Поиск по строке:

Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник

Патрик Кинг, Ольга Поборцева

26 октября, 2023

Книги

68299219 [Патрик Кинг, Ольга Поборцева] Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник

Описание книги:

Умение начинать: от полной апатии до полной скорости. Забудьте фразу «Я сделаю это попозже”. Люди в основном склонны идти по пути наименьшего сопротивления. И зачастую это приводит к ничегонеделанию. Да, это комфортно. Но нужно уметь „переключаться на более высокую передачу“. Из этой книги вы узнаете, как это сделать.

Вы разберетесь в психологии мотивации (и прокрастинации) и узнаете, как использовать ее на практике к собственной выгоде.

Книга «Триггеры мотивации» поможет заглянуть в самые глубины такого предмета, как мотивация: как она работает, как можно положить конец наклонности к лени и прокрастинации. Вы научитесь стимулировать мотивацию, зная ее физическую и психологическую подоплеку. Эта книга поможет вам давать мозгу то, чего он желает… одновременно «включая зажигание» и стремительно подталкивая к достижению ваших целей.

Вы узнаете, как по команде активировать триггеры мотивации и действия.

Патрик Кинг – автор мировых бестселлеров. Продажи его книг превысили миллион экземпляров. Его труды основаны на самых разнообразных источниках, результатах научных исследований, академическом опыте, коучинге и знании реальной жизни. Когда-то он сумел из ленивой, апатичной личности превратить себя в человека с поистине безграничной мотивацией. Так что ему очень близка ваша борьба за мотивацию!

Вы трансформируете свое мышление и многократно увеличите результаты – и неважно, насколько вы ленивы.

• Научные и биологические основы мотивации.

• Наука о том, как начать действовать и обрести импульс для роста.

• Планы выхода из апатии и начала активных действий.

• Обзор разновидностей мотивации: внешняя, внутренняя, инстинктивная мотивация; драйверы; когнитивные потребности; подкуп и т.д.


Найди свой путь к богатству. Как достигнуть финансового успеха и процветания

Брайан Трейси, О. Нужнина, Бомбора

26 октября, 2023

Книги

68284529 [Брайан Трейси, О. Нужнина, Бомбора] Найди свой путь к богатству. Как достигнуть финансового успеха и процветания

Описание книги:

Брайан Трейси – всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Прежде чем начал писать книги, он был директором компании стоимостью 265 млн долларов.

Зарабатывать деньги – базовый навык, и ему можно научиться, уверен Брайан Трейси. Он собрал проверенные временем принципы, которые помогут настроить себя на изобилие, сформулировать четкие финансовые цели и разбогатеть. Неважно, хотите вы увеличить свой доход, открыть бизнес или начать инвестировать, эта книга станет катализатором вашего успеха.

А еще вы узнаете:

  • как инвестируют мультимиллионеры;
  • что такое «табурет финансового планирования»;
  • почему стоит посещать «университет за рулем»;
  • где искать оригинальные идеи для собственного бизнеса.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Самый богатый человек в Вавилоне

Джордж Сэмюэль Клейсон, Тери Аболевич, Бомбора

26 октября, 2023

Книги

68620378 [Джордж Сэмюэль Клейсон, Тери Аболевич, Бомбора] Самый богатый человек в Вавилоне

Описание книги:

10 всемирно известных притч, которые полностью меняют ваше мышление. Оригинальная версия главной книги о богатстве теперь в самом полном и благозвучном переводе.

Все, что было написано о накоплении капитала после «Самого богатого человека в Вавилоне», лишь повторяет и развивает идеи Джона Клейсона, но принципиально нового не добавляет. Роберт Киосаки, Наполеон Хилл, Бодо Шефер – все они черпали мудрость из этого бестселлера. Книга переведена на 32 языка и издана в 56 странах мира. Продана тиражом больше 100 миллионов экземпляров (точный подсчет затруднен из-за невероятного количества переизданий).

Если вы ищете одну, самую полезную книгу о богатстве, это без сомнения «Самый богатый человек в Вавилоне».

