Поиск по строке:

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Рэйчел Зоффнесс, О. Кузнецова

24 октября, 2023

Книги

69747649 [Рэйчел Зоффнесс, О. Кузнецова] Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Описание книги:

Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.

Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединяет силу разума и тела для улучшения вашей жизни.

• Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием.

• Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь.

• Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Билл Филлипс, Е. В. Борисов

21 февраля, 2022

Книги

29261395 [Билл Филлипс, Е. В. Борисов] Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Описание книги:

«Проект Better Man» – это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс – главный редактор журнала Men’s Health – вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь. Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи.


Как победить стресс

Алексей Сабадырь

19 февраля, 2022

Книги

67192689 [Алексей Сабадырь] Как победить стресс

Описание книги:

Женщины страдают от беспокойства и стресса почти в два раза больше, чем мужчины. Тревожные расстройства — самое распространенное психическое заболевание. По количеству превосходящее даже депрессию. Тревога является наиболее распространенной проблемой психического здоровья, с которой сталкиваются люди старше 65 лет. Хронический стресс может мешать нормальному функционированию иммунной системы организма. А исследования доказали, что люди, находящиеся в состоянии стресса, имеют повышенную уязвимость к заболеванию и более восприимчивы к аллергическим, аутоиммунным или сердечно-сосудистым заболеваниям.

Литрес: Самиздат не несёт никакой ответственности за информацию предоставленную в этой книге. Материалы в этой книге носят исключительно информационный характер и не призывают к действию. Если у вас стресс, обратитесь к своему лечащему врачу.


Искусство медитации

Алексей Сабадырь

19 февраля, 2022

Книги

67207191 [Алексей Сабадырь] Искусство медитации

Описание книги:

В этой книге вы откроете для себя секреты искусства медитации и визуализации. Медитации для полного расслабления, системы чакр, как целебной медитации. Выбор правильной подушки для медитации, как контролировать себя с помощью медитации. Расширьте возможности для своего ребёнка с помощью медитации анапана. Устраните свои проблемы с помощью музыки для глубокой медитации. Кресло для медитации для душевной гармонии, позы для медитации ведущие к успеху и многое другое.

Литрес: Самиздат не несёт ответственности за материалы опубликованные в этой электронной книге. Эта книга носит исключительно информационный характер и не призывает к действию.


Как дёшево лечиться. Аптечка нищеброда

Алиса Макарова

26 января, 2022

Книги

66558176 [Алиса Макарова] Как дёшево лечиться. Аптечка нищеброда

Описание книги:

Цены в аптеках сейчас такие, что болеть совсем не хочется. “Аптечка нищеброда” расскажет вам о самых доступных и эффективных травах и народных средствах, которые не разорят ваш кошелёк, но смогут эффективно помочь при недомоганиях.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.


Patient-Centered Design of Cognitive Assistive Technology for Traumatic Brain Injury Telerehabilitation

Elliot Cole, Morgan & Claypool Publishers

27 ноября, 2021

Книги

55704623 [Elliot Cole, Morgan & Claypool Publishers] Patient Centered Design of Cognitive Assistive Technology for Traumatic Brain Injury Telerehabilitation

Описание книги:

Computer software has been productive in helping individuals with cognitive disabilities. Personalizing the user interface is an important strategy in designing software for these users, because of the barriers created by conventional user interfaces for the cognitively disabled. Cognitive assistive technology (CAT) has typically been used to provide help with everyday activities, outside of cognitive rehabilitation therapy.

This book describes a quarter century of computing R&D at the Institute for Cognitive Prosthetics, focusing on the needs of individuals with cognitive disabilities from brain injury. Models and methods from Human Computer Interaction (HCI) have been particularly valuable, initially in illuminating those needs. Subsequently HCI methods have expanded CAT to be powerful rehabilitation therapy tools, restoring some damaged cognitive abilities which have resisted conventional therapy.

Patient-Centered Design (PCD) emerged as a design methodology which incorporates both clinical and technical factors. PCD also takes advantage of the patient's ability to redesign and refine the user interface, and to achieve a very good fit between user and system.

Cognitive Prosthetics Telerehabilitation is a powerful therapy modality. Essential characteristics are delivering service to patients in their own home, having the patient's priority activities be the focus of therapy, using cognitive prosthetic software which applies Patient Centered Design, and videoconferencing with a workspace shared between therapist and patient.

Cognitive Prosthetics Telerehabilitation has a rich set of advantages for the many stakeholders involved with brain injury rehabilitation.


Fieldwork for Healthcare

Aisling Ann O’Kane, Rebecca Randell, Svetlena Taneva, Dominic Furniss, Morgan & Claypool Publishers

27 ноября, 2021

Книги

55706663 [Aisling Ann OKane, Rebecca Randell, Svetlena Taneva, Dominic Furniss, Morgan & Claypool Publishers] Fieldwork for Healthcare

Описание книги:

Performing fieldwork in healthcare settings is significantly different from fieldwork in other domains and it presents unique challenges to researchers. Whilst results are reported in research papers, the details of how to actually perform these fieldwork studies are not.

