Поиск по строке:

Вкусные маршруты

Инна Лайон, Алексей Крутолапов

11 сентября, 2024

Книги

71010790 [Инна Лайон, Алексей Крутолапов] Вкусные маршруты

Описание книги:

Таганрог. Новосибирск. Солт Лейк Сити. Лондон. Рим. Сидней.
Моя кулинарная география. Карта моих путешествий. Дороги, которые я выбрала.
Родилась я в крошечной захолустной деревеньке Ростовской области, куда мою маму распределили на практику после медучилища. Жила в приморском городе Таганроге, где родился Чехов. Получила кулинарное образование в Новосибирске. Переехала в Америку и получила возможность путешествовать, увидеть мир и попробовать его кулинарные изыски.
Если хотите узнать, какие блюда из моих путешествий мне особо дороги и что произвело впечатление, – то поехали!


Японский молочный хлеб

Владимир Давыдов, Евгений Давыдов, Фирдавс Тураев, Амина Гасанова, София Государева, Артем Митрофанов, Елена Смолина, Анастасия Ваньшева

26 октября, 2023

Книги

69510301 [Владимир Давыдов, Евгений Давыдов, Фирдавс Тураев, Амина Гасанова, София Государева, Артем Митрофанов, Елена Смолина, Анастасия Ваньшева] Японский молочный хлеб

Описание книги:

Попробуйте наши рецепты выпекания лучшего молочного хлеба с самым мягким, нежным и пушистым мякишем! Он также известен как японский молочный хлеб, молочный хлеб Хоккайдо, корейский молочный хлеб, китайский молочный хлеб, но чаще всего его просто называют шокупан, что переводится как «есть хлеб». В книге представлены рецепты приготовления теста с внесением улучшителей, которые практически не известны в России. Это танчжун и юдане. Именно их добавление в тесто резко изменяет все характеристики выпекаемого хлеба, делая его легким, воздушным, пушистым. Это настоящие кружева из крахмала. Выпеченный хлеб не крошится при нарезании и долго сохраняет свою свежесть, воздушность и мягкость. В книге также приведены рецептуры приготовления булочек, сэндвичей, пицца-тостов и круассанов на основе этого теста.


Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания

Татьяна Титова

26 октября, 2023

Книги

69611833 [Татьяна Титова] Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания

Описание книги:

Если вас когда-нибудь беспокоили проблемы, связанные с «лишним весом» или «неудачной диетой», – эта книга для вас. Её автор расскажет обо всех особенностях человеческого организма и объяснит значение каждого компонента питания на пути к здоровой жизни. Книга нацелена на улучшение качества жизни не только за счёт правильного питания, но и за счёт минимизации стрессов и умения справляться с ними. Автором приведены примеры из личного опыта, знаний и умений, а также, что немаловажно, используются истории подопечных, которые уже находятся на верном пути к красивому и, главное, здоровому телу!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Анна Макарова

26 октября, 2023

Книги

69608170 [Анна Макарова] Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Описание книги:

Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» – значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А составление сбалансированного рациона для большинства оказывается непростой задачей.

Анна Макарова создала свою идеальную тарелку и научит вас без лишних действий составлять рацион, который обеспечит ваш организм всем необходимым. Также вы узнаете, как рассчитать все основные параметры, позволяющие оценить состояние вашего тела и веса, и рассмотрите такие важные темы, как психология пищевого поведения и осознанное питание.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.


Рекомендуем