В ней автор с помощью увлекательных историй объясняет, как:

  • безболезненно избавиться от долгов, во много раз превышающих ежемесячный доход;
  • скопить первичный капитал, который ляжет в основу будущего благосостояния;
  • перестать быть рабом денег и заставить их работать на себя;
  • заслужить уважение и глубочайшее почтение окружающих.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Семь навыков на каждый день. Вечные истины в эпоху стремительных перемен

Стивен Кови, Шон Кови, Евгений Деревянко

26 октября, 2023

Книги

68727024 [Стивен Кови, Шон Кови, Евгений Деревянко] Семь навыков на каждый день. Вечные истины в эпоху стремительных перемен

Описание книги:

Каждый день мы сталкиваемся со множеством проблем, которые требуют от нас принимать решения в условиях стресса и работать на пределе своих возможностей. Со временем такая нагрузка приводит к снижению мотивации, выгоранию и даже проблемам со здоровьем. Как не допустить морального и физического истощения, ведущего к потере личной эффективности? Поможет книга «Семь навыков на каждый день», основанная на идеях доктора Стивена Р. Кови, автора мирового бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей».

«В глубине души каждого из нас существует внутренняя потребность прожить великую и плодотворную жизнь».

В ваших руках не просто дневник продуктивности: последовательно выполняя задания, вы сможете развить проактивное поведение и определить жизненные приоритеты, освободитесь от деструктивных убеждений и поведенческих шаблонов, которые ограничивали вас.

«Невозможно ужиться с переменами без неизменных внутренних принципов».

Внимательно изучив эту книгу, вы сможете достигать результатов даже при высокой загруженности и тотальной нехватке времени.

«Лучший способ обрести контроль над своей жизнью – давать себе обещания и сдерживать их. Отправившись в путешествие, которое мы здесь предлагаем, и давая и сдерживая обещания себе и окружающим, вы будете успешнее преодолевать трудности на работе и дома. Не забывайте: великое складывается из мелочей».


Инфографика по книге: Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки. Брендон Берчард

Smart Reading

26 октября, 2023

Книги

68871807 [Smart Reading] Инфографика по книге: Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки. Брендон Берчард

Описание книги:

Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.

Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изображения обрабатываются в 60 000 раз быстрее, чем простой текст. 80% людей охотнее читают текст, который сопровождается изображениями.

Используйте силу визуализации вместе со Smart Reading – крупнейшим создателем умной инфографики.

Эта инфографика – по бестселлеру Брендона Берчарда «Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки». Чтобы добиться стабильного успеха в жизни и бизнесе, нужно развивать в себе шесть важнейших личностных и социальных привычек.


10 главных причин разорения. Истории, которые изменят вашу финансовую жизнь навсегда

Джон Макгрегор, Сергей Борич

26 октября, 2023

Книги

68932185 [Джон Макгрегор, Сергей Борич] 10 главных причин разорения. Истории, которые изменят вашу финансовую жизнь навсегда

Описание книги:

После многих лет практического консультирования Джон Макгрегор открывает свои закрома, чтобы поделиться десятью невероятными историями, способными навсегда изменить вашу финансовую жизнь. Впервые объясняется суть понятия «медвежий капкан» как основной причины обеднения. В отличие от тысяч традиционных пособий по личным финансам, где описываются привычные и никогда не меняющиеся методы, эта книга с жизненными историями глубоко трогает нас, что заставляет стремиться к долгосрочной финансовой свободе и душевному спокойствию, которых все мы заслуживаем.


Семь навыков высокоэффективных людей на практике: Дневник формирования полезных привычек

Стивен Кови, Шон Кови, Анна Туровская

26 октября, 2023

Книги

69018265 [Стивен Кови, Шон Кови, Анна Туровская] Семь навыков высокоэффективных людей на практике: Дневник формирования полезных привычек

Описание книги:

Книгой Стивена Р. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности» весь мир зачитывается уже более 30 лет. Она изменила к лучшему жизнь президентов, руководителей корпораций, педагогов, родителей и студентов. Ее уроки принесли пользу миллионам людей всех профессий и возрастов.

Дневник формирования полезных привычек поможет вам без особых усилий научиться применять навыки высокоэффективных людей на практике. А искренние ответы на заданные в нем вопросы дадут пищу для размышлений о новых направлениях и этапах вашего дальнейшего развития, о правильной постановке целей, поиске мотивации и эффективном управлении процессами.

