Новые материалы

⭐️ Персональные адреса форума PirateHUB. Важная информация о доступе к PirateHUB!

18 мая, 2024

Новости проекта

 ⭐️ Персональные адреса форума PirateHUB. Важная информация о доступе к PirateHUB!

Здравствуйте!

⚡️ Спешим поделиться с Вами важными событиями, которые произошли на PirateHUB. Пожалуйста, ознакомьтесь внимательно с данной информацией.

😨 Инфоцыгане не дремлют и пытаются с каждым разом нанести нам все больший урон. Поэтому, мы улучшаем безопасность пользователей и доступность наших ресурсов.

➡️ 1. На PirateHUB появились персональные зеркала для каждого пользователя:

С сегодняшнего дня каждому пользователю доступно собственное персональное зеркало. Зеркала не индексируются поисковыми системами (по крайней мере не должны). И в случае блокировки основных адресов PirateHUB, ваше зеркало всегда будет доступно.

💀 Конечно, это на 100% не защитит от блокировки, но это самая первая бета версия нашей системы. Она будет улучшаться. В следующих обновлениях после регистрации, пользователей будет направлять на персональное зеркало. Также мы значительно расширим список доменов зеркал и сделаем рандомные адреса на случайных адресах. Ну и в ближайшее время возобновим работу системы по привязке собственного домена (адреса) к форуму.

Что будет если по вашему зеркалу зайдет другой пользователь? Ничего. Зеркала никак не связаны с базой и ваши данные останутся в безопасности даже если кто-то зайдет по вашему зеркалу. Система полностью безопасная.

Зеркало находится на главной странице форума. Запишите его и пользуйтесь им или на постоянной основе или в случае блокировки основных адресов PirateHUB. А если заблокируют основной адрес, перед адресом поставьте любую цифру и вы попадете на PirateHUB. Например, s1.piratehub.biz, s2, s3, s4 и так далее.


1 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 5
Комментарии к записи ⭐️ Персональные адреса форума PirateHUB. Важная информация о доступе к PirateHUB! отключены

Как улучшить продуктовые метрики. Инструменты UX-дизайна (2022)

Product University

15 мая, 2024

Курсы по дизайну

3aOi552JTTiyzQVfth7Q3g Дизайн [Product University] Как улучшить продуктовые метрики. Инструменты UX дизайна (2022)

ОПИСАНИЕ:

Материал в формате .mhtml можно открыть браузером

Главная задача продуктового дизайнера — не «навести красоту», а напрямую улучшить метрики бизнеса. Часто даже небольшие улучшения конверсий сильно влияют на общую выручку и прибыль от продукта. Сегодня в 10-шаговом мини-курсе разберём, как прокачать бизнес с точки зрения продуктового UX-дизайна.

10 шагов:
1. Выделяем основные метрики: фреймворк HEART
2. Изучаем сценарии использования продукта: Jobs To Be Done
3. Определяем проблемы на пути пользователя: Customer Journey Map
4. Анализируем решения конкурентов
5. Выдвигаем гипотезы для тестирования: Lean UX Canvas
6. Приоритезируем UX-фичи продукта: фреймворк ICE
7. Создаём прототипы
8. Проводим A/B тесты
9. Планируем дизайн-спринты
10. Следим за лучшими практиками UX-дизайна

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

 

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Комментарии к записи Дизайн [Product University] Как улучшить продуктовые метрики. Инструменты UX-дизайна (2022) отключены

Как улучшить продуктовые метрики. Инструменты UX-дизайна (2022)

Product University

15 мая, 2024

Курсы по дизайну

3aOi552JTTiyzQVfth7Q3g Дизайн [Product University] Как улучшить продуктовые метрики. Инструменты UX дизайна (2022)

ОПИСАНИЕ:

Материал в формате .mhtml можно открыть браузером

Главная задача продуктового дизайнера — не «навести красоту», а напрямую улучшить метрики бизнеса. Часто даже небольшие улучшения конверсий сильно влияют на общую выручку и прибыль от продукта. Сегодня в 10-шаговом мини-курсе разберём, как прокачать бизнес с точки зрения продуктового UX-дизайна.

