Поиск по строке:

От тревоги к тишине: Как трансцендентальная медитация трансформирует ум

Артем Демиденко

17 февраля, 2025

Книги

71566219 [Артем Демиденко] От тревоги к тишине: Как трансцендентальная медитация трансформирует ум

Описание книги:

Виртуозное сочетание науки и духовности, книга “От тревоги к тишине: Как трансцендентальная медитация трансформирует ум” предлагает читателю отправиться в захватывающее путешествие, где ум обретает покой и гармонию. Вас ждут подробные главы, раскрывающие тайны тревоги и ее воздействие на современного человека — от физиологических до психологических аспектов. Изучите основы трансцендентальной медитации, ее уникальные принципы и техники, которые разрушают привычные мыслительные барьеры и открывают путь к позитивному мировосприятию.

Автор подробно описывает, как регулярная практика медитации способна изменить мозговую активность, снизить уровень кортизола, а также укрепить умственные способности и повысить концентрацию. Вы узнаете, как интегрировать медитационные ритуалы в повседневную жизнь и создать среду, способствующую внутреннему равновесию и гармонии.

Обложка: Midjourney – Лицензия


Закалка души: Как уменьшить эмоциональную уязвимость раз и навсегда

Артем Демиденко

17 февраля, 2025

Книги

71645605 [Артем Демиденко] Закалка души: Как уменьшить эмоциональную уязвимость раз и навсегда

Описание книги:

Как защитить себя от эмоций, которые рушат изнутри, и научиться жить без страха осуждения и боли? В книге «Закалка души: Как уменьшить эмоциональную уязвимость раз и навсегда» раскрыты проверенные техники и стратегии для укрепления внутренней силы, повышения эмоционального интеллекта и нахождения гармонии с собой. Вы узнаете, как прощать прошлое, противостоять стрессу, развивать уверенность и учиться говорить «нет» без угрызений совести. Научитесь распознавать свои эмоции, разрушать ограничивающие убеждения и справляться с токсичными отношениями. Пошаговые рекомендации и конкретные практики помогут создать устойчивую личность, свободную от влияния внешних обстоятельств. Эта книга — ваш путь к эмоциональной свободе и полноценной жизни. Обложка: Midjourney – Лицензия


Эмоциональный иммунитет: Как перестать зависеть от мнения окружающих

Артем Демиденко

17 февраля, 2025

Книги

71649205 [Артем Демиденко] Эмоциональный иммунитет: Как перестать зависеть от мнения окружающих

Описание книги:

Вы устали чувствовать себя заложником чужих мнений? Книга «Эмоциональный иммунитет: Как перестать зависеть от мнения окружающих» станет вашим путеводителем к внутренней свободе и устойчивости. Она откроет природу эмоционального иммунитета, научит распознавать влияние общества на вашу самооценку и поможет освободиться от страха осуждения. Автор подробно рассматривает причины зависимости от одобрения, глубинную связь самооценки с воспитанием, культурными нормами и личными установками.

Вы узнаете, как остановить манипуляции вашим мнением, научиться здраво воспринимать критику и устанавливать эмоциональные границы. Практические советы, методики медитации, осознанности и саморазвития помогут вам обрести уверенность и научиться жить в гармонии с собой. Сделайте первый шаг к настоящей внутренней свободе!

Обложка: Midjourney – Лицензия


Немного мульты в моей голове

Ирина Эдуардовна Селина

18 декабря, 2024

Книги

71437789 [Ирина Эдуардовна Селина] Немного мульты в моей голове

Описание книги:

В голове героини живут Мульты. Это структурированные хитросплетения «внутренней» жизни, облеченные в форму мультяшных персонажей. Эгоист – интригует. Поэт – рифмует все подряд. Умняга – цитирует «великих». Забота – заботится. Задира – бунтует. Суламифь – изводит всех открытым выражением полового инстинкта. Мудрец – транслирует установки Дзен. Сестренки Тоска и Печаль ввергают в уныние. Зависть… Гордыня…ну и… так далее. По началу помогая героине справляться с жизненными трудностями, этот “великолепный бред” становится доминантным в её жизни. И погружаясь в него все глубже, она окончательно теряет ориентиры. И теперь, уже не понятно где реальность, а где выдумка. И реален ли её новый сосед Олег? И кто такой – таинственный мистер Страх? И так ли страшно одиночество, которое привело в бескрайний мир мультов? И в каком из миров лучше? В вымышленном или реальном? И что есть реальность? Все эти вопросы должны быть решены в конце повествования… Или не должны?


