Поиск по строке:

Описание книги:

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Julia Keller «Quitting: A Life Strategy: The Myth of Perseverance – and How the New Science of Giving Up Can Set You Free».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Хотите изменить жизнь? Хорошо. Научитесь строить свою новую жизнь без страха – на работе, дома, в отношениях и за их пределами.

«Убедительно». «Освобождающе» и «настолько же развлекательно, насколько и важно»

Симона Байлз ушла с Олимпиады. Принц Гарри и Меган Маркл ушли из The Firm. Миллионы людей уволились с работы, ища счастья и определяя успех на своих собственных условиях. Это ошибка? Как выяснила лауреат Пулитцеровской премии журналистка Джулия Келлер, это не так. И, по сути, это может даже спасти вам жизнь.

Погружаясь в «нейробиологию нет» и культурные послания, которые движут нашим нежеланием сдаваться, Келлер раз и навсегда развеивает миф о настойчивости. Потому что упорство не всегда здорово. Выстоять не всегда окупается. И уход может стать неожиданным актом любви к себе.

Quitting: A Life Strategy напоминает нам, что для того, чтобы жить осмысленной, удовлетворяющей жизнью, мы должны уметь говорить «нет» – точка. Под руководством Келлера читатели узнают:

Как отступление создает пространство для ключевых прорывов.

Как справиться с чувством вины и стыда.

Сплетая передовые научные исследования с острыми комментариями поп-культуры и беседами с людьми, которые внесли глубокие изменения в свою жизнь, Келлер дает читателям уверенность, необходимую для того, чтобы выдернуть вилку из розетки.»

Описание книги:

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Ali Abdaal «Feel-Good Productivity: How to Do More of What Matters to You».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

В своей работе доктор Али Абдал – самый популярный в мире эксперт по производительности – открыл более легкий и счастливый путь к успеху. Опираясь на десятилетия психологических исследований, он обнаружил, что секрет производительности и успеха не в рутине, а в хорошем самочувствии.

В этой революционной книге Али раскрывает, как наука о хорошей производительности может преобразить вашу жизнь. Он представляет три скрытых «энерджайзера», которые лежат в основе повышения производительности; три «блокиратора», которые мы должны преодолеть, чтобы победить прокрастинацию, и три «поддерживающих фактора», которые предотвращают выгорание и помогают нам достичь успеха. Он рассказывает вдохновляющие истории основателей, олимпийцев и ученых, лауреатов Нобелевской премии, которые воплощают принципы высокой производительности. И он представляет простые, выполнимые правила, которые вы можете использовать, чтобы достичь большего и жить лучше, начиная с сегодняшнего дня.

Вооружившись идеями Али, вы не просто достигнете большего. Вы почувствуете себя счастливее и более удовлетворенным на своем пути.»