This is the first of two volumes designed as a collective graduate guidebook for conducting fieldwork in healthcare. This volume brings together the experiences of established researchers who do fieldwork in clinical and non-clinical settings, focusing on how people interact with healthcare technology, in the form of case studies. These case studies are all personal, reflective accounts of challenges faced and lessons learned, which future researchers might also learn from.

We open with an account of studies in the Operating Room, focusing on the role of the researcher, and how participants engage and resist engaging with the research process. Subsequent case studies address themes in a variety of hospital settings, which highlight the variability that is experienced across study settings and the importance of context in shaping what is possible when conducting research in hospitals. Recognising and dealing with emotions, strategies for gaining access, and data gathering are themes that pervade the studies.

Later case studies introduce research involving collaborative design and intervention studies, which seek to have an immediate impact on practice. Mental health is a theme of two intervention studies as we move out of the hospital to engage with vulnerable participants suffering from long-term conditions and people in the home. This volume closes with an intervention study in the developing world that ends with some tips for conducting studies in healthcare. Such tips are synthesised through the thematic chapters presented in the companion volume.


Fieldwork for Healthcare

Svetlena Taneva, Rebecca Randell, Aisling Ann O’Kane, Dominic Furniss, Morgan & Claypool Publishers

27 ноября, 2021

Книги

55707027 [Svetlena Taneva, Rebecca Randell, Aisling Ann O’Kane, Dominic Furniss, Morgan & Claypool Publishers] Fieldwork for Healthcare

Описание книги:

Conducting fieldwork for investigating technology use in healthcare is a challenging undertaking, and yet there is little in the way of community support and guidance for conducting these studies. There is a need for better knowledge sharing and resources to facilitate learning.

This is the second of two volumes designed as a collective graduate guidebook for conducting fieldwork in healthcare. This volume brings together thematic chapters that draw out issues and lessons learned from practical experience. Researchers who have first-hand experience of conducting healthcare fieldwork collaborated to write these chapters. This volume contains insights, tips, and tricks from studies in clinical and non-clinical environments, from hospital to home.

This volume starts with an introduction to the ethics and governance procedures a researcher might encounter when conducting fieldwork in this sensitive study area. Subsequent chapters address specific aspects of conducting situated healthcare research. Chapters on readying the researcher and relationships in the medical domain break down some of the complex social aspects of this type of research. They are followed by chapters on the practicalities of collecting data and implementing interventions, which focus on domain-specific issues that may arise. Finally, we close the volume by discussing the management of impact in healthcare fieldwork.

The guidance contained in these chapters enables new researchers to form their project plans and also their contingency plans in this complex and challenging domain. For more experienced researchers, it offers advice and support through familiar stories and experiences. For supervisors and teachers, it offers a source of reference and debate. Together with the first volume, Fieldwork for Healthcare: Case Studies Investigating Human Factors in Computing systems, these books provide a substantive resource on how to conduct fieldwork in healthcare.

Table of Contents: Preface / Acknowledgments / Ethics, Governance, and Patient and Public Involvement in Healthcare / Readying the Researcher for Fieldwork in Healthcare / Establishing and Maintaining Relationships in Healthcare Fields / Practicalities of Data Collection in Healthcare Fieldwork / Healthcare Intervention Studies “In the Wild” / Impact of Fieldwork in Healthcare: Understanding Impact on Researchers, Research, Practice, and Beyond / References / Biographies


Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!

Валихан Тен

27 ноября, 2021

Книги

66780173 [Валихан Тен] Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!

Описание книги:

Эта книга даст вам подробную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как их ≪взломать≫ и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю оставшуюся жизнь. Все воз можно.

Вы получите инструменты для настройки на всех этапах – от режима дня и питания до выбора тренировок и мотивации на пути к цели.


Городские экосистемы в промышленных узлах. Антропогенное загрязнение регионов России

Михайлец В. М.

22 сентября, 2021

Книги

66324964 [Михайлец В. М.] Городские экосистемы в промышленных узлах. Антропогенное загрязнение регионов России

Описание книги:

Я писатель, автор ряда популярных книг. Пишу под псевдонимом Владимир Михайлец, а печатаюсь в издательстве Ридеро. Всего по трём этим словам легко найдёте моё творчество в сети.
Все мои книги это своего рода учебники, если хотите — справочники. Научно-познавательная, даже немного фантастическая литература. Структурно состоят из отдельных параграфов (рассказов) объёмом от газетной до журнальной статьи. Содержат полезные, практически применимые советы в различных областях.


Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом

Майкл Бреус, Елена Петрова

20 сентября, 2021

Книги

25022944 [Майкл Бреус, Елена Петрова] Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом

Описание книги:

Для любых действий – сна, приема лекарств, деловых переговоров и многих других – существует наиболее подходящий момент. Майкл Бреус, специалист по хронобиологии, объясняет это встроенными в организм каждого человека биологическими часами. Определив свой хронотип с помощью теста, вы сможете с минимальными изменениями распорядка дня значительно улучшить здоровье, самоощущение и качество жизни.

На русском языке публикуется впервые.


Рекомендуем