10 шагов:
1. Выделяем основные метрики: фреймворк HEART
2. Изучаем сценарии использования продукта: Jobs To Be Done
3. Определяем проблемы на пути пользователя: Customer Journey Map
4. Анализируем решения конкурентов
5. Выдвигаем гипотезы для тестирования: Lean UX Canvas
6. Приоритезируем UX-фичи продукта: фреймворк ICE
7. Создаём прототипы
8. Проводим A/B тесты
9. Планируем дизайн-спринты
10. Следим за лучшими практиками UX-дизайна

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

 

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Комментарии к записи Дизайн [Product University] Как улучшить продуктовые метрики. Инструменты UX-дизайна (2022) отключены

Основы инженерного анализа в SolidWorks Simulation (2023)

Solid Factory

15 мая, 2024

Курсы по дизайну

wHFMB7rXTSCp94QedLYvog Дизайн [Solid Factory] Основы инженерного анализа в SolidWorks Simulation (2023)

ОПИСАНИЕ:

Данный курс предназначен для инженеров-конструкторов, которые в трудовой деятельности сталкиваются с необходимостью проведения различных инженерных анализов: начиная от расчета на прочность, до термического, частотного, усталостного и других видов анализов.

В процессе обучения я буду уделять основное внимание практическим заданиям, но без отсылок к теоретической части вопроса все равно не обойтись, поэтому в уроках будут небольшие блоки, посвященные теории.

Программа курса подразумевает наличие начальных знаний по дисциплине “Сопротивление материалов”, а также владение навыками 3D моделирования как минимум на базовом уровне, поэтому если Вы только начинаете знакомство с SolidWorks, то рекомендую сначала пройти обучение по Базовому курсу.

Программа курса “Основы инженерного анализа в SolidWorks Simulation”:
Урок 1
Введение в теорию
В рамках данного урока Вы познакомитесь с общим принципом выполнения инженерных анализов методом конечных элементов.

Урок 2
Статический анализ
В этом уроке мы проведем свой первый расчет детали – статический линейный анализ.

Урок 3
Особенности создания сетки
В этом уроке Вы узнаете какие бывают типы сеток и узнаете в чем их различия.

Урок 4
Двухмерные и одномерные сетки
Данный урок посвящен вопросу создания двухмерных и одномерных сеток. Мы разберем их отличия и особенности работы с ними.

skladchiki.cc Дизайн [Solid Factory] Основы инженерного анализа в SolidWorks Simulation (2023)

Урок 5
Статический анализ сборок и многотельных деталей
В этом уроке мы рассмотрим особенности выполнения анализа сборок и многотельных деталей, в том числе научимся анализировать прочность крепежных изделий

Урок 6
Нелинейный анализ
Пожалуй одна из самых интересных тем в инженерном анализе – это нелинейный анализ!

Урок 7
Частотный анализ
Частотный (или модальный) анализ позволяет определить собственные частоты конструкции, на которых возможно возникновение резонансных колебаний.

Урок 8
Усталостный анализ
В данном уроке рассматривается вопрос прочности изделия при наработке определенного ресурса

Урок 9
Термический анализ
В данном уроке рассматривается анализ изделий под воздействием температурных нагрузок

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

 

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Комментарии к записи Дизайн [Solid Factory] Основы инженерного анализа в SolidWorks Simulation (2023) отключены

Основы инженерного анализа в SolidWorks Simulation (2023)

Solid Factory

15 мая, 2024

Курсы по дизайну

wHFMB7rXTSCp94QedLYvog Дизайн [Solid Factory] Основы инженерного анализа в SolidWorks Simulation (2023)

ОПИСАНИЕ:

Данный курс предназначен для инженеров-конструкторов, которые в трудовой деятельности сталкиваются с необходимостью проведения различных инженерных анализов: начиная от расчета на прочность, до термического, частотного, усталостного и других видов анализов.

В процессе обучения я буду уделять основное внимание практическим заданиям, но без отсылок к теоретической части вопроса все равно не обойтись, поэтому в уроках будут небольшие блоки, посвященные теории.

Программа курса подразумевает наличие начальных знаний по дисциплине “Сопротивление материалов”, а также владение навыками 3D моделирования как минимум на базовом уровне, поэтому если Вы только начинаете знакомство с SolidWorks, то рекомендую сначала пройти обучение по Базовому курсу.

Программа курса “Основы инженерного анализа в SolidWorks Simulation”:
Урок 1
Введение в теорию
В рамках данного урока Вы познакомитесь с общим принципом выполнения инженерных анализов методом конечных элементов.

Урок 2
Статический анализ
В этом уроке мы проведем свой первый расчет детали – статический линейный анализ.

Урок 3
Особенности создания сетки
В этом уроке Вы узнаете какие бывают типы сеток и узнаете в чем их различия.