Книга Игры в Жизнь

Вадим Вадимович Шлахтер, Вадим Вадимович Шлахтер

26 октября, 2023

Книги

67168383 [Вадим Вадимович Шлахтер, Вадим Вадимович Шлахтер] Книга Игры в Жизнь

Описание книги:

Только представьте – Вам нужно научиться играть в сложнейшую Игру. А в Игру эту, помимо Вас, играет много незнакомых Вам людей. Ко всему прочему, у Вас будет только одна попытка сыграть в эту Игру, а времени на подготовку у Вас нет. Каким будет Ваш ход?


Манипуляция. Зависимость. Упражнения

Александра Сашнева

26 октября, 2023

Книги

67851804 [Александра Сашнева] Манипуляция. Зависимость. Упражнения

Описание книги:

Я пишу книги как режиссер и актерский тренер. Временами ко мне на уроки приходят люди, которые не собираются быть актерами или хотят попробовать быть актером, чтобы понять о себе что-то очень важное. Так из моих занятий родилась практика, которую я называю нейро-актинг. Делая новые действия, с новыми мотивациями, мы создаем новые нейронные связи. И это сближает психологические практики и практики актерской игры. Первое, что должен сделать актер, чтобы стать актером-профи, это избавиться от всего, что удерживает в страхах, обидах, травмах, бессмысленных запретах, ненужных убеждениях. Актер должен четко понимать, что человек – это выбор, решение. Все люди способны на многое, но большинство из них боится заглянуть внутрь. Люди боятся называть чувства и желания своими именами. Но для того, чтобы ощутить свое полноценное сильное “Я”, это совершенно необходимо – заменить страх любовью и доверием. Доверием своему “Я”. В этой книге много того, что в кино – обычно, а в жизни удивляет.


Манипуляция. Защита и нападение

Александра Сашнева, Александра Сашнева

26 октября, 2023

Книги

67918701 [Александра Сашнева, Александра Сашнева] Манипуляция. Защита и нападение

Описание книги:

Я собрала в этой книге все, что написала о манипуляции до этого. Я имею в виду эссе: “Манипуляция. Пособие”, “Манипуляция. Зависимость. Упражнения” (она состоит из двух книг “Зависимость и манипуляция” и “Сила метафор”. Зачем я это делаю? Я хочу, чтобы читатель мог приобрести все три книги за меньшую цену одним файлом. Кому-то достаточно моей первой книги “Манипуляция. Пособие” – она реально стала хитом. Но многие хотят изучать вместе со мной более подробно поведение человека. Не все хотят читать книги, написанные сухим научным языком – сейчас так много пишут про эмоциональный интеллект – эмоционально окрашенный текст дает возможность прочувствовать то, что мы понимаем ментально. Как режиссер, сценарист и мастер актерской игры я прежде всего ищу те слова, которые позволяют не только сознательное понимание, но и телесное, чувственное. Все, что я делаю, посвящено этому. Приношу извинения за корректуру – пока я выбираю скорость.


Мозг

Вадим Вадимович Шлахтер, Вадим Вадимович Шлахтер

24 октября, 2023

Книги

66831533 [Вадим Вадимович Шлахтер, Вадим Вадимович Шлахтер] Мозг

Описание книги:

Эта книга – гимн человеческому мозгу! Чего хочет мозг? Что его ослабляет, а что, наоборот, тренирует и усиливает? Что нужно для того, чтобы Ваш мозг мог решить любую поставленную задачу? Читайте, дорогие друзья!


Нейропсихология детского возраста. Учебное пособие

Юрий Владимирович Микадзе

24 октября, 2023

Книги

181588 [Юрий Владимирович Микадзе] Нейропсихология детского возраста. Учебное пособие

Описание книги:

В учебном пособии рассматриваются теоретические и эмпирические основы нейропсихологии детского возраста. Описываются предмет и задачи клинической и дифференциальной нейропсихологии детского возраста. Представлен нейропсихологический анализ нарушений психических функций, психического развития, поведения, причиной которых являются органические повреждения мозга, а также минимальные мозговые дисфункции, рассматриваемые как следствие резидуальных проявлений нарушений нервной системы в раннем онтогенезе. Отдельный раздел посвящен нейропсихологии индивидуальных различий детского возраста. Дано описание методов нейропсихологической диагностики и коррекции.

Пособие адресовано студентам психологических факультетов вузов, нейропсихологам, представителям других психологических, а также медицинских специальностей.


