение как ресурс. Стратегическая сессия с самим собой

Иван Бубнов, Анастасия Новик, Евгения Главацкая

26 января, 2022

Книги

64862591 [Иван Бубнов, Анастасия Новик, Евгения Главацкая] Видение как ресурс. Стратегическая сессия с самим собой

Описание книги:

Эта книга — стратегическая сессия с самим собой, направленная на повышение качества жизни. Она про то, что намного легче и эффективнее жить, когда есть ясность со своим Видением. Кто-то застрял в прошлом. Кому-то страшно брать ответственность за завтрашний день. У кого-то сейчас нет контакта с самим собой, и трудно понять свои истинные желания. Видение позволяет найти ориентиры в любой жизненной ситуации, собраться с духом на любые прорывы и изменения. Только в отличие от тех избранных, в ком эта способность заложена изначально, нам, чтобы найти или сформулировать свой Вижн, нужно осилить более сложную дорогу: от исследования себя и осознания своих глубинных мотивов (Ретроспективного Видения — движение внутрь) через создание основного импульса своей жизни, определения истинной миссии, предназначения (Перспективного Видения — движение наружу) к выбору нового обязательства на пути, с принятием всей его неизбежности и готовностью к грядущему (Генеративного Видения — движение в потоке).


Рекомендуем