Урок 4
Двухмерные и одномерные сетки
Данный урок посвящен вопросу создания двухмерных и одномерных сеток. Мы разберем их отличия и особенности работы с ними.

skladchiki.cc Дизайн [Solid Factory] Основы инженерного анализа в SolidWorks Simulation (2023)

Урок 5
Статический анализ сборок и многотельных деталей
В этом уроке мы рассмотрим особенности выполнения анализа сборок и многотельных деталей, в том числе научимся анализировать прочность крепежных изделий

Урок 6
Нелинейный анализ
Пожалуй одна из самых интересных тем в инженерном анализе – это нелинейный анализ!

Урок 7
Частотный анализ
Частотный (или модальный) анализ позволяет определить собственные частоты конструкции, на которых возможно возникновение резонансных колебаний.

Урок 8
Усталостный анализ
В данном уроке рассматривается вопрос прочности изделия при наработке определенного ресурса

Урок 9
Термический анализ
В данном уроке рассматривается анализ изделий под воздействием температурных нагрузок

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

 

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Комментарии к записи Дизайн [Solid Factory] Основы инженерного анализа в SolidWorks Simulation (2023) отключены

Курс «Хвойный» (2023)

Евгения Щеглова

15 мая, 2024

Курсы по дизайну

P5AZCXF8QhKFde EjLMxfQ Дизайн [Евгения Щеглова] Курс «Хвойный» (2023)

ОПИСАНИЕ:

Живопись акварелью.

В нём три урока:
– Ель;
– Сосна;
– Ель с игрушками.

После приобретения курса Вам на почту придёт урок “Ёль с игрушками” и ссылка на закрытый чат, где я буду помогать и отвечать на вопросы. Остальные два урока будут готовы в начале января.

Приобрести курс можно, написав мне в личные сообщения “Хочу курс Хвойный”:

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

 

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Комментарии к записи Дизайн [Евгения Щеглова] Курс «Хвойный» (2023) отключены

Курс «Хвойный» (2023)

Евгения Щеглова

15 мая, 2024

Курсы по дизайну

P5AZCXF8QhKFde EjLMxfQ Дизайн [Евгения Щеглова] Курс «Хвойный» (2023)

ОПИСАНИЕ:

Живопись акварелью.

В нём три урока:
– Ель;
– Сосна;
– Ель с игрушками.

После приобретения курса Вам на почту придёт урок “Ёль с игрушками” и ссылка на закрытый чат, где я буду помогать и отвечать на вопросы. Остальные два урока будут готовы в начале января.

Приобрести курс можно, написав мне в личные сообщения “Хочу курс Хвойный”:

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

 

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Комментарии к записи Дизайн [Евгения Щеглова] Курс «Хвойный» (2023) отключены

Русская фольклорная демонология. Нечисть или хозяева? Банник (2024)

Архэ

15 мая, 2024

Вне категории

HgwQSKRcR72tEfkCZVoCXw Разное [Архэ] Русская фольклорная демонология. Нечисть или хозяева? Банник (2024)

ОПИСАНИЕ:

Онлайн-курс «Русская фольклорная демонология».

Фольклорной (народной) демонологией принято считать часть традиционной культуры, содержащей в себе представления о демонах –чудесных существах, принципиально отличных от людей, и в то же время гораздо более близких к людям, чем боги. Жители русских деревень и городов верили (а кое-где верят до сих пор), что демонов можно встретить в ближайшем лесу, у реки, в поле, на перекрестке дорог, на деревенской улице и даже в собственном доме.

Чаще всего демоны предстают как враждебные существа, злые духи, однако в некоторых случаях оказываются «договороспособны», щедро платят за услуги и помогают человеку. Благодаря курсу вы познакомитесь с народными мифологическими представлениями, узнаете откуда происходят, как выглядят, где обитают, когда и как себя проявляют демоны русского фольклора: лешие, водяные, русалки, домовые, кикиморы, банники и многие другие.

Блок 1. «Нечисть» или «хозяева»?

4. Банник (3.05.2024)
Владимир Рябов, фольклорист, юнгианский психолог.

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

 

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Комментарии к записи Разное [Архэ] Русская фольклорная демонология. Нечисть или хозяева? Банник (2024) отключены

Русская фольклорная демонология. Нечисть или хозяева? Банник (2024)

Архэ

15 мая, 2024

Вне категории

HgwQSKRcR72tEfkCZVoCXw Разное [Архэ] Русская фольклорная демонология. Нечисть или хозяева? Банник (2024)

ОПИСАНИЕ:

Онлайн-курс «Русская фольклорная демонология».

Фольклорной (народной) демонологией принято считать часть традиционной культуры, содержащей в себе представления о демонах –чудесных существах, принципиально отличных от людей, и в то же время гораздо более близких к людям, чем боги. Жители русских деревень и городов верили (а кое-где верят до сих пор), что демонов можно встретить в ближайшем лесу, у реки, в поле, на перекрестке дорог, на деревенской улице и даже в собственном доме.

