Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте
26 октября, 2023
![69302479 [Вячеслав Пигарев] Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте](http://cv7.litres.ru/pub/c/cover_200/69302479.jpg)
Описание книги:
Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте — это всеобъемлющее руководство, которое исследует философию, принципы и преимущества перехода на вегетарианский образ жизни. Эта книга дает ценные сведения об экологических последствиях сокращения потребления мяса, включая уменьшение выбросов парниковых газов, сохранение водных ресурсов, защиту земли и биоразнообразия, а также минимизацию загрязнения и использования ресурсов. Читатели получат более глубокое понимание питательных аспектов вегетарианской диеты, узнают, как получать необходимые питательные вещества из растительных источников, оптимизировать усвоение белка и оценить разнообразные преимущества фруктов, овощей и трав. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
![69398515 [Дарья Светоч, Мария Зорина, Ирина Просвирова, Наталья Александрова] История одной Анемии](http://cv1.litres.ru/pub/c/cover_200/69398515.jpg)
![69407419 [Тулкин Нарметов] Вкус будущего: Принтеры еды и пищевая революция](http://cv1.litres.ru/pub/c/cover_200/69407419.jpg)
![69405355 [Владимир Давыдов, Александр Барвинский] Я научу вас голодать. Часть 4. Прерывистое голодание для женщин старше 50 лет](http://cv5.litres.ru/pub/c/cover_200/69405355.jpg)
![69444001 [Александр Кошкарев] Супы. 40 рецептов](http://cv0.litres.ru/pub/c/cover_200/69444001.jpg)
![69455662 [Вячеслав Пигарев] Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия](http://cv6.litres.ru/pub/c/cover_200/69455662.jpg)
![69465211 [Рус Дудник] Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 6 (2023)](http://cv1.litres.ru/pub/c/cover_200/69465211.jpg)
![69471925 [Вячеслав Пигарев] На 25 килограммов стройнее: похудеть легко и без обмана](http://cv2.litres.ru/pub/c/cover_200/69471925.jpg)
![69493804 [Вячеслав Пигарев] Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания](http://cv0.litres.ru/pub/c/cover_200/69493804.jpg)
![69497362 [Рус Дудник] Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 7 (2023)](http://cv6.litres.ru/pub/c/cover_200/69497362.jpg)
![69505093 [Вячеслав Пигарев] Японская диета. Секреты долголетия и стройности](http://cv9.litres.ru/pub/c/cover_200/69505093.jpg)
![69532441 [Ирина Трегубова, Екатерина Дунаева] Ешь, живи, светись! 33 простых привычки исцеляющего и омолаживающего питания](http://cv4.litres.ru/pub/c/cover_200/69532441.jpg)
![69475090 [Ирина Писарева] КУЛЬТура ЕДЫ](http://cv9.litres.ru/pub/c/cover_200/69475090.jpg)
![69563641 [Рус Дудник] Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 8 (2023)](http://cv4.litres.ru/pub/c/cover_200/69563641.jpg)