Девиантное поведение и основы его профилактики у подростков. Учебное пособие

Н. А. Рождественская

24 октября, 2023

Книги

22457808 [Н. А. Рождественская] Девиантное поведение и основы его профилактики у подростков. Учебное пособие

Описание книги:

В пособии представлен психолого-педагогический подход к профилактике и реабилитации девиантного поведения: на основе эмпирических данных раскрыты особенности развития личности в подростковом возрасте, рассмотрены виды и причины девиантного поведения, которые наиболее разрушительны для подростков или достаточно часто наблюдаются в их среде, описаны результаты исследований, выполненных Н. А. Рождественской и ее аспирантами и соискателями, которые внедрены в профилактическую и реабилитационную работу психологических служб. Фактически в книге подводится итог многолетней работы автора в качестве психолога-консультанта, преподавателя психологии и исследователя.

Пособие предназначено для студентов психологических вузов, готовящихся к профессиональной работе по специальности «Педагогика и психология девиантного поведения». Его можно также широко использовать в рамках магистерских программ профессиональной подготовки студентов по следующим направлениям: педагогическая и возрастная психология, психология развития, общая психология, психология личности и клиническая психология, а также при подготовке педагогов, социальных работников и дефектолов.

Ценно, что автор говорит простым, доступным для всех языком, в силу чего книга представляет интерес и для широкого круга читателей: родителей, общественных деятелей, занимающихся проблемами молодежи, и всех, кто не равнодушен к проблемам воспитания подрастающего поколения.

2-е изд. (эл.).


Нарушение и коррекция психического развития. Учебное пособие

А. В. Щукин, Евгения Германовна Трошихина

24 октября, 2023

Книги

26146084 [А. В. Щукин, Евгения Германовна Трошихина] Нарушение и коррекция психического развития. Учебное пособие

Описание книги:

Учебное пособие предназначено для обучающихся по направлению подготовки «Психология». В нем изложены проблемы нарушения развития у детей, выделены общие закономерности аномального развития, представлена классификация типов психического дизонтогенеза, раскрыты причины и механизмы нарушения развития, дана клинико-психологическая характеристика детей при разных формах дизонтогенеза. В пособии раскрываются основные аспекты психологической коррекции детей с проблемами в развитии. Пособие может быть полезным не только магистрантам, но и слушателям, проходящим переподготовку в области психологии, а также специалистам, работающим с детьми и подростками.


Комплекс Джейн Эйр. Психоаналитическое исследование Идеал-Я

Оксана Николаевна Толкачева

24 октября, 2023

Книги

65669046 [Оксана Николаевна Толкачева] Комплекс Джейн Эйр. Психоаналитическое исследование Идеал Я

Описание книги:

Данная книга представляет собой классическое психоаналитическое исследование, призванное восполнить существующий в психоаналитической теории пробел, касающийся формирования и развития психической структуры Идеал-Я, впервые означенной, но недостаточно концептуализированной Фрейдом. Исследуются не только особенности содержания, условия формирования и развития, но и характер связей Идеал-Я с другими психическими структурами – Я, Оно и Сверх-Я. Отмечается роль структуры Идеал-Я в различных психических расстройствах. Описанный автором «комплекс Джейн Эйр» является одним из примеров патологии Идеал-Я.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Избранные труды конференции «Когнитивные исследования на современном этапе»

Коллектив авторов, Д. В. Ушаков, Алексей Медынцев

24 октября, 2023

Книги

66175236 [Коллектив авторов, Д. В. Ушаков, Алексей Медынцев] Избранные труды конференции «Когнитивные исследования на современном этапе»

Описание книги:

Серия «Когнитивные исследования» основана в 2006 г. с целью публикации монографий и сборников статей по актуальным проблемам когнитивной науки. Выпуск 7 посвящен публикации статей по результатам научных разработок, которые были представлены на Всероссийской конференции «Когнитивные исследования на современном этапе» осенью 2017 г.: вопросам дискурса, познавательной деятельности человека и животных, коммуникативного взаимодействия, опытам создания новых методик, репрезентации психических состояний.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.


Роль зрительного опыта в развитии психических функций

И. В. Блинникова

24 октября, 2023

Книги

67567472 [И. В. Блинникова] Роль зрительного опыта в развитии психических функций

Описание книги:

Книга обобщает результаты многолетних исследований автора, направленных на изучение роли зрительного опыта в познании окружающего мира и построении адекватного поведения. Рассматриваются проблемы раннего когнитивного, моторного, поведенческого, социального и речевого развития в условиях зрительной депривации, а также значение зрительного опыта для информационной обработки и формирования ментальных репрезентаций. Даются рекомендации для ранней реабилитационной работы с детьми, у которых диагностируются грубые поражения зрительного анализатора.


Рекомендуем