Чаще всего демоны предстают как враждебные существа, злые духи, однако в некоторых случаях оказываются «договороспособны», щедро платят за услуги и помогают человеку. Благодаря курсу вы познакомитесь с народными мифологическими представлениями, узнаете откуда происходят, как выглядят, где обитают, когда и как себя проявляют демоны русского фольклора: лешие, водяные, русалки, домовые, кикиморы, банники и многие другие.

Блок 1. «Нечисть» или «хозяева»?

4. Банник (3.05.2024)
Владимир Рябов, фольклорист, юнгианский психолог.

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

 

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Комментарии к записи Разное [Архэ] Русская фольклорная демонология. Нечисть или хозяева? Банник (2024) отключены

Выделяйся (2024)

Александр Медведев

15 мая, 2024

Курсы по фото и видео

8pEuLJZxRsKFNp77IvCGhA Фото и видео [Александр Медведев] Выделяйся (2024)

ОПИСАНИЕ:

Научимся выделяться среди серой массы фотографов, работами и не только

Автор: Александр Медведев — фотограф, преподаватель, искусствовед.
Я всё время слышу от кучи фотографов жалобы на недостаточное внимания: – Никому не интересно что я делаю.
– У меня не хватает подписчиков, Где их взять? – Я снимаю картинки они не вызывают никаких реакций у людей и так далее…
И это действительно так. Самый главный вопрос сейчас – это дефицит внимания людей. Тот кто умеет привлечь и удержать внимание людей – тот и выигрывает.
Так давайте этому научимся!
3 дня вместе с вами мы будем учиться привлекать, удерживать и работать с людским вниманием, добавлять людей в свою аудиторию, вызывать у них интерес, обращать на себя внимание. Всё, что можно я дам вам – кучу методов, практических абсолютно работающих, конкретных методов. Мы попробуем их на практике, будет классная обратная связь от меня на ваши картинки, на то, что вы сделаете, на то что запланируйте.
Обязательно записывайтесь, не пропускайте такую шикарную возможность! Это потрясающий Весенний интенсив который не просто вас чему-то научит, как в теории так и на практике но и даст вам заряд бодрости мотивацию двигаться дальше, что-то делать в этом году.
В общем классная весенние движуха от Медведева! Приходите!

– Узнаем, как привлечь и удержать внимание к вашему творчеству и личности!
– Попробуем на практике, а еще будет супер полезная обратная связь на ваши идеи и работы!

27 апреля — лекция и задание
28 апреля — выполняем задание
29 апреля — лекция и обратная связь

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

 

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Комментарии к записи Фото и видео [Александр Медведев] Выделяйся (2024) отключены

Выделяйся (2024)

Александр Медведев

15 мая, 2024

Курсы по фото и видео

8pEuLJZxRsKFNp77IvCGhA Фото и видео [Александр Медведев] Выделяйся (2024)

ОПИСАНИЕ:

Научимся выделяться среди серой массы фотографов, работами и не только

Автор: Александр Медведев — фотограф, преподаватель, искусствовед.
Я всё время слышу от кучи фотографов жалобы на недостаточное внимания: – Никому не интересно что я делаю.
– У меня не хватает подписчиков, Где их взять? – Я снимаю картинки они не вызывают никаких реакций у людей и так далее…
И это действительно так. Самый главный вопрос сейчас – это дефицит внимания людей. Тот кто умеет привлечь и удержать внимание людей – тот и выигрывает.
Так давайте этому научимся!
3 дня вместе с вами мы будем учиться привлекать, удерживать и работать с людским вниманием, добавлять людей в свою аудиторию, вызывать у них интерес, обращать на себя внимание. Всё, что можно я дам вам – кучу методов, практических абсолютно работающих, конкретных методов. Мы попробуем их на практике, будет классная обратная связь от меня на ваши картинки, на то, что вы сделаете, на то что запланируйте.
Обязательно записывайтесь, не пропускайте такую шикарную возможность! Это потрясающий Весенний интенсив который не просто вас чему-то научит, как в теории так и на практике но и даст вам заряд бодрости мотивацию двигаться дальше, что-то делать в этом году.
В общем классная весенние движуха от Медведева! Приходите!

– Узнаем, как привлечь и удержать внимание к вашему творчеству и личности!
– Попробуем на практике, а еще будет супер полезная обратная связь на ваши идеи и работы!

