Меню Здоровья. Вкусные ПП рецепты
26 октября, 2023
![69791596 [Екатерина Зажицкая] Меню Здоровья. Вкусные ПП рецепты](http://cv9.litres.ru/pub/c/cover_200/69791596.jpg)
Описание книги:
Эта книга будет полезна всем: как и тем, кто любит готовить и следит за здоровым образом жизни, так и тем, для кого приготовление пищи – утомляющий процесс.
Тут вы найдете рецепты, на приготовление которых, у вас в среднем, уйдет не более 25 минут. Блюда готовятся из доступных ингредиентов, что особенно важно. Для вашего удобства все рецепты разделены по категориям: закуски, салаты, супы, вторые блюда, десерты и даже фастфуд, адаптированный под здоровое питание.
Кроме этого, в сборнике вас ждут памятки, которые помогут:
• Рассчитать вашу калорийность,
• Определиться с размером порций;
• Узнать современные рекомендации по питанию;
• И, конечно же, рекомендации, как перейти на сбалансированное, разнообразное питание.
Желаю вам успешного внедрения новых пищевых привычек и вкусных кулинарных экспериментов на кухне! У вас все получится!
![69808669 [Эли Купер] Планнер для похудения](http://cv6.litres.ru/pub/c/cover_200/69808669.jpg)
![69836182 [Вячеслав Пигарев] Питание для Похудения: План на 30 Дней](http://cv8.litres.ru/pub/c/cover_200/69836182.jpg)
![69848611 [Василиса Лукьянская] Ужин. Что приготовить? Рецепты в домашних условиях. Вкусные блюда с фото. Куриное филе. Омлет с моцареллой. Филе трески. Жаренные кабачки](http://cv1.litres.ru/pub/c/cover_200/69848611.jpg)
![69853756 [Александр Кошкарев] Ароматы французской кухни](http://cv5.litres.ru/pub/c/cover_200/69853756.jpg)
![69867370 [Руслан Ринатович Зайнуллин] Правильное питание](http://cv7.litres.ru/pub/c/cover_200/69867370.jpg)
![69804589 [Коллектив авторов] Чай. Составление сборов с травами, фруктами и специями](http://cv8.litres.ru/pub/c/cover_200/69804589.jpg)
![67154335 [Алексей Сабадырь] Неприятный запах изо рта](http://cv3.litres.ru/pub/c/cover_200/67154335.jpg)