Если сегодня вы примените хотя бы один из семи навыков, то увидите результаты сразу же; но это – приключение длиною в жизнь и обещание перемен в судьбе.

Начать вести дневник можно в любой момент. В нем девять разделов, и он рассчитан на 52 недели. На его страницах вы найдете мудрые высказывания, уроки, идеи, задания и вопросы, которые подвигнут на раздумья, а также место для записи ваших личных аффирмаций. С помощью этого дневника вы сможете преобразовать свою жизнь – как личную, так и профессиональную.

Ваши гены, воспитание и окружение повлияли на вас, но вашу сущность определяют не они.

Для кого

Для тех, кто хочет использовать в своей жизни семь навыков высокоэффективных людей. Для тех, кто мечтает о улучшении качества жизни, правильно выстроенном общении на работе и в личной жизни, об эффективном управлении процессами и повышении осознанности.

Будьте маяком, а не судьей. Будьте примером, а не критиком.


Проблема на водопое

Грегг Релье, Джошуа Вайсс, Людмила Слободянюк, Анастасия Волкова

26 октября, 2023

Книги

69014485 [Грегг Релье, Джошуа Вайсс, Людмила Слободянюк, Анастасия Волкова] Проблема на водопое

Описание книги:

Как объяснить ребенку, что есть более эффективный способ разрешения конфликтов, чем крики, споры и тем более драки? Поможет эта добрая и очень поучительная история, которая восхитила своим гуманистическим посылом даже Далай-ламу.

У лесных зверей проблема – они никак не могут поделить озеро, свой водопой. Каждый считает, что право пить оттуда воду принадлежит только ему, обстановка накалена до предела! Медвежонок Эмо и его лучший друг, яркая птичка Чики, уверены: есть другой способ найти выход из этой ситуации, чем скандал. Вместе с поссорившимися зверями они анализируют проблему и изучают конструктивные способы ее решения. Благодаря этому все лесные жители не только устанавливают правила использования водопоя, но и приобретают навыки, которые можно применять для решения других конфликтов, не прибегая к драке. А вместе с ними – и маленькие читатели.

Книга содержит руководство для родителей и учителей с играми, упражнениями и головоломками для закрепления навыков решения конфликтов в повседневной жизни.

«Эмо подкрался поближе к зверям, спорившим у водопоя. Прежде чем заговорить, он сделал пять глубоких-преглубоких вдохов и выдохов.

– Прошу прощения, господин Лось, но мы с птичкой Чики подумали… Возможно, если взять паузу в споре, это поможет его разрешить?

– Мой друг медвежонок имеет в виду, что так у вас появится возможность успокоиться, – прощебетала Чики.

– И вы перестанете злиться друг на друга, – добавил Эмо.

– И какая от этого будет польза? – Лось отряхнул воду с рогов.

Эмо тяжело вздохнул.

– Успокоившись, вы сможете спокойно выслушать друг друга.

– Что-о-о? Выслушать?! – прогремел Лось так, что аж круги разошлись по воде.

Птичка Чики расправила крылышки.

– Да, выслушать! – прочирикала она.

Эмо даже пошевелил ушами, чтобы показать зверям, как важен смысл сказанного».

Зачем читать

Заложить основу понимания того, что проблемы можно решать мирно;

Сформировать навыки разрешения сложных ситуаций;

Понять, как объяснить ребенку, что драка – не решение проблемы.

Для кого

Для детей от 3 лет, родителей, воспитателей, педагогов и детских психологов.


Поведенческое инвестирование

Дэниэл Кросби, Сергей Борич

26 октября, 2023

Книги

69040291 [Дэниэл Кросби, Сергей Борич] Поведенческое инвестирование

Описание книги:

В этой книге психолог и управляющий активами доктор Дэниел Кросби рассматривает социологические, неврологические и психологические факторы, влияющие на наши инвестиционные решения, и предлагает практические подходы для улучшения доходности и совершенствования поведения на бирже.

Книга «Поведенческое инвестирование» признана New York Times лучшим изданием 2017 года по теме инвестиций и представляет собой прикладной подход к вопросу о том, как психология должна использоваться в управлении инвестициями.


Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь

Кори Игер, О. С. Кураш

26 октября, 2023

Книги

69191896 [Кори Игер, О. С. Кураш] Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь

Описание книги:

В этой книге – 40 небольших, но важных вопросов от психотерапевта, которые познакомят вас с самым интересным человеком – самим собой.

Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то свернул не туда… Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть.

Перед вами книга, которая поможет вам познакомиться с самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: «Как у меня дела?».

Ответив на 40 вопросов, вы сможете:

• разложить по полочкам все свои эмоции и переживания;

• понять, откуда они берутся и почему именно такие;

• переключить внимание с внешних обстоятельств на внутренний контроль;

• осознать, как прошлый опыт влияет на вас нынешнего;

• понять, что нужно именно вам, чтобы достичь благополучия в жизни.

В каждой главе помимо вопросов вы найдете краткие, но при этом глубокие размышления автора, а также подсказки, упражнения и конкретные темы, над которыми стоит подумать.

Вместе со специалистом по нарративной психотерапии Кори Игером вы пройдете по пути самопознания, который приведет вас к целостной, яркой жизни и наполнит ее радостью и смыслом.

Для кого эта книга

Для тех, кто ощущает потерянность в жизни и не понимает, куда двигаться дальше.

Для всех, кто хочет лучше узнать себя.

На русском языке публикуется впервые.


Дружба после ссоры

Джошуа Вайсс, Грегг Релье, Людмила Слободянюк, Анастасия Волкова

26 октября, 2023

Книги

69170089 [Джошуа Вайсс, Грегг Релье, Людмила Слободянюк, Анастасия Волкова] Дружба после ссоры

Описание книги:

Однажды ранней весной медвежонок Эмо так спешил на встречу с птичкой Чики, что не заметил лёд и упал, смешно подлетев. Чики случайно сняла этот момент на свой «Совофон». Видео получилось очень забавным, да и крутые зверята из школы, которые раньше никогда не замечали Чики, внезапно проявили к ней интерес как к автору этого ролика. Поэтому птичка решила, что не будет ничего плохого, если она выложит его в «Цветограм». Вот только Эмо считал по-другому. Он никак не мог понять, почему его подруга Чики так с ним поступила: выставила посмешищем перед всей школой! А Чики удивлялась, почему медвежонок так реагирует на обычную шутку. И друзья поссорились…

Новая история про закадычных друзей поможет ребенку понять, что такое личные границы и почему важно всегда их учитывать, а особенно, когда публикуешь что-то в соцсетях. И конечно, научит преодолевать конфликты с помощью обсуждения проблем – ведь даже самую обидную ситуацию можно разрешить, если во всем разобраться. Особенно, если не хочешь терять друга!

«На мгновение Чики засомневалась. Её внутренний голос шептал, что не нужно так поступать и не надо никому показывать эту запись. Но, с другой стороны, а что тут такого, подумала птичка, достала Совофон и включила видео. Звери разразились громким смехом. Чики захохотала вместе со всеми. Уж больно неуклюже подлетел Эмо! – Ты просто обязана разместить это видео в «Цветограмме». Оно такое весёлое! – сказал Макс. Чики знала, что это смутит Эмо, но быстро прогнала эту мысль».

«Медвежонок пулей выскочил со школьного двора, забежал за ближайшее огромное дерево и достал совофон. Он хотел узнать, кто же разместил это видео! На странице в «Цветограмме» было написано: пост Чики, опубликован в 11:45. «Этого не может быть, – подумал Эмо, – Чики никогда бы так не поступила со мной!»

Зачем читать

Чтобы понять, что такое личные границы и научиться их уважать;

Понять серьезность размещения чего-либо в интернете;

Узнать, что даже после серьезной ссоры можно снова стать друзьями.

«– Чики, ты видишь, как я расстроен и обижен. Во время падения я сильно ушибся, но, кроме этого, я чувствовал себя крайне неловко. Мне было очень плохо от того, что все вокруг видели, как я упал. А потом ты ещё и разместила это видео, и теперь уже вся школа смеётся надо мной. Скажи, Чики, если бы я опубликовал видео, на котором ты выглядишь смешно и нелепо, как бы ты чувствовала себя? «Однако, – подумала Чики, – я никогда не смотрела на ситуацию с такой точки зрения».