27 апреля — лекция и задание
28 апреля — выполняем задание
29 апреля — лекция и обратная связь

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

 

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Комментарии к записи Фото и видео [Александр Медведев] Выделяйся (2024) отключены

Практика осознанности. Большой курс (2024)

Stepik

15 мая, 2024

Саморазвитие

PLs4nnSsQVKtGDEa3pDh7g Личностный рост [Stepik] Практика осознанности. Большой курс (2024)

ОПИСАНИЕ:

В данном курсе вы узнаете, что такое осознанность и как связаны наше тело и сознание; вы найдёте инструменты по развитию осознанности и практики развития эмоционального интеллекта и управления стрессом с помощью осознанности.

Осознанность – рискованный навык. Развивая осознанность, вы начинаете чувствовать и видеть необходимость внутренних и внешних изменений в вашей жизни. И вы понимаете, что только вы сами несёте ответственность за вашу жизнь и только вам под силу эти изменения реализовать.
Осознанность – волшебный навык, с помощью которого вы становитесь автором каждого момента, начинаете жить ВАШУ жизнь во всех её красках и с помощью которого встречаетесь с настоящим собой.

Программа курса:
Введение
С чего начать: осознанность обыденной жизни
Телесность и осознанность
Эмоциональный интеллект и осознанность
Управление стрессом
Внедрение практик осознанности

Курс подойдёт для новичков, которые никогда не слышали об осознанности и поможет начать, и для тех, кто знаком с практиками развития осознанности.
Преподаватель: Мария Самсонова

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

 

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Комментарии к записи Личностный рост [Stepik] Практика осознанности. Большой курс (2024) отключены

Практика осознанности. Большой курс (2024)

Stepik

15 мая, 2024

Саморазвитие

PLs4nnSsQVKtGDEa3pDh7g Личностный рост [Stepik] Практика осознанности. Большой курс (2024)

ОПИСАНИЕ:

В данном курсе вы узнаете, что такое осознанность и как связаны наше тело и сознание; вы найдёте инструменты по развитию осознанности и практики развития эмоционального интеллекта и управления стрессом с помощью осознанности.

Осознанность – рискованный навык. Развивая осознанность, вы начинаете чувствовать и видеть необходимость внутренних и внешних изменений в вашей жизни. И вы понимаете, что только вы сами несёте ответственность за вашу жизнь и только вам под силу эти изменения реализовать.
Осознанность – волшебный навык, с помощью которого вы становитесь автором каждого момента, начинаете жить ВАШУ жизнь во всех её красках и с помощью которого встречаетесь с настоящим собой.

Программа курса:
Введение
С чего начать: осознанность обыденной жизни
Телесность и осознанность
Эмоциональный интеллект и осознанность
Управление стрессом
Внедрение практик осознанности

Курс подойдёт для новичков, которые никогда не слышали об осознанности и поможет начать, и для тех, кто знаком с практиками развития осознанности.
Преподаватель: Мария Самсонова

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

 

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Комментарии к записи Личностный рост [Stepik] Практика осознанности. Большой курс (2024) отключены

Как прокачать осознанность. Полезные шаблоны дневников (2021)

Product University

15 мая, 2024

Саморазвитие

3aOi552JTTiyzQVfth7Q3g Личностный рост [Product University] Как прокачать осознанность. Полезные шаблоны дневников (2021)

ОПИСАНИЕ:

Материал в формате .mhtml можно открыть браузером

Ведение личного дневника с целями и заметками — одно из самых полезных занятий на свете. Ведь как известно, опыт — это не то, что мы пережили или сделали, а то, что потом еще разобрали, записали и усвоили.

Хоть «осознанность» и стала избитым словечком, она сильно помогает и в работе и в личном. Вы вовремя замечаете свои эмоциональные порывы и идеи и фиксируете их в бортовой журнал имени самого себя. Кому-то это помогает быть более продуктивным, кому-то развивает речь, а кого-то выводит из депрессий.

Осознанность и рефлексию как и мышцы, можно натренировать ежедневной практикой. Сегодня в выпуске 10 шаблонов, которые помогут вам начать вести личный дневник:

1. Личные цели и ключевые результаты в Notion (OKR)
2. Конструктор утренних привычек
3. 6 горизонтов фокуса
4. Дневник по методу когнитивно-поведенческой терапии (КТП)
5. Таблица самочувствия
6. Подведение итогов года
7. Заметки будущему себе
8. Визуализация желаний в Notion
9. Инструменты для борьбы с «угонщиками внимания»
10. Ежедневник благодарности и планирования

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

 

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Комментарии к записи Личностный рост [Product University] Как прокачать осознанность. Полезные шаблоны дневников (2021) отключены

Рекомендуем