Преимущество интроверта в нетворкинге. Работайте с аудиторией, используйте социальные сети, развивайте полезные связи

Мэттью Поллард, Дерек Льюис, Анастасия Розова

26 октября, 2023

Книги

69180340 [Мэттью Поллард, Дерек Льюис, Анастасия Розова] Преимущество интроверта в нетворкинге. Работайте с аудиторией, используйте социальные сети, развивайте полезные связи

Описание книги:

Книга Мэтью Полларда «Преимущество интроверта в нетворкинге» написана для тех, кто считает, что коммуникация – не их сильная сторона. Автор убежден, что для бизнесменов и продажников быть интровертом – это не недостаток, а достоинство. Просто мало кто об этом знает.

Методика Мэтью Полларда проста и потому гениальна: чтобы преуспевать в деловом общении, интровертам не нужно переступать через себя и пытаться стать открытыми и общительными экстравертами. Выдавать себя за того, кем не являешься, – априори проигрышная стратегия. Нужно использовать свои сильные стороны, и тогда успех не заставить себя ждать.

Как правило, экстраверты, полагаясь на свою природную способность без проблем общаться с большим количеством людей, распыляются. Они настроены познакомиться со всеми участниками конференции или встречи – вдруг кто-нибудь из них окажется богатым клиентом или потенциальным работодателем. Однако такой подход неэффективен: затрачивая много энергии, вы в то же время не уделяете достаточно внимания действительно важным персонам. Будьте интровертом: действуйте стратегически, планируйте знакомства с нужными людьми заранее и знайте, что именно и когда вам нужно сказать. Приложив минимум усилий и не исчерпав свою социальную батарею, вы получите максимум отдачи.


Секрет привлечения денег

Боб Проктор, Екатерина Бакушева

26 октября, 2023

Книги

69268402 [Боб Проктор, Екатерина Бакушева] Секрет привлечения денег

Описание книги:

Боб Проктор более шестидесяти лет занимался изучением законов и парадигм денег.

В этой книге он предлагает читателю переосмыслить свои отношения с финансами, обратившись к труду Уоллеса Уоттлза «Наука привлечения денег». Доступным языком автор выражает наиболее сложные для понимания идеи Уоттлза и описывает практические способы применения всех этих идей в жизни.


Анализируй быстро, решай смело. 14 тактик для безошибочных действий

Дэймон Захариадес, Наталия Брагина

26 октября, 2023

Книги

69412597 [Дэймон Захариадес, Наталия Брагина] Анализируй быстро, решай смело. 14 тактик для безошибочных действий

Описание книги:

Перед вами книга от ведущего эксперта по продуктивности, которая предлагает практический подход к принятию взвешенных решений, основанный на научных исследованиях когнитивной психологии.

Действовать или наблюдать за ситуацией? Создавать семью или заниматься карьерой? Уволить сотрудника или оставить? Мы каждый день делаем выбор, который определяет качество нашей работы и жизни. Принимать решения сложно: страхи и сомнения отнимают много сил. Как сделать выбор и не пожалеть о нем впоследствии? Как перестать мучиться, принимая решения?

Эксперт по продуктивности Дэймон Захариадес разработал собственный алгоритм определения нужных действий. В этой книге он предлагает:

– 6 причин ошибочного выбора и способы избавления от них;

– 10 когнитивных искажений, мешающих видеть верное решение, и тактики их преодоления;

– 6 этапов быстрого анализа ситуации;

– 10 вопросов, необходимых для принятия любого важного решения;

– 14 упражнений, которые помогут вам применять стратегию автора.

Узнайте, как наконец преодолеть нерешительность и принимать разумные, эффективные решения любой сложности уверенно, без страха и сожаления.

Для кого книга

Книга будет полезна управленцам, бизнесменам, руководителям и людям, которые хотят уверенно и грамотно принимать решения в своей работе.

От автора

Я искренне надеюсь, что подсказки, хитрости и упражнения, детально описанные на страницах книги, окажут устойчивое положительное влияние на всю вашу жизнь.


Рекомендуем